24 сверхспособности. Гениальность по-французски! - [76]

Шрифт
Интервал

Блог: http://www.bakadesuyo.com

Твиттер: @bakadesuyo


Этим двоим я смело могу дать звание «человек года».



Источники сил

Суперкниги

1. Barbara Frederickson, Love 2.0, How Our Supreme Emotion Affacts Averything We Feel, Think, Do and Become, Hudson Street Press, 2013.

2. Kristin Neff, S’aimer. Comment se réconcilier avec soi-même, Belfond, 2013.

3. David O’Hare, Cohérence cardiaque 365: guide de cohérence cardiaque jour après jour, Thierry Souccar Editions, 2012.

4. David O’Hare et Jean-Marie Field, Intuitions: apprenez à écouter votre voix intérieure pour prendre des décisions, Thierry Souccar, 2012.

5. Daniel Pink, La Vérité sur ce qui nous motive, Editions Leduc, 2011.

6. Sharon Salzberg, Apprentissage de la méditation: comment vivre dans la plénitude, Belfond, 2013.

7. Philippe Gabilliet, Eloge de la chance ou l’art de prendre sa vie en main, Saint-Simon, 2012.

8. Philippe Gabilliet, Eloge de l’optimisme: quand les enthousiastes font bouger le monde, Saint-Simon, 2010.

9. Audrey Akoun et Isabelle Pailleau, Apprendre autrement avec la pédagogie positive: à la maison et а l’école, (re) donnez а vos enfants le goût d’apprendre, Eyrolles, 2013. Zep et Tébo, toute la série des Captain Biceps, chez Glénat

Суперкниги (русские издания)

10. Остин Клеон. Кради как художник. 10 уроков творческого самовыражения. Манн, Иванов и Фербер, 2013.

11. Джона Лерер. Вообрази. Как работает креативность. АСТ, 2013.

12. Кен Робинсон. Призвание. Как найти то, для чего вы созданы, и жить в своей стихии. Манн, Иванов и Фербер, 2010.

13. Ричард Уайзман. 59 секунд, которые изменят вашу жизнь. Центрполиграф, 2013.

Суперсайты

Чтобы найти свои силы, заложенные в характере:

http://www.viame.org


То же самое с иллюстрациями:

http://www.pinterest.com/viastrengths/


Сайт Барбары Фредериксон о любви 2.0:

www.positivityresonance.com


Сайт Кристин Нефф о самосострадании:

www.self-compassion.org


Шон Акор о секрете счастливой работы:

http://www.ted.com/talks/lang/fr/shawn_achor_the_happy_secret_to_better_work.html


Пять минут сердечной стабильности:

http://www.3kifsparjour.com/2011/12/22/5-minutes-decoherence–cardiaque/


Обучение сердечной стабильности:

http://www.essentia.fr/coherence-cardiaque/


Запись на мастерские по стремлению к счастью:

http://www.3kifsparjour.com/les-ateliers/


Курс Аристотеля:

http://bit.ly/19LUALw


Обучающий центр и книжный магазин «Школа Жизни» в Париже:

www.theschooloflife.com/paris


Легкие практики в Париже:

www.qee.com


Все о сверхспособностях и другая полезная информация:

http://www.powerpatate.com

Супертэги в Твиттере

Информация о счастье, сверхспособностях и позитивной психологии:

#positivepsychology, #psychologiepositive, #happiness, #bonheur, #3kifs, #powerpatate

@Flossforever (это я).

Фейсбук

♦ 3 kifs par jours — информация о сверхспособностях и позитивной психологии.

♦ Center for Positive Organizations — публикации об организациях, занимающихся позитивной психологией.

Суперприложения для смартфона

♦ GPS for the Soul — измерение уровня стресса и упражнения по достижению сердечной стабильности.

♦ http://www.breathing-zone.com – дыхательные упражнения для достижения сердечной стабильности.

♦ Symbiofi — метроном для дыхания для достижения сердечной стабильности.

Суперблагодарности

Все супергерои, какими бы мускулистыми и ловкими они ни были поодиночке, всегда становятся сильнее, когда собираются группой. Вот моя суперкоманда, без которой эта книга не была бы написана, а мои сверхспособности – не открыты.

Итак, я говорю вам спасибо:


HYPERSNOOPS, он же Алекс Бергер, – за все застегнутые молнии на моих костюмах супергероев и отсутствие жалоб на новый ритм моей жизни.


MAXIJEUNE, он же Леон, – за обезоруживающую улыбку, которая придает мне смелости, чтобы действовать днем и радостно возвращаться домой вечером.


MAGICMOUSSE, она же Пенелопа, – за постоянные добрые слова и всю ту энергию, которую ее отсутствие неожиданно вдохнуло в меня.


OVERGARS, он же Артюр, – за возвращение и неоценимую помощь, особенно на кухне.


CAPILLAMIA, она же Ламия, – за круглосуточную заботу о моей непослушной прическе.


MEGALARRY, он же Лоран Шамюло, – за постоянное ворчание, всегда очень забавляющее меня и заставляющее четче формулировать свои мысли.


WONDERSARRAC, она же Ариэль Саррако, – за веру в меня, позволившую освоить шесть новых профессий за последний год.


BOUCLIERE, она же Дельфина Пекуль, – за заботу о моем доме, из которого я теперь не боюсь выходить.


SMOOTHIELADY, она же Аньес-Лора, – за бесконечную радость, наполняющую каждый мой рабочий день.


PERLARARE, она же Перла Серван-Шрайбер, – за рекламу, похвалы в мой адрес и огромную веру в меня.


MIMILORD, он же Эмиль Серван-Шрайбер, – за то, что работа с моим хитрюгой кузеном это всегда допинг.


BARACKOBAMETTE, она же Элизабет Бойе, – за конструктивную помощь вместо осуждения, разумные предложения вместо критики и наведение порядка в моей голове.


VERONIQUI, она же Вероника Майе-Урнеманн, – за умение примирять, вселяющее новые силы.


MONDIEU-TRE, он же Стефан Дьетр, – за волшебную струну.


EINCHORCHINA, она же Анна-Софи Леру, – за все, но особенно за срочную доставку светящихся грибов.


Еще от автора Флоранс Серван-Шрейбер
Три кайфа в день! Счастье по-французски! Принимать до полного удовлетворения

Мадам и месье, не хотите ли научиться счастью? Для этого есть наука о счастье, теории счастья, методы достижения счастья. Правда, они частенько такие скучные или такие сложные, что счастье так и остается лишь словом в названии. Но есть исключения! Вуаля! Перед вами отличный, остроумный и очень простой учебник счастья. И вам не придется добывать свое счастье сутки напролет!Автор этого удивительного учебника советует: доставьте себе в день всего три удовольствия, три кайфа, и депрессия отступит, жизнь начнет налаживаться, черная полоса сменится на белую, и вот же оно… счастье!Да, обратите внимание, в основе этого учебника – теория и практика, над которой трудились тысячи именитых ученых, психологов и биологов.


Рекомендуем почитать
Связи между нами. 9 типов личности и как они взаимодействуют друг с другом

Каждого из нас время от времени посещает желание заглянуть в голову другого человека. О чем он думает? Чего хочет? Как ко мне относится? Книга Сюзанны Стабил – путеводитель по девяти типам личности и их отношениям друг с другом. Она учит понимать людей, максимально непохожих на нас, и разбираться в своих собственных мотивах, страхах и ограничениях. В основе авторской системы лежит концепция эннеаграммы – модели, которая описывает девять типов личности и связи между ними. А еще – помогает определить свой собственный тип и при необходимости трансформировать его в желаемый.


Акуна Матата. Философия счастливой жизни

Эта книга для тех, кто устал от бесконечной гонки за теплое место под солнцем, за лучший кусок хлеба, за более высокую ступеньку на карьерной лестнице, кто понял, что богатство и власть не приносят долгожданного счастья. Всё, пора приземлиться, вспомнить, что жизнь одна и поэтому должна приносить только удовольствие! И это правильно: добро пожаловать в мир философии наслаждения, радости и пофигизма – Акуна Матата! Она доказывает: когда ты не «паришься», живешь в свое удовольствие, радуешься жизни, любишь себя, людей и весь мир, то становишься счастливчиком, обласканным богиней Фортуной.


Садизм и мазохизм. Эффект мортидо

Почему психически больные радуются от страдания? Почему иногда и здоровый человек чувствует приятные ощущения при физической или психологической боли? На эти вопросы вы здесь сможете получить ответ. А самое главное, увидите практические примеры проявления мазохизма и садизма у людей, которым проводился психоанализ.


Тюрьма под названием еда

Эта книга – про нарушение пищевого поведения, лишний вес и глубинные причины его появления. Но вы не найдете в ней диет и советов ограничить себя в еде.Здесь даны практические инструменты «психологической стройности», представлены истории клиентов и личный опыт автора.Автор книги – психолог со стажем. Она знает, что чувствует женщина, которая мечтает похудеть, изнуряет себя диетами и походами в зал. Она сама прошла этот путь.Книга заменит вам десятки визитов в кабинет психолога.


Ужасные психологические эксперименты: реальные факты из истории

Эксперименты позволили человеку обосноваться и понять свое место в этом мире. Мы достигли всего опытным путем, путем проб и ошибок, дорогой разочарований и невероятных успехов. Эксперимент затрагивает взрослых и детей, людей и животных. Он следует за нами везде, во всех областях нашего существования, на всех этапах истории. Изготовление орудий труда, приручение диких животных, поиск съедобных растений или путешествия к неизведанным землям — не эксперимент ли для древнего человека? Но если окружающий мир изведан, что остается изучать? Верно, нашу психику.


Давайте начнем с кофе! Инструкция для коррекции и/или изменения жизни

Книга « Давайте начнем с кофе» в легкой и уютной атмосфере кофепития, предлагает поразмышлять, о существующих в мире течениях, обещающих улучшить качество жизни. Позволяет пересмотреть все сферы жизни и дает конкретные инструменты – психологические техники, которыми можно скорректировать то, что нуждается в изменении. Книга будет интересна людям, интересующимся способами улучшения жизни, работая над собой самостоятельно. Специалистам книга станет полезной наличием практических техник.