20+. Уход за телом - [4]
Применение. Принимать ванну по 20 мин 2 раза в неделю.
Ванна с омолаживающим эффектом
Требуется: 1 стакан сушеных листьев хурмы, 2 стакана воды.
Приготовление: залить листья хурмы кипятком, довести до кипения и настоять 30 мин, затем процедить. Влить настой в ванну с теплой водой.
Применение. Принимать ванну по 20 мин ежедневно в течение 1 месяца.
Оздоравливающая кожу ванна
Требуется: 5 ст.л. веточек, почек и листьев смородины черной, 1 л воды.
Приготовление: растительное сырье залить водой, кипятить 10 мин, процедить и добавить в ванну с теплой водой.
Применение. Принимать ванну по 15–20 мин 1–2 раза в неделю.
Эта ванна полезна при лечении угрей, фурункулов и дерматитов.
Ванна, придающая коже золотистый оттенок
Требуется: по 5 ст.л. листьев череды трехраздельной и крапивы двудомной, 3 ст.л. цветков ромашки аптечной, по 2 ст.л. листьев смородины черной и травы тимьяна ползучего, 1 ст.л. травы душицы обыкновенной, 2 л воды.
Приготовление: растительный сбор залить кипятком, настоять 30 мин, процедить и влить в ванну с теплой водой.
Применение. Принимать ванну в течение 20 мин.
Малиновая ванна
Требуется: 1 кг ягод малины, 1 л молока.
Приготовление: ягоды размять, добавить в теплую воду, влить молоко.
Применение. Принимать ванну в течение 20 мин. После ополоснуться прохладной водой.
Наиболее комфортной является температура в ванной комнате в пределах 22–27 °C. В этом случае части тела, находящиеся над поверхностью воды, не переохлаждаются.
Ванна с виноградными листьями
Требуется: 50 г вымытых листьев винограда.
Приготовление: опустить листья в теплую воду.
Применение. Принимать ванну по 15–20 мин 2 раза в неделю на протяжении 3–5 месяцев.
Такая ванна избавляет от поверхностных расширенных капилляров.
Ванна с бананами
Требуется: 1 кг бананов, 2 ст.л. оливкового масла.
Приготовление: бананы размять в пюре, добавьте в ванну с теплой водой, влить оливковое масло.
Применение. Принимать ванну по 20 мин 1 раз в неделю.
После такой ванны кожа становится нежной и шелковистой.
Арбузная ванна
Требуется: 1 стакан арбузного сока, 1 кусок арбуза с коркой.
Приготовление: добавить сырье в теплую воду.
Применение. Принимать ванну в течение 20 мин. Ванна оказывает дубящее воздействие на кожу и освежает.
Цветочная ванна с овсянкой
Требуется: по 0,5 стакана цветков лаванды и ромашки, лепестков розы, муки из овсянки и сухого молока.
Приготовление: все компоненты смешать, насыпать в тканевый мешочек и прикрепить к крану под струю горячей воды.
Применение. Принимать ванну в течение 20 мин.
Эта ванна очень ароматна и благотворно влияет на кожу.
Ванна с яблочным уксусом
Требуется: 1 стакан яблочного уксуса.
Приготовление: влить уксус в ванну с теплой водой.
Применение. Принимать ванну по 20 мин в день для улучшения состояния кожи.
Такая ванна успокоит раздраженную и воспаленную кожу.
Ванна с нашатырным спиртом
Требуется: 5–6 капель нашатырного спирта.
Приготовление: добавить спирт в теплую воду.
Применение. Принимать ванну по 20 мин 1 раз в 2 недели.
Благодаря спирту очищающее действие воды усилится, поры кожи раскроются и отлично прочистятся.
Ванна с молоком
Требуется: 1 стакан сухого молока или 1 л обычного молока.
Приготовление: добавить молоко в ванну с теплой водой.
Применение. Принимать ванну по 20 мин через день.
Эту ванну принимают при необходимости смягчить огрубевшую кожу, сделать ее мягкой и нежной.
Молочно-медовая ванна
Требуется: 1 кг меда, 0,5 кг сухого молока, по 100 г морской и английской соли, 3 л воды.
Приготовление: соль предварительно растворить в небольшом количестве теплой воды. Сухое молоко залить кипятком, добавить мед и размешать до полного растворения компонентов. Полученные растворы влить в ванну с теплой водой.
Применение. Принимать ванну в течение 20 мин.
После такой ванны кожа станет гладкой и шелковистой.
Ванна для снижения массы тела
Требуется: 150 г морской соли, 125 г пищевой соды, 2–3 ч.л. лавандового спирта.
Приготовление: все компоненты смешать и добавить в ванну с теплой водой.
Применение. Принимать ванну по 20 мин 2–3 раза в неделю. После ванны полежать некоторое время в постели под теплым одеялом.
Ванна № 1 для сухой кожи
Требуется: по 3 ч.л. мяты перечной и ромашки аптечной, по 2 ч.л. листьев смородины черной и тимьяна ползучего, по 1 ч.л. цветков липы, шишек хмеля и череды трехраздельной, 1 л воды.
Приготовление: растительное сырье залить холодной водой, довести до кипения, настоять 1 ч и процедить. Вылить настой в ванну с теплой водой.
Применение. Принимать ванну в течение 20 мин.
Ванна № 2 для сухой кожи
Требуется: по 4 части лепестков жасмина, шиповника, белой лилии, лаванды, 1 л воды.
Приготовление: 1,5 стакана растительной смеси залить кипятком, настаивать 1–2 ч, процедить и влить настой в ванну с водой.
Применение. Принимать ванну в течение 20 мин.
Кожный покров надо очищать от слоя омертвевших клеток с помощью скрабов и пилингов. Руки и ноги рекомендуется обрабатывать перед маникюром и педикюром, а тело – после ванны или душа.
Ванна № 3 для сухой кожи
Требуется: 250 г лепестков розы и 0,5 стакана соды.
Приготовление: добавить ингредиенты в ванну с теплой водой.
Правильно организованный, умный виноградник – это реальность, и наша книга поможет вдумчивому хозяину получать урожай регулярно, без особых проблем и затрат, изменит ваше представление о выращивании этой культуры и подскажет, как минимизировать затраты.
Мы предлагаем вашему вниманию книгу по изготовлению ковриков. В ней представлены практически все техники, в которых можно создать то или иное изделие. Издание содержит подробное описание творческого процесса, схемы и рисунки, которые помогут не допустить ошибок в работе. Книга заинтересует всех, кто давно увлекается рукоделием, и тех, кто только делает первые шаги.
Эта книга – самый полный на сегодняшний день сборник рецептов по уходу за кожей лица. Вы определите свой тип кожи и научитесь правильно ухаживать за ней, научитесь в домашних условиях готовить очищающие, тонизирующие, увлажняющие и другие косметические средства ухода, а также легко будете ориентироваться в современных салонных процедурах по уходу за кожей лица и шеи. Все это поможет вам надолго сохранить свою молодость и красоту.
Многие считают, что вырастить виноград на своем участке – дело сложное и проблематичное. Действительно, эта культура требует особого отношения и своевременного ухода. Для тех, кто хочет попробовать свои силы в выращивании винограда или узнать о нем что-то новое, – наша книга.Читатель познакомится с самой актуальной и современной информацией о выращивании винограда – от выбора посадочного материала и разбивки участка до сбора и заготовки урожая. Подробно и пошагово описаны необходимые агротехнические приемы, методики формовки, обрезки, пасынкования, способы размножения и прививки.
Южные культуры, растущие в Средней полосе, – это не сказка. О том, как вырастить в вашем саду или огороде дыни, арбузы, айву, алычу, кизил, хурму и многое другое, расскажет эта книга. В ней вы найдете основную информацию о сортах любимых южных культур и их агротехнике, познакомитесь с современными способами борьбы с вредителями и болезнями и узнаете, как добиться стабильного и богатого урожая и уберечь посадки в холодное время года.
Справочник является пособием по оказанию первой помощи дома, на улице, на производстве при травмах, отравлениях и других неотложных состояниях, в том числе возникающих на фоне заболеваний различных органов. Акцент делается на доврачебной медицинской помощи с использованием подручных предметов, широко применяемых лекарственных средств, методов, не требующих врачебной подготовки. Знания о неотложных состояниях и проведении реанимационных мероприятий на месте происшествия могут пригодиться многим из нас.
С древнейших времен человеку известны целебные свойства тыквы. И в настоящее время тыква – одно из самых распространенных природных лекарственных и пищевых средств. В книге автора, опирающегося на исторический и богатый личный научный и практический опыт, приведены многочисленные способы применения тыквы.
Мультиварка – вещь очень нужная, но перед каждой мамой встает вопрос: можно ли в ней готовить пищу для маленьких гурманов? Конечно можно! Более того, можно одновременно готовить «блюда-дуэты»: одно – для взрослых, другое – для малышей. Возможности мультиварки позволяют использовать ее в приготовлении детских блюд, начиная с самых первых. Для приготовления еды в этом чуде техники не требуется масло, овощи можно варить на пару, супы и вторые блюда томить. Все это очень полезно для малышей, желудочно-кишечный тракт которых очень нежен.
В книге приведены проверенные врачебной практикой рецепты сборов лекарственных трав, помогающие в домашних условиях избавиться от болезней. В удобной форме даны лучшие рецепты отваров, чаев и настоев лекарственных растений, а также оптимальное время их заготовки.Книга рекомендуется тем, кто бережет здоровье, хочет мягкого и эффективного выздоровления, а также врачам и медицинским работникам в кабинетах релаксации как удобное пособие для ежедневного использования.Вы сможете не только укрепить здоровье, но и побаловать себя и своих близких ароматными полезными напитками.
Мед и другие продукты пчеловодства люди используют с древности для лечения различных болезней. На страницах этой книги вы найдете рецепты самых эффективных лекарственных препаратов из меда, маточного молочка, перги, прополиса и пчелиного яда.
Позвоночник — это живая струна, на котором держится все человеческое тело. Именно поэтому знаменитый проповедник здорового образа жизни Поль Брэгг считал позвоночник ключом к здоровью всего организма. Он разработал простую и поразительно эффективную систему, способную творить настоящие чудеса, начиная с исправления плохой осанки и заканчивая лечением застарелого недуга.Пять «волшебных» упражнений Брэгга и другие не менее эффективные гимнастические комплексы из этой книги позволят вам даже за короткий срок значительно улучшить состояние всего организма, почувствовать молодость, прилив энергии, желание жить и творить!Лучшей иллюстрацией идей Брэгга служил он сам.
Простатит – одна из самых распространенных болезней современности. Чтобы вовремя распознать недуг, нужно иметь достоверную информацию о болезни. В этой книге, помимо описания заболевания, предлагается множество советов по его лечению и профилактике.Кроме традиционных способов лечения, приведены также проверенные годами рецепты народной медицины.