120/80. Как привести давление в норму без таблеток - [47]
Принимают по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой.
Сухой экстракт сушеницы болотной применяют при лечении гипертонической болезни в сочетании с таблетками синюхи голубой по следующей схеме: по 2 таблетки экстракта сушеницы 3 раза в день за 30 мин до еды и по 1 таблетке экстракта синюхи 3 раза в день после еды.
Параллельно с приемом таблетированных форм при лечении гипертонической болезни рекомендуются ножные ванны: 150 г измельченной травы сушеницы залить 3 л кипятка и настаивать в течение 30 мин. Ноги погружать в ванночку на 30 мин вечером, перед сном.
Фасоль обыкновенная
Это однолетнее травянистое овощное растение, достигающее в высоту 60 см. Относится к семейству бобовых. Лекарственным действием обладают бобы и стручки фасоли. Они содержат аминокислоты, холин, инозит, каротин, много солей калия и фосфора.
Стручки фасоли (околоплодники) применяются в лечении сахарного диабета как мягкое сахаропонижающее средство, а также в терапии гипертонической болезни в составе различных сборов.
Учитывая общность механизмов развития инсулиннезависимого сахарного диабета и гипертонической болезни, применение отвара стручков фасоли является обоснованным. Кроме того, его используют как мочегонное и противовоспалительное средство.
В лечении используют экстракт фасоли жидкий, экстракт фасоли сухой и отвар околоплодников (створок).
Отвар: 1 ч. л. сухих измельченных створок фасоли залить 200 мл кипятка, держать на водяной бане в течение 15 мин, затем остудить, процедить и довести объем кипяченой водой до исходного. Принимать по 0,3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.
Черкез (солянка Рихтера)
Это многолетнее деревце или кустарник высотой 3–4 м. Относится к семейству маревых. В лекарственных целях используют плоды и цветки солянки, из которых готовят настойку и официальные препараты сальсолин и сальсолидин. Они обладают выраженным сосудорасширяющим эффектом, снижают артериальное давление и успокаивают нервную систему. Сальсолин и сальсолидин используются для лечения и профилактики гипертонической болезни первой и второй стадий в порошках или таблетках. Спиртовую настойку черкеза применяют по 40–50 капель 2–3 раза в день.
Противопоказаниями к применению препаратов солянки являются тяжелая почечная и печеночная недостаточность и декомпенсация сердечной деятельности.
Черноголовка обыкновенная
Это многолетнее травянистое растение, достигающее в высоту 10–40 см. Относится к семейству яснотковых. Лекарственное сырье — трава и цветки.
Черноголовка содержит смолы, эфирные масла, сапонины, неорганические соли, в том числе хлористый калий. Отмечено ее мочегонное, кровоостанавливающее, спазмолитическое и противовоспалительное влияние.
Для лечения гипертонической болезни применяется настой всего растения либо только листьев. Использование отвара требует тщательной дозировки — не более 12 г травы на один прием.
Настой черноголовки: 1 ч. л. сухой травы залить 250 мл кипятка, настаивать, тепло укутав, 2 ч, затем процедить, охладить и принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.
Помните: растение ядовито! При его применении следует строго соблюдать дозировку.
Чеснок
Это многолетнее травянистое растение, относящееся к семейству луковых. Чеснок применяется в пищу как пряность. Он обладает рядом важнейших целебных свойств, среди которых способность снижать артериальное давление, положительно влиять на сократительную функцию сердечной мышцы, а также расширять периферические сосуды и коронарные сосуды сердца.
Среди препаратов чеснока можно отметить выпускаемые фармацевтической промышленностью аллилсат и урзол, которые показаны к применению при лечении и профилактике гипертонической болезни и атеросклероза.
В домашних условиях можно приготовить настойку чеснока: 40 г сырья измельчить, положить в стеклянную емкость, залить 100 мл водки, укупорить и настаивать в темном месте 10 дней, после чего процедить.
Принимать по 10 капель 3 раза в день за 30 мин до еды.
Шлемник байкальский
Многолетнее травянистое растение высотой 40–80 см, относится к семейству губоцветных. Для медицинских целей заготавливают корни и корневища.
Настойка из корней растения малотоксична, оказывает главным образом гипотензивное действие, связанное с подавлением проведения возбуждения в симпатической нервной системе.
Наиболее эффективна настойка растения при гипертонической болезни I–II стадий. При ее регулярном употреблении существенно снижается давление, улучшается общее самочувствие больных, функциональное состояние сердечно-сосудистой и нервной систем. В более тяжелых случаях ее можно применять также в качестве дополнительного (усиливающего основное терапевтическое действие) средства.
Применяют настойку корней шлемника байкальского при функциональных расстройствах нервной системы с повышенной возбудимостью, в том числе при нейроциркуляторной дистонии. У больных восстанавливается или улучшается сон, исчезают болевые ощущения в области сердца, значительно уменьшаются головные боли.
Настойку шлемника байкальского готовят на 70 %-ном спирту в соотношении 1: 5. Это прозрачная красно-бурого цвета жидкость, имеющая своеобразный горьковатый вкус. Назначают по 20–30 капель 2–3 раза в день.
Что такое анорексия? Так ли она страшна и ужасна, как описывают медики? Или в любой момент можно прекратить эту наркотически затягивающую диету и вернуться к нормальному образу жизни, но уже без следов жира на теле, без выпирающего живота, второго подбородка, толстых бедер? Где пролегает грань между девичьей блажью и психическим расстройством, приводящим к губительному истощению, а в некоторых случаях даже к смерти? Кто они, современные адепты нездоровой худобы, — жертвы массмедиа или просто больные люди? Эти и многие другие вопросы поднимает в своей книге Елена Романова, иллюстрируя свою мысль шокирующими строчками из дневника девушки-анорексички Анны Николаенко.
Вторая книга о веселой симпатичной эрдельке по имени Люся является продолжением повести «Люся с проспекта Просвещения, или История одного побега», вышедшей в Петербурге осенью 2006 года. Благополучно вернувшись домой после новогодних скитаний, Люся неожиданно оказывается участницей новых волнующих событий. Удивительные приключения и открытия, встречи и находки предстоят читателям вместе с главной героиней этой книги и ее четвероногими друзьями.
Желудок и кишечник играют очень важную роль в нашем организме, и когда эти органы оказываются пораженными какой-либо болезнью, это отражается на состоянии других органов и систем. Поэтому при обнаружении болезни желудка или кишечника необходимо как можно скорее обеспечить полноценное лечение. В данной книге пойдет речь о том, как без применения таблеток и традиционных лекарств поправить свое здоровье, научиться правильно питаться, а значит жить полноценной жизнью.
Язвенная болезнь желудка – одно из распространенных заболеваний. До недавнего времени главной проблемой при её лечении считалась невозможность контроля над рецидивами. Но сейчас ситуация изменилась. Благодаря современным исследованиям появились новые методики, позволяющие с наименьшими потерями для здоровья помочь больному справиться с недугом. О том, в чем они заключаются, расскажет эта книга.
Веселая, почти рождественская история об умной и предприимчивой собаке Люсе, которая, обидевшись на несправедливость, совершает побег из дома. После многих опасностей и приключений покорившая сердца нескольких временных хозяев беглянка благополучно возвращается домой как раз к бою новогодних курантов.Книга предназначена для детей среднего школьного возраста.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.