Zero Waste: осознанное потребление без фанатизма

Zero Waste: осознанное потребление без фанатизма

Концепция Zero Waste призывает к осознанному и ответственному потреблению. Согласно принципам философии «быта без отходов» абсолютно каждый из нас может изменить мир, делая его чище и безопаснее, создавая как можно меньше мусора. Звучит сложно, но на практике это вполне реально!

Жанр: Биология
Серии: -
Всего страниц: 35
ISBN: 978-5-04-099363-5
Год издания: 2019
Формат: Полный

Zero Waste: осознанное потребление без фанатизма читать онлайн бесплатно

Шрифт
Интервал

Вступление

Привет! Почему вы держите эту книгу в руках?

Нагуглили девять способов стать экологичнее – и все равно не очень понимаете, как их применить в реальной жизни?

Устали от подколов, что вы похожи на бездомного, когда бренчите стеклом по пути в пункт переработки?

Переживаете, что нет сил и времени усмирять трех китов осознанного потребления?

Боитесь упреков близких, что вы не соблюдаете собственные принципы так, как они понимают это со стороны?


Дайте я вас обниму! Знайте очень важную вещь: ЭТО НОРМАЛЬНО.

Если вы не причиняете вред другим людям и себе, то расслабьтесь, пожалуйста. Можно перестать быть хорошей девочкой (и мальчиком) и начать думать о своем душевном равновесии и потребностях.

Осознанное потребление на то и осознанное, чтобы понимать, что именно нужно ВАМ, а не навязано извне.


Я помогу вам пройти путь от теории к практике осознанного потребления, получив моральную подготовку. Говорят, у меня хорошо получается вдохновлять.

Приготовьте любимый напиток, сядьте поудобнее. Все, теперь можно начинать.

1. Теоретическая подготовка

Осознанное потребление – что это?

Осознанное потребление не равно экологичной жизни, но очень важная ее часть.


Это такой образ жизни, когда вы слушаете и уважаете себя и свои потребности. Это включенность в момент, когда вы понимаете, что чувствуете, знаете, что вам нужно и каким будет результат ваших действий. Когда понимаете, что выбор, который вы делаете в данную секунду, будет для вас лучшим ДОСТАТОЧНЫМ вариантом.

Это забота о себе и разумная забота о планете, потому что тут еще жить вам и, если планируете, то вашим детям и внукам. Важно учитывать долгосрочное влияние на окружающую среду.

Самое интересное, что часто экологичные варианты – более здоровые и выгодные для нас самих. Если больше ходить пешком, а не ездить на личном авто, тогда не будет расти живот, а еще можно будет сэкономить на спортзале и беговой дорожке. Покупать органик-сертифицированные продукты, выращенные без пестицидов, безопаснее для вашего организма.

Если вы выключаете воду, когда чистите зубы и намыливаетесь в душе, сотни литров сэкономленной воды помогут уменьшить счета за квартплату.


Это бережное расходование средств при выборе вещей, услуг и продуктов. Для создания любого предмета были затрачены ресурсы. Природные (чаще всего невозобновляемые) ресурсы, то есть материалы, из которых были произведены вещи: металлы, кварцевый песок для стекла, продукты нефтепереработки, а еще электричество, газ, вода, топливо. Человеческие ресурсы – труд сотен, а то и тысяч людей. Временны́е ресурсы: вы не за одну секунду все купили и телепортировались домой, а тратили свое время на выбор, анализ свойств товара, стояли в очереди в кассу или ждали дома курьера.

А еще ведь была загрязнена окружающая среда при производстве, транспортировке и иногда даже при хранении и утилизации товаров или оказании услуг. Выглядит немного параноидально, знаю! Но если задуматься, сколько всего вложено в вещь или услугу, начинаешь ценить ее еще больше.


Это соотношение цена / качество и эмоции от покупки. Ага, помните про те самые затраты ресурсов, когда покупаете дешевую некачественную вещь на один сезон или вообще одноразовую – буквально одноразовую, потому что она разваливается при втором использовании. Если не жалко своих денег, то пожалейте свое время и затраченные ресурсы. Плюс владение качественной вещью даст вам большее удовольствие, гарантирую. Выбирайте вещи, достойные вас.


Кстати, об эмоциях. У многих настоящая зависимость от шопинга – так они получают быструю и легкую дозу дофамина, гормона удовольствия.

Но потом купленные вещи не приносят радости, потому что это была спонтанная покупка ради покупки.

Есть беспроигрышный вариант. Мне очень нравится подход Мари Кондо, которая написала книгу «Магическая уборка». Вы берете в руки вещь, смотрите на нее и прикидываете, принесет ли она вам радость в долгосрочной перспективе. Если нет, долой такое! Пусть вас окружают только такие вещи, среди которых приятно находиться. Пусть их будет меньше, зато будете жить с удовольствием.


Это ответ на вопрос «зачем?», который вы можете дать про любую вещь и событие в вашей жизни. Действительно ли вам это нужно? Прислушайтесь к СВОИМ внутренним потребностям, а не навязанным обществом.

Необходима ли вам пятая кофта или свеженький айфон? Скидка манит, но действительно ли вам нужна эта вещь? Если вам нравится ходить в одной и той же одежде годами, то зачем покупать новую «модную», если вы в восторге от старой вещи и чувствуете себя в ней прекрасно и уютно?

Когда вы решаете починить вещь вместо того, чтобы выбросить, и не думаете, что об этом скажут люди. Спойлер: люди ничего не скажут, потому что им все равно, а они сами озабочены тем, что о них подумают окружающие.

Это личная ответственность и сознательный выбор. Важна самодостаточность, отсутствие позиции «мне все должны», потому что это инфантилизм и отказ брать на себя ответственность.

Умение работать с информацией, видеть и плюсы, и минусы. Сопоставить и принять СВОЕ решение.


У каждого из нас свои потребности и запросы. Это ваша история и ваш опыт. Только вы решаете, что выбрать, потому что никто лучше не знает вашу ситуацию и что нужно именно вам.


Еще от автора Яна Дмитриевна Потрекий
Zero Waste Challenge. 155 шагов к осознанной жизни

Хотите помочь планете и снизить свой экологический след? Тогда концепция Zero Waste («быт без отходов») поможет вам прийти к этому! Яна Потрекий @_mamyana_, экоблогер и автор популярной книги «Zero Waste: осознанное потребление без фанатизма», составила самый настоящий гид-челленджер по переходу к более осознанной и ответственной жизни во всех сферах жизни человека: от одежды и еды, до путешествий и гигиены! Живите экологично и радостно! В формате PDF A4 сохранен издательский макет.


Рекомендуем почитать
Том 6. У нас это невозможно. Статьи

В шестой том Собрания сочинений вошел роман «У нас это невозможно» в переводе З. Выгодской и различные статьи Синклера Льюиса.


Том 5. Энн Виккерс

В пятый том Собрания сочинений вошел роман «Энн Виккерс» в переводе М. Беккер, Н. Рахмановой и И. Комаровой.


Твои, Отечество, сыны

В книге дважды Героя Советского Союза генерал-полковника Александра Ильича Родимцева отражены события, разыгравшиеся на Юго-Западном фронте в течение 11 первых, наиболее тяжелых для нашей армии и народа, месяцев Великой Отечественной войны, когда под натиском превосходящих сил противника наши войска с ожесточенными боями отходили в глубь страны, нанося немецко-фашистским захватчикам огромные, невосполнимые потери и одновременно готовя резервы для ответных сокрушительных ударов.


Поединок. Выпуск 9

В девятый выпуск сборника «Поединок» вошли повести и рассказы о солдатах, проходящих службу в Советской Армии, о боевом содружестве в годы Великой Отечественной войны между советскими летчиками и французскими пилотами полка «Нормандия — Неман», о геологах, о необыкновенных изобретениях гениального самоучки И. Кулибина, о тех, кто стоит на страже социалистического порядка и законности.


Двойная спираль. Забытые герои сражения за ДНК

История ДНК – это сага, полная блестящих научных открытий, невероятных случайностей, грубых ошибок. Она начинается с обнаружения нуклеина в конце 1860-х годов и заканчивается публикацией книги Джеймса Уотсона «Двойная спираль» в 1968 году. За эти 100 лет появились Нобелевская премия, антибиотики, рентгеновская кристаллография, радар и атомная бомба, не говоря уже о том, что прошли две разрушительные мировые войны, – и каждое из этих событий повлияло на открытие ДНК. Джеймс Уотсон и Фрэнсис Крик разгадали загадку двойной спирали, но Гарет Уильямс показывает, что их вклад был последним кусочком гигантского пазла, который собирали несколько десятилетий многие забытые историей ученые.


Краткая история насекомых. Шестиногие хозяева планеты

«Любая история, в том числе история развития жизни на Земле, – это замысловатое переплетение причин и следствий. Убери что-то одно, и все остальное изменится до неузнаваемости» – с этих слов и знаменитого примера с бабочкой из рассказа Рэя Брэдбери палеоэнтомолог Александр Храмов начинает свой удивительный рассказ о шестиногих хозяевах планеты. Мы отмахиваемся от мух и комаров, сражаемся с тараканами, обходим стороной муравейники, что уж говорить о вшах! Только не будь вшей, человек остался бы волосатым, как шимпанзе.


Лес. Как устроена лесная экосистема

Что такое, в сущности, лес, откуда у людей с ним такая тесная связь? Для человека это не просто источник сырья или зеленый фитнес-центр – лес может стать местом духовных исканий, служить исцелению и просвещению. Биолог, эколог и журналист Адриане Лохнер рассматривает лес с культурно-исторической и с научной точек зрения. Вы узнаете, как устроена лесная экосистема, познакомитесь с различными типами леса, характеризующимися по составу видов деревьев и по условиям окружающей среды, а также с видами лесопользования и с некоторыми аспектами охраны лесов. «Когда видишь зеленые вершины холмов, которые волнами катятся до горизонта, вдруг охватывает оптимизм.


О чем пьют ветеринары. Нескучные рассказы о людях, животных и сложной профессии

О чем рассказал бы вам ветеринарный врач, если бы вы оказались с ним в неформальной обстановке за рюмочкой крепкого не чая? Если вы восхищаетесь необыкновенными рассказами и вкусным ироничным слогом Джеральда Даррелла, обожаете невыдуманные истории из жизни людей и животных, хотите заглянуть за кулисы одной из самых непростых и важных профессий – ветеринарного врача, – эта книга точно для вас! Веселые и грустные рассказы Алексея Анатольевича Калиновского о людях, с которыми ему довелось встречаться в жизни, о животных, которых ему посчастливилось лечить, и о невероятных ситуациях, которые случались в его ветеринарной практике, захватывают с первых строк и погружают в атмосферу доверительной беседы со старым другом! В формате PDF A4 сохранен издательский макет.


…А вослед ему мертвый пес: По всему свету за бродячими собаками

Это книга о бродячих псах. Отношения между человеком и собакой не столь идилличны, как это может показаться на первый взгляд, глубоко в историю человечества уходит достаточно спорный вопрос, о том, кто кого приручил. Но рядом с человеком и сегодня живут потомки тех первых неприрученных собак, сохранившие свои повадки, — бродячие псы. По их следам — не считая тех случаев, когда он от них улепетывал, — автор книги колесит по свету — от пригородов Москвы до австралийских пустынь.Издание осуществлено в рамках программы «Пушкин» при поддержке Министерства иностранных дел Франции и посольства Франции в России.


Экспериментальные исследования способностей животных к количественным оценкам предметного мира

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.