Японский массаж, который помог Мэрилин Монро и Мухаммеду Али

Японский массаж, который помог Мэрилин Монро и Мухаммеду Али

Очень простой и потрясающе эффективный метод оздоровления существует в Японии – шиацу. Этот метод признан и рекомендован врачами и Министерством здравоохранения Японии. Все что нужно для этого массажа – ваши руки и интуиция!

Перед вами книга, которая расскажет, как освоить методику шиацу и применить на благо себя и своим близким.

Приемы шиацу безопасны и действенны. С помощью атласов и описаний, помещенных в этой книге, вы научитесь собственными пальцами нащупывать первопричину боли, а не только ее поверхностный сигнал. И сможете напрямую работать с нужной зоной.

Жанр: Здоровье
Серия: Целительные точки нашего тела
Всего страниц: 38
ISBN: 978-5-17-081714-6
Год издания: 2014
Формат: Фрагмент

Японский массаж, который помог Мэрилин Монро и Мухаммеду Али читать онлайн бесплатно

Шрифт
Интервал

Большое спасибо, вам, Кен Окада-сан, за удивительное понимание и терпение. И за то, что с Вашей помощью мне удалось хотя бы немножечко постичь себя… Ваши указания и подсказки очень помогли мне. Нет, не только мне. Моим близким тоже. Без вашего знания и опыта, которым вы так щедро делились, мое здоровье и здоровье моей семьи было бы намного хуже.

Светлана Ромашова

Будучи простым терапевтом в сельской больнице, я и подумать не мог, что смогу когда-нибудь почувствовать на себе мягкую и обаятельную мощь этой удивительной медицины. Такой простой на первый взгляд и такой глубокой даже при первом знакомстве с ней.

Владимир Ковалев, пациент и врач, сумевший прикоснуться к Тайне

Книга дельная. Очень понятная и доступная. Раньше слыхал про эту методику, что ею все правительство Японии лечится. Теперь и сам понял – почему. Особо помогло моему желудку, которым маялся почти шесть лет. Даже не догадывался, что живот можно массажем лечить.

Искандер Иваненко

Спасибо-спасибо за такую замечательную книгу. Ведь знала, что японский массаж всем-всем помогает. Даже Мерилин Монро! И мне помог! Удивительно, что не нужно никакого массажиста – все сама сделала. Упражнения простые, но очень действенные.

Светлана М.

Просветление зависит от ладоней!


Шиацу считается одним из новейших методов воздействия на человеческий организм, он разработан в XX веке доктором Токуиро Намикоши. И сегодня одобрен и рекомендуется Министерством здравоохранения и благосостояния Японии как официальный способ лечения. За основу своего метода доктор Намикоши взял китайский массаж амма, «успокоение рукой». А собственно ши-ацу означает «надавливание пальцами» – причем достаточно сильное надавливание, с благожелательным энергетическим посылом, основанное на хорошей интуиции. Именно поэтому метод пригоден для самостоятельного и домашнего использования, ведь свой организм и потребности дорогих людей мы чувствуем лучше всего!

Доктор Намикоши говорил о своем методе: Суть шиацу подобна чистой материнской любви. Надавливание пальцами на определенные точки тела приводит в действие источники жизни.

В названии шиацу есть и другой, скрытый смысл. Ши не только означает «пальцы», но и восходит к древнему обозначению жизненной энергии Ци, или Чи. Таким образом, метод шиацу является надавливанием на энергетический поток, подобно включению осветительного прибора.

Просветление организма – вот в чем задача, и в чем главный секрет шиацу!

Семь доводов в пользу овладения шиацу

Знание своего тела напрямую связано с традиционной восточной гимнастикой. В Европе ее не практикуют, поэтому европейцы обладают меньшей инстинктивной способностью к самовосстановлению. Шиацу разовьет инстинкты, если методом овладевать поступательно и если практику надавливания дополнить небольшой теоретической подготовкой. Метод доктора Намикоши быстро и легко укоренился на подготовленной японской почве. Европейцу для освоения шиацу потребуется внимание и более подробные объяснения того, что на Востоке считается азбукой. Курс шиацу для европейца откроет для вас многие возможности, оцените хотя бы некоторые из них:

Инструмент для оздоровления всегда при себе – это наши обученные руки, развитой инстинкт и знания, полученные из этой книги!

Шиацу – безопасная методика, не имеющая возрастных ограничений. Вы можете лечить своего ребенка и человека преклонного возраста. Никаких нежелательных эффектов не возникнет, если вы внимательно ознакомитесь с правилами шиацу.

Благодаря шиацу можно навсегда забыть о лекарствах. Массаж естественным путем устранит причину болезни, а не ее симптомы, которые зачастую и «лечат» аптечные препараты.

Методика шиацу является не только лечением, но и профилактикой болезней, если использовать ее ежедневно, как гимнастику или гигиенические процедуры. Именно систематическое выполнение даст хорошие результаты, вы почувствуете, как организм расцветает и наполняется силой.

Лечение должно воздействовать на организм комплексно. Борьба с локальными болями и симптомами часто дестабилизирует организм. Шиацу имеет широчайший спектр воздействия! Костно-мышечный аппарат, сердце и сосуды, желудочно-кишечный тракт – каждый сеанс массажа нормализует работу всех систем нашего тела.

Предмет восстановления (оздоровления) посредством шиацу – энергетическая система организма. Именно она является традиционной областью действия восточной терапии. Благодаря этой терапии средняя продолжительность жизни в Токио и Пекине, не самых экологически благополучных городах, достигает 85 лет.

И, наконец, основной довод: однажды овладев техникой шиацу, вы сможете оздоравливать себя и своих близких всю жизнь! Мастерство не теряется с годами, а только совершенствуется.

Глава I

Совсем немного теории


Существует предание, что слепой китайский целитель практиковал в Японии чудодейственный массаж амма, основанный на полном расслаблении пациента.

Расслабление достигалось за счет психологического комфорта: пациенту не надо было раздеваться и принимать лежачее положение. Он сидел на стуле спиной к массажисту и испытывал сильное, но приятное воздействие пальцев, ладоней и даже коленей массажиста на заднюю (Ян) сторону туловища. Прикосновения быстро снимали психологические блокировки, появлялось чувство доверия, мышцы расслаблялись, общее состояние улучшалось. На этом благоприятном фоне лекарь искусно «открывал» точки энергетических меридианов, проходящих по янской поверхности спины и головы.


Рекомендуем почитать
Наш Буденный

Книга журналистов С. Борзенко и Н. Денисова кратко рассказывает о славном боевом пути талантливого полководца, трижды Героя Советского Союза Семена Михайловича Буденного.Солдат революции, командарм легендарной 1-й Конной, виднейший военачальник Советских Вооруженных Сил, он мужественно защищал завоевания Великого Октября в сражениях с врагами на полях гражданской и Великой Отечественной войн, до последнего дня своей жизни верно служил Коммунистической партии, народу, социалистической Отчизне.


Месть сестры Коксэлл

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Поцелуй в беседке

Поцелуй в беседке оказался для юной Саши роковым. Миновали годы, а она все еще с болью вспоминает, как Ник в тот же вечер ушел провожать другую девушку. Нет, она не любит его, но почему тогда не может забыть?..


Любовница за миллион

Брайана — супермодель. Джеррод — успешный юрист. Она не доверяет мужчинам, он — красивым женщинам. Их история началась с того, что Джеррод решил купить ночь любви с Брайаной за миллион долларов…


249 рецептов без жира

Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.


Боль в мышцах: Миозиты. Миалгии. Невралгии. Профилактика и лечение

В данной книге в доступной форме рассказано об острых мышечных болях: миозитах, миалгиях, невралгиях. Рассматриваются симптомы и причины заболеваний, лечение традиционными способами и средствами народной медицины.Отдельные части книги посвящены методам профилактики и борьбы с болью, таким как лечебная гимнастика, йога, ароматерапия, физиотерапия, массаж, аутотренинг.


Еда без вреда: Азбука питания

Конышев Виктор Александрович – доктор медицинских наук, специалист по питанию, автор книг «Знаменитая кремлевская диета», «Диета любви» и других популярных книг о еде и диетах.Известный и очень опытный специалист по питанию составил для вас настоящий словарь-путеводитель. В нем содержится все, что важно знать про самые известные диеты и продукты питания. Без купюр и рекламных загадок вы легко найдете нужную информацию. Все, что касается еды, расположено по алфавиту.Вкусная еда, крепкое здоровье и стройная талия – 3 вещи, которые хороши вместе.


Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна

Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.


Исцеляющий золотой ус и 4 группы крови

Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.


28 новейших способов лечения желудочно-кишечного тракта

Вы держите в руках книгу о самых эффективных методах лечения таких распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, как гастрит, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки и панкреатит. Кроме медикаментозного лечения в этой книге вы познакомитесь с такими эффективными методами лечения этих болезней, как холодное и горячее обертывание, грязелечение, ароматерапия, медолечение, гомеопатия, водолечение и многими другими. Также здесь вы найдете почти полторы сотни народных рецептов, сборов и методов нетрадиционной медицины по лечению этих болезней, снятия болевых симптомов и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.


Су-джок. 100 главных целительных точек нашего тела. Нажми на точку и исцелись!

Су-джок — удивительно простой и доступный метод воздействия на состояние наших органов. Массируя определенные точки ладоней и стоп, можно вылечить больной орган! Это не фантастика, это древнее знание, которое опирается на тысячелетний опыт врачевания на Востоке. На ладонях и стопах берут начало все энергетические каналы, по закону подобия ладони и стопы повторяют строение нашего тела. И поэтому, воздействуя на нужную точку, вы влияете на определенный орган в своем теле!Метод су-джок легко освоить и выполнять самому, это его главное преимущество по сравнению с другими восточными практиками.


Атлас целительных точек. Печень, почки, желудок

Китайские массажи и японский метод шиацу – две прекрасных возможности самопомощи при болезнях пищеварительной системы и почек. Их роднит способ воздействия на тело при помощи только наших рук. А отличает – характер воздействия.Энергичным и решительным людям больше подходит шиацу. Вдумчивый и неторопливый человек предпочтет акупрессуру.Перед вами книга, которая поможет быстро овладеть двумя оздоровительными восточными практиками и выбрать одну из них по своему вкусу. «Здоровье в ваших руках» – это не поговорка, а реальность!


Избавиться от боли за 30 секунд! Секретные точки здоровья. Тайны древнего Китая

Как считают на Востоке, воздействие на организм через особые «целебные» точки – это самый доступный и быстрый способ его лечения. Такое воздействие во многих случаях может заменить лекарства, помочь в трудной ситуации, избавит от боли и бессонницы, снимет усталость и нервное напряжение, улучшит цвет лица и омолодит фигуру, позволит провести самодиагностику заболеваний. Стоит лишь открыть эту книгу на нужной странице – и вот она, помощь!Надавливание, простукивание, похлопывание, шлепки по активным точкам передают быстрый лечебный импульс нашим органам и системам.


Простукивание активных точек – метод пробуждения целительной энергии. С подробным атласом

Китайская, японская и корейская рефлексотерапия давно завоевала доверие врачей во всем мире как эффективный способ лечения. В последнее время она становится популярна и среди пациентов как простой и понятный способ самопомощи. Рефлексотерапия – это очень широкий набор инструментов самоисцеления. При этом восточные врачи утверждают, что, «имея целый набор инструментов, можно пользоваться одной отверткой». Метод простукивания – и есть чудесная «отвертка» мастера. Простукивание – разновидность древнего китайского массажа.