Стройная фигура. Мифы и реальность современной женщины

Стройная фигура. Мифы и реальность современной женщины

Эта книга написана для женщин. Стройная фигура, красота и здоровье для любой женщины являются всегда желанными и востребованными. Автор предлагает посмотреть на вопросы женской красоты с различных сторон. Читателям рекомендуется применять в домашних условиях простые, но весьма эффективные способы обретения стройной фигуры и красивой походки. Вместе с тем, на конкретных примерах рассказывается, к каким негативным последствиям для женской красоты и здоровья могут привести опрометчивые решения использовать очередное «чудо» средство для быстрого похудения и омоложения своего тела. Авторские рекомендации дают возможность каждой женщине творчески подойти к процессу придания своему телу изящества, привлекательности и красоты.

Жанры: Здоровье, Спорт
Серия: Тайны вашего здоровья
Всего страниц: 68
ISBN: 978-5-413-00884-3
Год издания: 2012
Формат: Фрагмент

Стройная фигура. Мифы и реальность современной женщины читать онлайн бесплатно

Шрифт
Интервал

© Кибардин Г.М., 2009

© Оформление. ООО «Амрита», 2012

Предисловие

Каждый человек на Земле желает быть красивым, стройным и привлекательным. Особенно это касается лучшей половины человечества – женщин. Сама природа наделила их женственностью и привлекательностью. Однако далеко не каждая женщина может сказать себе и тем более, окружающим ее людям, что она довольна своей внешностью и своей фигурой. Многие женщины тихо вздыхают, глядя на непрерывный поток демонстраций в глянцевых журналах и на экранах телевидения умопомрачительных голливудских красавиц. Их стройные тела – изящные и длиннющие ноги, осиные талии, высокие груди и прочие недоступные рядовой обывательнице прелести активно тиражируются всеми средствами массовой информации. Красавицы нагло и красиво улыбаются с глянцевых обложек и голубых экранов. Они радуются жизни, собственной красоте и заработанным на этой красоте миллионам. Молодые женщины, глядя на все это, пытаются найти быстрые и эффективные пути изменения своей внешности, часто подражая голливудским красавицам. Современное общество предлагает всем молодым и зрелым женщинам, желающим быть стройными и красивыми, самые не вероятные методы. Поверив в очередное «чудесное» средство для «эффективного» похудения, в «волшебные» свойства крема против морщин, многие женщины начинают пользоваться этими средствами. Проходит время, а разительных изменений в лучшую сторону не происходит. Женщины начинают искать другое средство для создания красивой и стройной фигуры. Идет время, а желанный идеал красоты так и остается мечтой. Махнув рукой на свои «мучения» многие женщины прекращают активное применение «чудо» средств и с ужасом замечают, что их внешность начинает катастрофически ухудшаться. Начинается поиск нового «чуда» красоты и стройности. И так до бесконечности.

Эта книга написана в первую очередь для женщин. Автор книги имеет большой практический опыт в проведении занятий и тренингов по омоложению женского организма естественными методами, по приданию телу стройности и привлекательности. Автор провел анализ многочисленных средств и методик, применяемых в России и за рубежом в целях придания женской фигуре изящества, красоты и стройности. Часть этого анализа изложена в данной книге. Читая книгу, каждая женщина сможет увидеть плюсы и минусы от применения конкретных средств: для похудения, для избавления от морщин и т. п. Рекомендации, изложенные в данной книге, позволят вам не повторять чужих ошибок, найти свой путь красоты физического тела и гармонии с окружающим миром.

Глава 1. Красивая и стройная

Каждая женщина мечтает иметь гордую осанку, летящую походку, стройную фигуру и хорошее самочувствие. Эти ценности всегда остаются актуальными. В данной главе рассматривается, что такое стройная фигура, как возраст влияет на внешний вид женщины. Как «измерить» стройность фигуры и что надо сделать, чтобы улучшить свою осанку.

Стройная фигура

Что такое стройная женская фигура? Нет универсальной оценки для всех женщин. Для одних это предел мечтаний, для других – тщательно оберегаемое богатство, для третьих – счастливый подарок свыше. Но для всех без исключения стройная фигура – это источник уверенности в себе и возможность нравиться окружающим. Стройная фигура является неотъемлемым элементом моложавого вида, а неотъемлемый элемент стройной фигуры – красивая талия. Конечно, есть определенные черты, которые нравятся почти всем: узкая талия, стройные бедра, изящные ноги, упругая грудь. Тем не менее, стройная и красивая фигура для каждой женщины своя. Вспомните период в своей жизни, когда вы чувствовали себя наиболее счастливой. Ваши глаза сияли, окружающие люди говорили вам комплименты. Вы чувствовали себя энергичной женщиной, способной справиться с любой проблемой. У вас были радужные планы о жизни, вы были самым счастливым человеком. Вы буквально излучали счастье, красоту и здоровье. Вас совсем не интересовало в то время, сколько килограммов вы весите.

Время незаметно летит вперед и, глядя на свое отражение в зеркале, у большинства женщин возникает желание повернуть вспять время и вновь обрести стройную фигуру и былое здоровье. Если обретение стройной фигуры для вас действительно является целью, то уточните себе, зачем вам это так необходимо. Задайте себе вопрос: «Что реально изменится в моей жизни, когда я буду стройной женщиной?» Если вы не знаете четкий ответ, не знаете, что реально для вас изменится, когда у вас будет стройная фигура, тогда ваше желание превращается в эфемерную мечту, а не в цель.

И так, вы решили обрести стройную фигуру и точно знаете, зачем это вам надо. Делаем следующий шаг, обращаем свое внимание на еду, что, когда и как мы едим. Еда, это то, что в конечном итоге формирует наше тело, форму нашей фигуры. О желаниях и запросах человека часто судят, используя внешнюю информацию о нем, в том числе как он удовлетворяет свои потребности в еде. Взгляните на свою еду, как на информацию внешнего мира. Вы никогда не задумывались над тем, почему в разные периоды жизни у вас менялись вкусы и привычки в еде? Часто это связано с тем, что меняются обстоятельства и условия вашей жизни, меняются желания, друзья и т. п.


Еще от автора Геннадий Михайлович Кибардин
Су-Джок лечит: мигрень, кашель, боль в спине, тяжесть в желудке

От резкого движения болит спина. Вдруг заныл зуб, идти к врачу некогда, а помощь нужна сейчас. Или усталость с простудой просто валят с ног? Известный российский натуролог Геннадий Кибардин подскажет, как избавиться от боли и сохранить привлекательность и красоту с помощью восточного метода точек соответствия на кистях и стопах органам тела. Действенные приемы массажа избавят от боли в суставах и лишнего веса и будут незаменимы в экстренной ситуации. Су-Джок – здоровье, доступное каждому! Книга также издавалась под названием «Су Джок.


Основы коррекционной хиромантии

Каждый человек хочет быть счастливым и желает знать, какими способностями наделила его природа. Многие годами ищут ответы на актуальные вопросы: «Почему ко мне не идут деньги?», «Когда я выйду замуж?», «Почему мне не везет?». Узнать об этом можно из первой и второй частей данной книги.Однако мало найти причину появления своих проблем. Многие люди хотят иметь эффективное средство для их устранения. С этой целью в третьей части книги читатель может ознакомиться с современными методами коррекции своей судьбы.


Исцеляющий холод

Вам хочется открыть новую страницу в своей повседневной жизни – где нет места боли, жалобам, перееданию, плохому сну, большим затратам на поддержание себя в форме? Автор Геннадий Кибардин, известный натуролог, дает простой метод исцеления и омоложения при помощи дозированного воздействия холодом.Криодинамика – это научный, российский, биологически чистый метод омоложения мозга. Автор предлагает его лучший вариант, адаптированный к применению в домашних условиях. Пошагово описанные криодинамика и криотерапия позволят самостоятельно восстановить гормональный баланс и реально добиться вашего активного долголетия.


Су Джок. Самодиагностика и лечение

От резкого движения болит спина. Вдруг заныл зуб, идти к врачу некогда, а помощь нужна сейчас. Или усталость с простудой просто валят с ног?Известный российский натуролог Геннадий Кибардин подскажет, как избавиться от боли и сохранить привлекательность и красоту. Су Джок – проверенный и доступный метод оздоровления и омоложения – теперь всегда придет вам на помощь. Действенные приемы избавят от боли в суставах и лишнего веса и будут незаменимы в экстренной ситуации.Су Джок – здоровье, доступное каждому!


5 наших чувств для здоровой и долгой жизни

Геннадий Кибардин более 20 лет оказывает реальную помощь всем, кто желает перешагнуть 100-летний рубеж. Ученые геронтологи подтверждают, что резервов человеческого организма хватает и на 120 лет, главное – жить разумно и не сокращать своих дней.В этой книге ведущий натуролог России применил необычный подход, чтобы максимально доступно помочь читателю в активном долголетии. Каждая из 5 глав посвящена одному органу чувств, через которые, как через ворота, могут пройти мудрость, доброта и здоровье, наполнив человека радостью жизни и спокойным счастьем.


Тайны ясновидения

Книга предназначена для широкого круга читателей, желающих более подробно познакомиться с загадочным феноменом ясновидения. В легком для восприятия стиле автор раскрывает перед читателем многочисленные примеры из повседневной практики, показывает, что в ряде случаев владеющий этим даром может быстро найти правильное решение в сложных жизненных ситуациях. Вы также узнаете, как можно отличить настоящего ясновидца от шарлатана.Сильному и уверенному в себе читателю предлагается ознакомиться с «Медитацией на посещение «тонкого» мира», во время которой можно реально ощутить многомерность Вселенной и, после определенной тренировки, получать ответы на свои сокровенные вопросы.


Рекомендуем почитать
Рождественские истории. Книга 7

В завершающей книге серии «Рождественские истории» собраны произведения Максима Горького, Веры Желиховской и Ги де Мопассана. На страницах сборника вы прочитаете святочный рассказ Желиховской о чудесном сне в руку, жизненные и злободневные новеллы Мопассана, а также рассказ-пародию Горького на «Преступление и наказание». «Рождественские истории» – серия из 7 книг, в которых вы прочитаете наиболее значительные произведения писателей разных народов, посвященные светлому празднику Рождества Христова. В «Рождественских историях» вас ждут волшебство, чудесные перерождения героев, победы добра над злом, невероятные стечения обстоятельств, счастливые концовки и трагические финалы.


Рождественские истории. Книга 6

Шестая книга новой серии «Рождественских историй» содержит святочные рассказы русских писателей Леонида Андреева, Николая Полевого и Константина Станюковича. В этом сборнике вы прочитаете о добром перерождении главного героя («Ангелочек»), о добрых делах («Елка»), о Рождестве на другом конце Земли («Рождественская ночь») и о традициях празднования Святок («Святочные рассказы»). К слову, выражение «святочные рассказы» впервые употребил в 1826 году Николай Полевой в журнале «Московский телеграф», поведав читателям о том, как московские старики на Святках вспоминали молодость и рассказывали друг другу разные истории.


Теплый дождь

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Семя Ветра

Семя Ветра.Древний магический артефакт, веками приносивший силу и удачу могущественному Дому Конгетларов – таинственному клану непобедимых наемников и безжалостных убийц.Ныне же Дом Конгетларов истреблен в междоусобной войне, и в живых остался лишь лучший из бойцов клана – Герфегест.Он должен любой ценой – не щадя ни своей, ни чужой жизни – уберечь Семя Ветра, которое маги Круга Земель намерены использовать в новой Войне Богов…


Целебные смолы: мумие, прополис, янтарь

Что общего между мумие, прополисом и янтарем? На первый взгляд ничего: мумие – черная горная смола, прополис – продукт пчеловодства, а янтарь – известный полудрагоценный камень. Но если сравнить эти вещества, то окажется, что все три имеют растительное происхождение, относятся к смолам, обладают непостоянным сложным составом и уникальными целебными свойствами. С их помощью можно легко помочь себе при атеросклерозе и гипертонии, гриппе и простуде, псориазе и нейродермите, гастрите и холецистите, вирусной инфекции и гепатите.


И смех и грех… (лекарство от депрессии). Книга 1

Юмор в любой ситуации помогает человеку оставаться самим собой. Все люди разделяются на два вида – созидателей и страдающих, которые разрушают не только себя, но и окружающий мир. Но не сразу человек становится созидателем. Очень часто с рождения его буквально запихивают в страдания и другие разрушительные состояния. В результате многие считают себя или плохими, неспособными и несчастными, или, наоборот, их самомнение и чувство важности перехлёстывают все допустимые нормы. Обе группы, конечно же, страдают, что часто сопровождается депрессиями.Наша книга содержит статьи, авторы которых не относятся к касте писателей.


Здоровое сердце. Уникальная программа оздоровления сердечно-сосудистой системы

Нормально работающее сердце, здоровые, чистые сосуды — основа долгой жизни и хорошего самочувствия. Но что делать, если начинает прыгать давление, опасно повысился уровень холестерина в крови, возникла опасность сердечных приступов? — Срочно приступайте к оздоровлению сердечно-сосудистой системы, основываясь на рекомендациях всемирно известных специалистов!В комплексную программу «Здоровое сердце» знаменитого Поля Брэгга входят наиболее эффективные мероприятия по поддержанию сердца и сосудов в хорошей форме.


Рыдающее дыхание излечивает диабет без лекарств

Юрий Вилунас представляет уникальную методику оздоровления – рыдающее дыхание. Именно рыдающее дыхание лежит в основе сенсационного успеха автора в излечении сахарного диабета: без применения инсулина, сахароснижающих лекарств и диеты. Это настоящий революционный прорыв в лечении диабета! Овладение природными механизмами здоровья позволило автору всего лишь за один месяц излечиться от сахарного диабета самому и исцелить немало других людей от этой «неизлечимой» болезни. По мнению больных, Юрий Георгиевич Вилунас достоин присуждения ему Нобелевской премии за выдающийся вклад в обеспечение здоровья людей без применения лекарственных средств.


Домашний доктор на подоконнике. От всех болезней

Многие знают о лечебных свойствах алоэ и каланхоэ, которые признает и официальная медицина, но даже не догадываются о том, что и другие привычные всем комнатные культуры хорошо помогают в борьбе с недугами. Препараты из комнатных растений эффективны при заболеваниях различных систем организма. Лекарства из растений несложно приготовить в домашних условиях. По сравнению с аналогичными средствами, созданными химическим путем, они содержат целый комплекс биологически активных веществ, благотворно влияющих на организм человека.


Настойки на спирту от всех болезней

Лечение с помощью спиртовых настоек является существенной частью как традиционной, так и народной медицины. Спирт сохраняет целебные свойства трав на долгое время. Помимо этого, он усиливает действие полезных веществ растений. В этой книге вы найдете множество рецептов приготовления целебных настоек и способы их применения при различных заболеваниях.Книга рассчитана на широкий круг читателей.


Пять шагов к долголетию и молодости

Книга написана кандидатом социологических наук Кибардиным Г. М. по материалам его научных работ, лекционных занятий и тренинговых программ за 2003–2008 годы. Занятия проводились со студентами и слушателями в ряде институтов, организаций и представительств зарубежных фирм в России, работа которых связана с вопросами долголетия и молодости человека. Автор считает, что его методика омоложения человека позволяет желающим прожить до 120–130 лет, более полно реализуя при этом свой творческий потенциал, сохраняя хорошее здоровье и высокую работоспособность.Книга предназначена для самого широкого круга читателей, интересующихся вопросами долголетия и молодости физического тела человека.