Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта

Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта

На этих страницах предлагается новый подход к эмоциональному исцелению: пройти по дому своей души, комната за комнатой, используя знакомую аналогию уборки.

Намерение у меня очень простое: предложить стратегию улучшения повседневной жизни, нужно ли вам просто стереть пыль или провести полный ремонт.

Я также надеюсь придать каждому из вас сил, предложив новые способы воспринимать свои жизненные проблемы. Не бывает совершенно безнадежных положений. Какой бы печальной вам не казалась ситуация через очки иллюзии, всегда есть хотя бы один путь, который выведет из темноты.

Как запущенный, истерзанный временем дом можно восстановить до первоначальной красоты, так дом нашей души можно наполнить новой жизнью и превратить в уютную обитель, где расцветет прекрасная жизнь.

С. Кэррингтон-Смит

Жанры: Психология, Самосовершенствование
Серии: -
Всего страниц: 50
ISBN: 978-5-9573-2382-2
Год издания: 2012
Формат: Фрагмент

Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта читать онлайн бесплатно

Шрифт
Интервал

Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.


©Электронная версия книги подготовлена компанией ЛитРес (www.litres.ru)

Благодарности

Не каждый день мечта писателя об издании становится реальностью, и он редко проходит путь до публикации в одиночку. Как мне сказали всего несколько дней назад, в команде ни один человек не важнее другого. В футбольной команде больше всего внимания получает звезда-нападающий, но он ничуть не важнее, чем мальчик, подающий воду. Если вы считаете, что он важнее, подождите, пока захотите пить; может быть, вы измените мнение.

Когда я начала свое увлекательное путешествие, то питала сладкие мечты о том, как напишу книгу, и наутро ее немедленно издадут. Я представляла, как агенты и издатели сражаются за право представлять и публиковать мою книгу, и ожидала, что мой почтовый ящик немедленно переполнится письмами. Потом мне пришлось признать суровую реальность. Мой почтовый ящик наполнился письмами об отказе, а оригинальную рукопись пришлось несколько раз препарировать, прежде чем она стала хотя бы напоминать нечто, чем может заинтересоваться издатель.

Я так много часов посвятила работе над содержанием и планом книги, что была уверена, что семья от меня отречется, но они этого не сделали; они поддерживали зачатие, вынашивание и рождение моей мечты с вдохновляющим и проникновенным терпением и верой.

Именно поэтому я хочу посвятить эту книгу моим детям – Стивену, Майклу и Моргану, которые освещали мои дни своими яркими душами, и моему мужу Джону Кэррингтону-Смиту, который всегда поддерживал меня в начинаниях, в одной мечте за другой. Большая благодарность моим родителям, Диего и Косетте Файацца, моей сестре Патриции, Бобу и Энн Кэррингтон-Смит и всему остальному клану Кэррингтон-Смитов, за их неустанную поддержку.

Я хочу поблагодарить своего агента Кристу Гёринг за то, что она верила в меня, когда другие не верили, и своего издателя, Джона Ханта, за работу, которую он делает каждый день.

Конечно, я не могу забыть всех друзей, которые помогали мне с критикой и редактированием: Дару Лион-Уорнер, Пэм Скарборо и Натали Кимбер – каждый из вас стал необходимой частью этой прекрасной мозаики.

И наконец, поскольку все прекрасные истории не зря зависят от сильного финала, я хочу поблагодарить Дэну Патрик, моего редактора. Что я могу сказать, Дэна? Слова не могут описать, какую роль вы сыграли в воплощении моей мечты. Я сказала бы, что вы моя правая рука, но на самом деле вы – обе мои руки, глаза, уши и рот. Ваши слова одобрения, ваше потрясающее мастерство – в маркетинге и в редактировании – и ваша мягкая, но взрывная энергия подняли «Домоводство для души» на уровень, на котором я эту книгу никогда не представляла. За это я вас благодарю от всего сердца – без вас я бы не справилась. В глубине души я знаю, что это только начало партнерства, которое может продолжаться всю жизнь, на протяжении многих, многих книг.

Предисловие

Представьте, что стоите перед старым домом. Когда-то он был ухоженным и гостеприимным, но сейчас все, что вы видите – это состояние полной разрухи. Клумбы пустые и разоренные, с высохшими остатками сорняков. Краска на фасаде выцвела, труба развалилась, а недостающие черепицы открывают дыры в крыше. Осторожно пробираясь по растрескавшейся дорожке к крыльцу, вы видите, что забитые окна не позволяют заглянуть внутрь.

Дверь необычайно тяжелая, но вы толкаете ее и входите – и находите только еще большую разруху.

Теперь представьте, что этот негостеприимный дом – на самом деле ваша жизнь, ежедневная реальность, которую вы создали по ошибке, получили в наследство или просто позволили ее себе.

Встреча с суровой правдой той жизни, которую мы ведем, может стать настоящим шоком. Для многих она может оказаться подавляющей, даже пугающей.

Осознав свою ситуацию, что мы делаем – исполняемся решимости ее изменить или, столкнувшись с перспективой огромного ремонта, принимаем жизнь как она есть, с ощущением, что выбора у нас нет?

Как запущенный, истерзанный временем дом можно восстановить до первоначальной красоты, так дом нашей души можно наполнить новой жизнью и превратить в уютную обитель, где расцветет прекрасная жизнь.

На этих страницах предлагается новый подход к эмоциональному исцелению: пройти по дому своей души, комната за комнатой, используя знакомую аналогию уборки.

Намерение у меня очень простое: предложить стратегию улучшения повседневной жизни, нужно ли вам просто стереть пыль или провести полный ремонт.

Я также надеюсь придать каждому из вас сил, предложив новые способы воспринимать свои жизненные проблемы. Не бывает совершенно безнадежных положений. Какой бы печальной вам не казалась ситуация через очки иллюзии, всегда есть хотя бы один путь, который выведет из темноты.

Пожалуйста, имейте в виду, что работа с несколькими первыми главами может оказаться трудной, но важно понять, как мы попали в нынешнее положение. Многие из нас очищают и организуют свое внутреннее «Я» первый раз в жизни. Как первоначальные попытки ремонта и уборки жилища – будь то дом, квартира или другое помещение – оказываются самыми сложными, так и уборка внутреннего мира ставит сложные задачи. После того как мы преодолеем эти первые шаги, можно приступать к более приятным аспектам воссоздания себя.


Рекомендуем почитать
След Заур-Бека

Непредсказуемость и увлекательность сюжета, нешаблонность описываемых характеров, реализм в показе событий и времени, в котором написаны эти произведения, их большая человечность делают книги В.Дружинина необычайно интересными и познавательными.


Блики, силуэты, тени

Наука и магия всегда идут рука об руку. То, что век назад считалось дьявольщиной, сейчас — технология, доступная каждому. Но хотя и кажется, что жизнь проста и понятна, иногда границы восприятия стираются, позволяя нам заглянуть за грань…


МИФ-путешествие в Страну Снов

Читатель вместе с Великим Скином и добродушным драконом Глипом совершит МИФ-путешествие в Страну Снов.


Том 3. Лорд Аффенхем и другие

Здесь собраны романы П.Г. Вудхауза, не составляющие саги, но объединенные второстепенными персонажами. «Секрет жизни — в смехе и смирении», — писал Честертон. Смехом и смирением пронизаны все романы П.Г. Вудхауза, который никого и никогда не учит, но чистота, красота и легкость его мира совершают с нами что-то очень хорошее.


Особенности личностного и семейного функционирования родственников наркозависимых

В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.


Ораторское искусство. Притворись его знатоком

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Как стать успешной стервой, которой все завидуют

Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.


Начнем сначала, или Как разглядеть свое Завтра

Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!


Вскачь, задом наперед: Процессуальная работа в теории и практике.

Арнольд и Эми Минделл — создатели одной из самых многообещающих на Западе школ психологии и психотерарапии — школы процессуальной работы. Это книга — подробное описание одного из практических семинаров, который они провели в институте Эсален в Калифорнии, является лучшим из имеющихся руководств по всему набору методов процессуальной работы."Жил в одном древнем американском племени дурак, наделенный дурацкой мудростью, которого прозвали «перевернутый». И все он делал не так. К примеру, конь его скакал правильно, а он сидел на нем задом наперед.


Тайное значение денег

«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.