София
Москва
2015
УДК 615.851
ББК 53.57
К41
Перевод с английского Е. Мирошниченко
Кинслоу Фрэнк
Парадокс покоя: Ничто не работает так, как Ничто! / Кинслоу Фрэнк. — М.: София, 2015.
Всех нас с детства учили: большего достигает тот, кто больше делает. Новая книга Фрэнка Кинслоу, автора серии бестселлеров о человеческом потенциале, учит нас прямо противоположному: если у вас ничего не получается, попробуйте ничего не делать! Точнее говоря, попробуйте делать «Ничто». Это «Ничто» (или эйфо-покой) — очень простая психологическая техника, которая автоматически и мгновенно ведет к достижению успеха во всех сферах жизни. Попробуйте быть успешным, совершенно не напрягаясь и получая удовольствие. Выполните программу «90 дней эйфо-покоя», предлагаемую в этой книге, — и ощутите, как ваша жизнь навсегда изменится к лучшему.
When Nothing Works Try Doing Nothing
How Learning to Let Go Will Get you Where you Want to Go
Copyright © 2014 Frank Kinslow
ISBN 978-5-906749-50-5
© ООО Книжное издательство «София», 2015
Содержание
• От редактора
• Предисловие
• Глава 1 Искусство Ничто
• Глава 2 Как работает Ничто
• Глава 3 Техника эйфо-покоя
• Глава 4 Открываем музыку внутри
• Глава 5 Как выполнять технику эйфо-покоя
• Глава 6 Техника «стоп-рука»
• Глава 7 Исцеление при помощи эйфо-покоя
• Глава 8 Негативная сторона позитивного мышления
• Глава 9 Техника монетки
• Глава 10 Тайная жизнь трансцендеров
• Глава 11 Наука просветления
• Глава 12 Как принимать решения, или как превзойти золотую рыбку
• Глава 13 Любовь
• Глава 14 Теория трансформации
• Глава 15 Как стать полноценным человеком
• Глава 16 Чем помочь человечеству
• Глоссарий
• Другие книги Фрэнка Кинслоу
Посвящаю Джорджу Лэнду и Бет Джарман с благодарностью за то, что они неизменно дарят мне поддержку и помощь, а главное — вдохновение; а также моей жене Мартине за то, что она воодушевляла меня в процессе работы над этой книгой, а главное — за ее улыбку; а также «ребятам» — Дику Бисбингу, Дику Харрису и Роду Триеру — за пятьдесят пять лет дружбы. Спасибо вам, ребята, за все!
От редактора
Оригинальное название этой книги — When Nothing Works Try Doing Nothing. В грамматически правильном переводе это звучит красиво и привлекает внимание: «Когда ничего не работает, попробуй ничего не делать». Но на самом деле книга совсем не о том, как достигать успеха, ничего не делая. Ничего не делать и делать Ничто — это разные вещи. И автор именно рекомендует, когда лучше всего работает Ничто, делать Ничто. Но по-русски это звучит как-то неуклюже. Поэтому с разрешения автора мы изменили название, сделав его менее ярким, но более точным. И пользуемся случаем передать наилучшие пожелания от Фрэнка Кинслоу его русским читателям.
Предисловие
К новому читателю
Если вы не знакомы с моими предыдущими работами, — значит, книга, которую вы держите в руках, написана именно для вас. Уверен, что вы получите удовольствие от чтения — и не только это. Представленное в этой книге учение совершенно логично, основано на результатах научных исследований и
изложено простым, понятным языком. Я привожу множество историй из жизни, которые не дадут вам заскучать. Вы познакомитесь с простыми техниками, которые немедленно приносят плоды. Эти техники научно обоснованны — иными словами, воспроизводимы: если вы выполняете определенную последовательность шагов, то получаете определенные результаты.
Практически в любой книге из категории «помоги себе сам» вы найдете заверения о том, что она «изменит вашу жизнь». Эти слова красуются на обложках книг о диетах, об упражнениях, о финансах, о взаимоотношениях, о методах альтернативной медицины и так далее — и, строго говоря, это правда. Если вам удастся похудеть или наладить взаимоотношения с людьми, ваша жизнь действительно в том или ином смысле изменится. И я тоже готов пообещать вам, что моя книга «изменит вашу жизнь», — хотя и не без некоторых колебаний, поскольку эту фразу уже порядком поистрепали. Когда я говорю, что эта книга изменит вашу жизнь, речь идет не о какой-то отдельной сфере жизни (взаимоотношения, финансовое положение, здоровье, духовность и так далее). Понимание, которое вы обретете, прочтя ее, и опыт, который вы получите в результате выполнения предложенных мною простых практик, изменит вашу жизнь на всех уровнях — от духовности до финансовых вопросов. Она изменит ваш ум и тело, ваше индивидуальное самоощущение и восприятие своего места во всемирном сообществе. Я могу уверенно утверждать это, потому что мы будем фокусироваться не на какой-то отдельной части вашего существа. Книга знакомит вас со всей целостностью, которой вы являетесь, помогает получить непосредственный и мгновенный доступ к этой целостности, а затем учит вас интегрировать эту целостность во все аспекты вашего бытия и становления.
Всю эту книгу нужно воспринимать как единый текст. Каждая глава отталкивается от предыдущей. И каждый опыт опирается на предыдущий. У знания есть две составляющие: понимание и опыт. Знание не имеет никакой ценности, если оно не служит основанием для опыта, опыт — для нового знания, а знание — для нового опыта, и так далее. С каждой главой ваше знание о том, кто вы есть и какова ваша внутренняя сущность, будет становиться все глубже и шире. Начнете вы с самого простого опыта «не мышления», который поможет вам увидеть, что лежит за пределами ваших мыслей. Для того чтобы войти в это состояние, требуются считаные секунды — и вы немедленно ощутите результаты, как в теле, так и в уме. А к тому моменту, когда вы перевернете последнюю страницу этой небольшой книги, вам уже будет понятно, почему человечество ведет себя так разрушительно и почему в мире так много страданий. Вы поймете, кто вы есть, где находитесь, в каком направлении вам нужно двигаться и как дойти до цели. Причем вы будете знать все это не потому, что я вам рассказал, но из своего собственного живого опыта.
