Как теряют психическое здоровье
Можно называть себя здоровым, но так ли это будет на самом деле? Что по этому поводу скажут окружающие?
Каждый раз, когда мы заглядываем в зеркало, возникает желание:
1. Порадоваться своей красоте;
2. Выразить соболезнование противникам;
3. Представить себя в объятьях очаровательной особы;
4. Больше туда не смотреть и т. д.
А тем временем в нашей стране все более настойчиво и активно пробивают себе дорогу социально-экономические процессы, которые порождают новый слой людей — работающих все больше и больше, но получающих за свой труд все меньше и меньше. Они стараются профессионально заниматься предпринимательской и управленческой деятельностью. Этих людей называют служащими, сотрудниками фирм, менеджерами, а сам процесс работы — выживанием Сохранить свое психическое здоровье становится все труднее и труднее. Ныне уже само понятие «здоровый человек» может отпугивать «приличных» людей.
Эффективность выживания начинается с малого — умения осознать свои личные цели, понимать и адекватно оценивать себя и других людей, правильно распределять свое время, вовремя и оптимально принимать решения, активно действовать, снимать стрессы, контролировать свой вес, нормально одеваться, что-то есть и всем показывать, что красиво живешь.
Я — человек, профессионально осуществляющий функцию выживания в нашей «рыночной» системе отношений. Чтобы получить долгожданную оплату или крохотную прибыль, надо многому научиться:
— понимать природу процессов, происходящих в обществе;
— уметь распределять ответственность и силы в работе и семье;
— знать экономику и маркетинг, информационные технологии;
— уметь планировать и прогнозировать развитие своей деятельности и личной жизни;
— следить за состоянием своего здоровья, вовремя осуществлять профилактику заболевания. А чтобы заболеть, достаточно:
— перестать рационально распределять ответственность и силы в личной жизни;
— взвалить все на своего супруга (сожителя) или самому (самой) тащить на себе груз забот и хлопот;
— работать на нескольких работах, на износ;
— перестать следить за состоянием своего здоровья;
— конфликтовать с окружающими;
— постоянно высказывать свое мнение, задевая этим окружающих;
— не осуществлять профилактику первоначальных признаков заболеваний.
Чтобы сегодня выжить, нужно иметь хорошее здоровье, огромную трудоспособность, аналитические навыки и общительность.
В результате — болезнь, за которую надо будет платить:
— потерей работы;
— потерей супруга (сожителя или сожительницы, любовника или любовницы);
— поиском дешевого «хорошего» специалиста, который «задаром» ухудшит состояние здоровья;
— обращением за помощью к экстрасенсам и волшебникам за иллюзией здоровья;
— покупкой иллюзии, самообманом.
Купить иллюзию — лучшее средство для желающего заболеть неврозом всерьез и надолго.
Признаки потенциального любителя заболеть неврозом:
— начинает ломать, рушить взаимоотношения с окружающими, между коллегами и клиентами, с руководителями и представителями других фирм;
— затрудняется принимать решения в непростых, изменчивых ситуациях, неясно и сложно излагает свои мысли.
Поделись мыслью о том, что тебе хорошо, и тебе не позавидует лютый враг.
Чтобы полностью заболеть, нужно:
— перестать думать о развитии своих профессиональных возможностей;
— неадекватно оценивать себя и свое поведение;
— перестать считаться с интересами других людей;
— думать только о своем обогащении любой ценой.
Забыть о других и думать только о себе — лучшее первоначальное условие для желающих потерять свою голову.
Врач-психиатр, кандидат медицинских наук С. Ф. Аляпки; анализируя своих пациентов — предпринимателей, временно потерявших голову, — выделил способности и умения, которыми должны обладать люди, чтобы эффективно выживать современных условиях Вот некоторые из них:
— наличие четких личных целей;
— наличие разумных личностных ценностей;
— знание современных подходов к окружающим людям;
— понимание сложных, изменчивых и противоречивых ситуаций и умение находить выход из них;
— способность решать возникающие проблемы и принимать решения в экстремальных ситуациях.
Кроме того, предприниматели должны обладать способностью к инновациям, конструктивному мышлению, созданию оригинальных идей и проектов, а также уметь быстро осваивать новые профессии и развивать себя в разных направлениях.
Я на все руки мастерица, хорошая жена, лучший работник в любой области, верный своему шефу человек.
И жнец, и кузнец, и на дуде игрец!
Так много качеств должно сочетаться в одном человеке, чтобы он выжил в условиях современного рынка. Возможно ли это? Да, и на помощь необходимо призвать современную практическую психологию и педагогику, которые объединяют достижения всех отраслей психолого-педагогических знаний, не обходимых для решения сложных профессиональных проблем.
Чтобы выжить и не потерять от перегрузок голову, я должен обладать высокой психологической культурой, которая является неотъемлемой частью обшей культуры человека.
Для этого надо:
— понимать себя;
— познавать другого человека;
— уметь общаться с людьми;
— уметь регулировать свое поведение.
