Как понять себя

Как понять себя

Книга для взрослых (25+) людей, которые блуждают в поисках себя.Это карта поиска себя, которая структурирует знания о себе – все, что происходит во внутренней и внешней жизнях взрослого человека, а также помогает понять причины кризисов в самореализации и что делать, чтобы их преодолеть.Книга – результат девятилетних исследований в поиске себя и наблюдения за теми, кто нашел с моей помощью ответы на свои вопросы из области самореализации (2500+ человек).

Жанр: Самосовершенствование
Серии: -
Всего страниц: 12
ISBN: -
Год издания: 2019
Формат: Фрагмент

Как понять себя читать онлайн бесплатно

Шрифт
Интервал

Договор с читателем

Я хочу с вами договориться:

1. Здесь нет ничего нового. Маловероятно, что в этой книге вы найдете что-то новое для себя. вы взрослый человек и, скорее всего, все это уже слышали, и не раз. Но я гарантирую, что эта книга поможет вам структурировать знания о себе.

2. Истины нет ни в чем. В этой книге я делюсь ответами на мои вопросы, которые чаще всего приходили ко мне во сне и помогли мне найти себя и свой истинный Путь в жизни. вы вправе как принимать, так и отвергать что-то, что написано в этой книге.

3. Книга наполнена структурами и принципами – считаю, это намного важнее, чем давать конкретные упражнения. Хотя они в книге тоже есть.

Все ваши вопросы, отзывы, замечания, мнения и рассказы о результатах шлите на почту [email protected].

Эта книга адресована в первую очередь моим сыновьям Богдану и Ефиму.

А также всем думающим людям, которые ищут себя.

Введение

«Срочная госпитализация – вы можете в любой момент перестать вообще ходить», – так я перенес повторную операцию на позвоночнике и стал обладателем титановых вставок между позвонками.

«Забыл позвонить тебе вчера – ты уволен», – так я потерял престижную и стабильную работу в иностранной компании.

«Папа, я построил дом в 24, я вырос из менеджера до коммерческого директора, у меня служебное авто и офис, у меня два сына и жена, у меня статус и авторитет, в гараже три автомобиля, мотоцикл, квадроцикл»

«И что? Что в этом такого выдающегося? Ты сопляк и ничего не понял. Ты должен жить не так», – каждую нашу встречу я слышал это от моего главного авторитета в жизни.

«Чего ты хочешь в жизни?» – она задавала мне этот ВОПРОС при каждой нашей встрече.

«Хочу быть счастливым. Хочу спокойствия…» – отвечал я.

«Это понятно. А хочешь ты чего в жизни?»…

Я завел роман на стороне. Она пыталась понять, что со мной делать, видя, что я не знаю, чего хочу в жизни НА САМОМ деле.

Все это произошло в течение года!

Накануне моего 30-летия.

У меня было в жизни ВСЁ, о чем мечтали многие, но радости в жизни не было.

Мир выглядел как в фильме «Безумный Макс»: расфокусированный от жары, в пыльно-охровых и потерто-коричневых тонах.

Хотелось пить.

И я пил.

Днем – новопассит, вечером – виски.

В голове стоял одновременно звон, гул, грохот, а в груди – невероятная боль…

«Я живу тем, что пытаюсь угодить чужим ожиданиям.

Я человек с заниженной самооценкой.

Мир ко мне несправедлив.

Я не знаю, чего я хочу и куда я иду».

Я чувствовал себя в темноте на дне сухого колодца.

Я задыхался…

Прошло 7 лет.

5 утра.

Солнце нежно разбудило меня.

Тихо встаю и на носочках прохожу в гардероб.

Выбираю то, что хочу надеть сегодня.

Именно хочу, а не должен!

Из гардероба в ванную через огромную спальню.

Любимая девушка, которая осталась в кровати, уютно кутается в одеяло.

Беззвучно закрываю за собой дверь спальни.

Щетка, паста, контрастный душ, шорты и поло.

Заглядываю в соседнюю комнату, а там в беспорядке одеял и подушек спят два моих любимых мужчины – два моих сына, два моих друга.

Нежно укрываю и целую их.

Спускаюсь в огромную гостиную, залитую утренним светом.

Стакан теплой воды, ставлю чайник, молотый кофе, коричневый сахар, кипяток.

Отправляюсь на веранду с любимой глиняной кружкой в руке.

Птицы и солнце заставляют меня улыбнуться: «Доброе утро, новый день!»

Я живу в доме моей Мечты.

У меня семья, о которой я мечтал.

Я занят делом моей мечты в офисе моей Мечты.

Я езжу на автомобиле моей Мечты.

Я наслаждаюсь всем, что есть в моей ЖИЗНИ!

«Ты мне нравишься», – я каждый день абсолютно искренне говорю это парню в зеркале.

И меня так это радует.

Пишу эти слова – а по спине мурашки.

Я счастлив.

Каждый день.

«И чё?…»

К 18–20 годам представляешь то, как должна выглядеть идеальная взрослая жизнь.



Все действия направляешь на создание этой картинки.

Каждый день что-то делаешь.

В работе, в отношениях, в саморазвитии, в быту.

К чему-то стремишься.



Карьера и доход, семья и дети, жилье и автомобиль.

И ведь что-то получается.

Виден явный рост – где был 10 лет назад и где сегодня.

Есть чем гордиться.



Но почему все эти результаты не приносят многомесячного праздника, который заполнит каждый день жизни?

К 25–35 годам, получая все это, обнаруживаешь, что счастья это НЕ принесло.

И тут появляется он – вопрос «И ЧЁ?..»



Нужно начинать сначала, но к чему теперь стремиться, НЕ понятно.

Была мечта.

Мечта стала целью.

Бежишь, карабкаешься к ней.

И вот – приходишь к НЕЙ!

Ценой неимоверных усилий – потратил все свои силы и кучу времени.

Держишь мечту в руках.

Вокруг все улеглось.

И в этой абсолютной тишине в голове звонок: «И ЧЁ?..»


Где фанфары, салюты, конфетти, вечеринка, смех и веселье?

Где праздник в голове?

Где?

Ждал эйфорию, а получил протяжное «И ЧЁ?..»


Как после этого не хочется заниматься бесполезными делами.

Не хочется делать, если результат не принесет радость.

Не хочется делать то, что в конце концов не будет иметь никакого смысла.

Руки опускаются.

Тело становится мягким.

Ноги ватными.

Внутренний генератор энергии гаснет.

Вместо постоянного света и радости в голове поселяются сомнения:


«Своим ли делом я занимаюсь?

На своем ли месте нахожусь?

Своей ли жизнью я живу?»

Это может вогнать в депрессию и привести к жизненному кризису.


Рекомендуем почитать
Списанная

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Многоликий солитон

Одно из наиболее удивительных и красивых волновых явлений — образование уединенных волн, или солитонов, распространяющихся в виде импульсов неизменной формы и во многом подобных частицам. К солитонным явлениям относятся, например, волны цунами, нервные импульсы и др.В новом издании (1-е изд. — 1985 г.) материал книги существенно переработан с учетом новейших достижений.Для школьников старших классов, студентов, преподавателей.


Письмо

В сборник Семена Павловича Подъячева вошли повести «Мытарства», «К тихому пристанищу», рассказы «Разлад», «Зло», «Карьера Захара Федоровича Дрыкалина», «Новые полсапожки», «Понял», «Письмо».Книга предваряется вступительной статьей Т.Веселовского. Новые полсапожки.


Понял

ПОДЪЯЧЕВ Семен Павлович [1865–1934] — писатель. Р. в бедной крестьянской семье. Как и многие другие писатели бедноты, прошел суровую школу жизни: переменил множество профессий — от чернорабочего до человека «интеллигентного» труда (см. его автобиографическую повесть «Моя жизнь»). Член ВКП(б) с 1918. После Октября был заведующим Отделом народного образования, детским домом, библиотекой, был секретарем партячейки (в родном селе Обольянове-Никольском Московской губернии).Первый рассказ П. «Осечка» появился в 1888 в журн.


Долой среднее!

Ежедневно каждого из нас измеряют и сравнивают с неким средним, делая выводы в зависимости от того, насколько мы соответствуем этому среднему уровню. И нередко оказывается, что никто не вписывается в эти рамки. Тодд Роуз рассказывает, как стандарты стали править миром и почему среднего не существует. Он предлагает новый подход к оценке индивидуальности, который поможет вам выявить как свою, так и чужую подлинную уникальность и использовать это открытие, чтобы преуспеть в жизни. Эта книга для учителей, родителей, руководителей и всех, кто принимает решения, отражающиеся на других людях.


Путь йога. 365 советов по развитию осознанности и сострадания в повседневной жизни

Рольф Гейтс – один из известнейших мастеров йоги в Америке. «Учитель учителей», он проводит профессиональные тренинги для инструкторов йоги по всему миру и занимается индивидуальным коучингом. Судьбу этого человека нельзя назвать простой. Богатый опыт и умение преодолевать трудности сформировали его жизненное кредо: «Помогай другим и развивайся сам!» В своей книге мастер дает рекомендации, как современный человек, живя в мегаполисе, может на практике применять опыт йоги и медитации и сохранять высокий уровень внимательности и осознанности.


Как изменить абсолютно все

Люди хотят изменений к лучшему. У всех есть те или иные проблемы на работе, в семье, в социуме. Но не все знают, как преобразовать свой мир, не только внешний (карьера, финансы, окружение), но и внутренний – свои убеждения, поведение, отношение к жизненным ситуациям. К счастью, как утверждает Дэмиан Хьюз, способность добиваться изменений можно развивать. Цель книги – дать краткое руководство, как добиться того, чтобы мы преуспели в своих преобразованиях. Десять шагов предлагает автор сделать на этом пути. Он дает практические советы, приводит интересные примеры, рассказывает потрясающие истории, вдохновляя нас сделать то, что нам казалось невозможным. Замечательные, жизнеутверждающие заповеди Кента Кейта, только на первый взгляд кажущиеся парадоксальными, заключают рекомендации автора.


55+: Полезные советы для нескучной жизни на пенсии

Выход на пенсию всегда связан с большими переменами. Высвобождается много свободного времени, и не всегда понятно, чем его занять. Изменяется привычный круг общения, уровень дохода и отношение к жизни в целом. Как не заскучать без работы, не поддаться хандре и наполнить радостью каждый день заслуженного отдыха? Какие новые виды деятельности можно освоить? Как зарабатывать больше, если не устраивает размер пенсии? Как поддерживать себя в тонусе, заниматься здоровьем и оставаться в хорошем настроении? Как завязать новые знакомства, если есть потребность в активном общении? Мудрые советы Хайрама Смита, писателя, бизнесмена и пенсионера, не считающего себя таковым в классическом понимании этого слова, помогут вам сделать счастливыми себя и окружающих, смотреть в будущее с интересом и оптимизмом.


Книга, превращающая жизнь в счастье. Психомагия

Книга о современной магии, далекой от бабушкиных заговоров, варки зелья и колдовских ритуалов.Использовать нужно то, что заложено в человеке изначально: энергию, стремление к развитию, эмоции. Все это – ПСИХОМАГИЯ, обладающая куда большими возможностями, чем заклинания типа «колдуй, баба, колдуй, дед».Чтобы получить то, что вы очень желаете, нужно немного:– прочитать эту книгу;– проанализировать свои давние и недавние ошибки;– изменить кое-что в себе;– правильно поставить цель и достичь ее.Помните: вы способны договариваться со Вселенной, менять судьбу, потому что вся сила – в вас.


Волшебная Лампа Желаний

Мечты и желания так греют душу, унося в сладостный мир грез… Но я Вас уверяю, что наше мудрое сознание может помочь превратить любые грезы в счастливую реальность! Данное издание поможет Вам научиться исполнять любые желания, словно волшебная лампа Алладина!