Измени свою жизнь с НЛП

Измени свою жизнь с НЛП

Наш разум подобен компьютеру. Неудивительно, что порой мы загружаем в него нежелательные привычки и типы поведения, подобные компьютерным вирусам. Насколько проще была бы жизнь, если бы можно было установить в собственный разум антивирусную программу.

Книга Алисии Итон – ведущего специалиста в области нейролингвистического программирования – расскажет о том, как можно использовать в повседневной жизни приемы и стратегии НЛП, которыми регулярно пользуются самые успешные люди мира.

Алисия успешно обошлась без технического жаргона, которым частенько изобилуют книги по НЛП. Она создала целый набор «приложений», способных помочь каждому наладить свою жизнь. Пользуйтесь ими, загружайте в собственный разум точно так же, как загружаете приложения в мобильные телефоны и компьютеры.

В чем бы ни заключалась ваша проблема – в переедании, чрезмерном увлечении социальными сетями, сердечных страданиях, шопоголизме, страхе перед публичными выступлениями или отсутствии уверенности и мотивации, – эта книга покажет вам, что изменить вашу жизнь очень просто.

Перевод: Татьяна Новикова

Жанр: Самосовершенствование
Серии: -
Всего страниц: 67
ISBN: -
Год издания: Не установлен
Формат: Фрагмент

Измени свою жизнь с НЛП читать онлайн бесплатно

Шрифт
Интервал

Алисия Итон

Измени свою жизнь с НЛП

Посвящается моим детям: Джорджу, Тому и Клементине

Alicia Eaton

Fix your Life with NLP

Copyright © 2012 by Alicia Eaton

Благодарности

Я хочу поблагодарить доктора Ричарда Бендлера – одного из основателей НЛП. Идеи и приемы, использованные в этой книге, основаны на его достижениях. Я счастлива, что мне удалось учиться у такого человека.

Особую признательность хочу выразить Полу Маккенне , который дал мне возможность поработать на его семинарах. За последние несколько лет он научил меня очень многому.

Мне хочется также поблагодарить Майкла Нейла, Марка Хейли, Гейба Герреро и Эрика Робби – вы помогли мне отточить мои навыки.

Спасибо Эндрю Лоуни , моему замечательному агенту, и сотрудникам издательства «Саймон и Шустер» Керри Шарп и Джейн Пицци .

И конечно же, всем моим клиентам – спасибо за то, что поделились со мной своими историями.

Вступление

За долгие годы я помогла сотням людей изменить свою жизнь к лучшему с помощью приемов нейролингвистического программирования – НЛП, как его часто называют. Мне посчастливилось учиться и работать с одним из создателей этой науки – Ричардом Бендлером, а также с Полом Маккенной.

Я не только принимаю клиентов у себя на Харли-стрит, но и работаю с Полом на семинарах. Успех и популярность его книги создали новое поколение людей, желающих научиться волшебной методологии НЛП. Этот вид психологической терапии становится все популярнее, и одна из причин этого – легкость достижения позитивных результатов.

К сожалению, большинство книг об НЛП слишком наукообразны. Обычному человеку трудно в них разобраться и использовать в собственной жизни. Я постаралась свести научный жаргон к минимуму, чтобы вам стало ясно: решить ваши повседневные проблемы и добиться успеха очень просто.

Хотите ли вы полностью изменить свою жизнь или просто ищете решения раздражающей проблемы, вы можете сделать это, используя приемы НЛП. Они заставят ваш разум работать более эффективно.

Вот что говорят мои клиенты.

...

«У меня хорошая работа, много денег, отличная семья. Я не хочу менять свою жизнь – я хочу лишь избавиться от страха высоты, чтобы в большей мере наслаждаться горными лыжами. Я еду в отпуск на следующей неделе. Возможно ли это?»

«Я узнал об НЛП, как об эффективном способе осуществления перемен. Но у меня нет времени учиться… Можете ли вы просто показать мне то, что поможет мне меньше тревожиться и нервничать на деловых совещаниях?»

«НЛ-что? Не уверена, что это мне поможет. Я просто хочу похудеть. Я знаю, что нужно делать: меньше есть и больше двигаться – не квантовая физика! Но я не могу заставить себя подняться с дивана… Как мне себя мотивировать? Что мне делать?»

«Моя подруга посоветовала мне НЛП для избавления от страха полетов. Но мне кажется, что для того, чтобы в этом разобраться, нужна ученая степень по психологии. Неужели это действительно мне поможет?»

Чтобы использовать те приемы и стратегии, которые применяют самые успешные люди мира, вам не придется долго учиться. Когда клиенты приходят ко мне со своими проблемами, мне нужно работать очень быстро: сеанс длится всего 1,5 часа. У меня просто нет времени на долгие объяснения. Люди хотят справиться с проблемами. И в этой книге я покажу, как вы сможете это сделать.

Эта книга превратит вас в архитектора собственного будущего. Впервые в жизни вы сможете построить такую жизнь, о какой всегда мечтали, а не довольствоваться тем, как все складывается.

В отличие от обычной психотерапии, которая требует времени и денег, НЛП можно изучать самостоятельно. Моя задача – вернуть вам контроль над своей жизнью.

Исправьте свою жизнь

Часто говорят, что наш разум подобен компьютеру. На самом деле все наоборот: это компьютеры подобны нашему разуму. Компьютерщики изучили устройство и работу человеческого мозга и построили свои системы обработки информации аналогичным образом. Даже программное обеспечение обработки цифровых изображений в вашем фотоаппарате основано на принципах работы человеческого глаза.

...

Разум, как и компьютер, всегда может подцепить вирус, то есть случайно «загрузить» нежелательный стандарт поведения.

Какова бы ни была ваша проблема: страх полетов, страх перед публичными выступлениями или дурная привычка вроде курения или переедания, – вы не должны заблуждаться: вы не родились с этой проблемой. Вы случайно загрузили ее в свою «операционку» и миритесь с ней только потому, что не понимаете, как ее исправить !

Когда компьютер перестает работать эффективно, мы тут же зовем специалиста, который все исправляет, и наш компьютер продолжает работать, как и раньше.

Увы, большинство людей лучше заботится о компьютерах, чем о своем разуме. Мы устанавливаем антивирусные программы, платим за годовое обслуживание, чтобы обезопасить свои драгоценные компьютеры. Мы понимаем, что со временем могут возникнуть проблемы, которые потребуют решения и исправления.

Если бы мы так же относились к собственному мозгу, то он работал бы гораздо более эффективно, и у нас было бы меньше проблем.

...

«Сервисное обслуживание» разума и стирание нежелательных привычек и видов поведения должно стать привычкой, необходимой для будущего счастья и здоровья.

Продолжить чтение
Рекомендуем почитать
Нечисть в помощь

Работа в офисе скучна и обыденна, это известно всем. Однако только не в том офисе, где суккуб поглощает конфеты в компании светлого мага, в то время как оборотень попивает пивко, закусывая кальмарами, а темный маг только-только вернулся с очередного шабаша. Главное, чтобы начальство не заметило такого произвола — с тысячелетним вампиром шутки плохи, знаете ли.Добро пожаловать в агентство «Тринадцать Черных Кошек»! Тьфу-тьфу-тьфу…

Домовые, русалки и другие загадочные существа

Мир вокруг нас полон тайн и чудес, а человека всегда влекло необъяснимое и неизведанное… Удивительные факты, поразительные загадки, потрясающие открытия и самые смелые гипотезы – для всех, кто ищет истину!Водяные, лешие, русалки, домовые, вампиры, тролли, лепреконы, эльфы, гномы, химеры, гоблины, люди-птицы… Кто они? Персонажи древних легенд и детских сказок – или же темная сторона реальности?– Хранители сокровищ на земле и под землей;– Неуловимые лесные обитатели;– Повелители лесов и полей;– Наши невидимые соседи;– Речные и болотные жители;– Существа океанов, морей и озер;– Повелители воздушных стихий;– Земной бестиарий;– Демонические кровопийцы;– Существа тьмы.

Моя жена

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.

Могила

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.

Делай что хочешь и будь что хочешь. Как достучаться до себя

Предназначение – что это и можно ли его распознать? Согласитесь, найти дело жизни, которое не только даёт хлеб, но и приносит удовольствие, питает энергией – задание не из простых. Ведь каждый мечтает ходить на любимую работу, найти сферу, в которой захочет развиваться без искусственных допингов и зарабатывать много денег, но далеко не каждому удаётся распознать свои истинные желания или понять кто и почему будет за них платить. По мнению Владимира Чичирина, существует правило: важно, чтобы вам платили за работу, которую вы итак делали бы бесплатно.

Бессмертный пони

Олег Травкин – врач-психотерапевт клиники Курпатова, автор блога в Инстаграме @dr.travkin (40 тыс. подписчиков). Как построить карьеру, если вы себя чувствуете загнанной лошадью? Начальник кричит, подчиненные не слушаются, коллеги обсуждают вас в курилке, сроки все короче, а планы все выше, и вдобавок не отпускает страх увольнения. Можно ли вообще получать от работы удовольствие, а не панические атаки из-за постоянных стрессов? В книге психотерапевта Олега Травкина вы найдете способы поддержания работоспособности, повышения уверенности в себе, личной эффективности и креативности, релаксации, которые помогут построить карьеру и сохранить психическое здоровье.

Настоящий ты

Вы чувствуете, что рождены для большего? Но реальные достижения этого не подтверждают? Возможно, вы, как и автор этой книги, человек особого пути. Тот, чьи таланты не очевидны в детском возрасте. Зато при правильном подходе они могут раскрыться и сделать вас выдающимся профессионалом. Именно это произошло с Сарой О'Хаган. Пройдя путь от девочки, которую не брали в школьный спектакль, до одной из самых влиятельных женщин в спорте по версии Forbs, она разработала программу самореализации людей со скрытыми талантами.

Внутренние энергии в тайцзы-цюане

Пo словам автора, или, как он сам себя называет, «переводчика» этой книги, ему «и вправду повезло» — ведь в осуществлении этого невероятно трудного проекта ему помогал лучший во всем мире знаток искусства тайцзи цюань. «Как-то я спросил Ляня, почему никто из китайцев или его бывших учеников не взялся до меня переводить книгу, написанную Чжэнь-гуном (что особенно удивительно, если учесть ошеломляющее богатство заключенных в ней знаний). — Они… не знают тайцзи-цюань настолько, чтобы разобраться в весьма запутанных теориях о внутренней энергии, — и добавил, что теперь я покушаюсь на последний из секретов его искусства». Перед вами произведение, способное пролить свет ясности на предмет, который слишком часто окутывается пеленой таинственности и мистификации. Многие годы позаимствованная у тайцзи-цюань идея внутренней энергии граничит с мистицизмом.

Сказка о ветре

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.

Открытая книга мудрости

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.