Фактор, лимитирующий работоспособность, – это несоответствие определенных функций организма его запросам на предъявляемую нагрузку как в количественном, так и в качественном аспектах (во временных диапазонах), которое приводит к снижению физической работоспособности вплоть до ее полного исчезновения.
Условно факторы, лимитирующие работоспособность, можно разделить на системные (общие) и органные. То есть можно выделить систему или отдельный орган, наиболее ответственные за сбой в работоспособности всего организма при физической нагрузке большей или меньшей напряженности.
По мере возрастания уровня наших знаний о функционировании организма во время напряженной физической работы число этих факторов может быть увеличено.
Восстановить физическую работоспособность, нормализуя лимитирующий фактор (измененную функцию системы или органа), возможно при помощи фармакологии, физиотерапии, специальной диеты, психотерапии и другими способами коррекции.
Среди основных факторов, лимитирующих спортивную работоспособность, выделяют: биоэнергетические (анаэробные и аэробные) возможности спортсмена; нейромышечные (мышечная сила и техника выполнения упражнений); психологические (мотивация и тактика ведения спортивного состязания).
Наличие методов исследования (биохимических и физиологических) – непременное условие установления фактора, лимитирующего работоспособность (Сейфулла Р. Д., 1998). Например, определение показателей глюкозы, мочевины, лактата и т п., которое широко используется в клинической и спортивной медицине.
При отсутствии динамики спортивного результата на определенном тренировочном этапе необходимо выявить причину, препятствующую повышению работоспособности. Зная причину, можно попытаться воздействовать на нее.
Для выявления причин, препятствующих повышению работоспособности, текущая диагностика состояния спортсмена должна быть срочной, информативной, достоверной, основанной на логически четко построенной системе простых и легко выполнимых тестов, желательно не требующих ни сложного специального оборудования, ни особой подготовки персонала.
Во время анализа, контроля и коррекции функционирования ведущих систем организма необходимо учитывать и их взаимодействия при участии в физической работе:
реализуемость – мощность и мобилизуемость; эффективность – экономичность; резервные возможности – емкость.
Снижение энергообеспечения мышц
Причины:
– недостаток фосфокреатина, глюкозы, гликогена, липидов, аминокислот;
– недостаточность вовлечения в процесс энергообеспечения липидов, протеинов;
– неэффективная динамика образования АТФ.
Следствие:
уменьшение мощности работы вследствие снижения сократимости мышц.
Выявление и контроль:
– определение основного обмена;
– гликемический профиль;
– биохимическое исследование белкового и аминокислотного пула, липидного обмена (ЛПВП, ЛПНП), креатинфосфата;
– ЭКГ.
Коррекция:
– инициация обмена фосфокреатина, углеводов, липидов;
– углеводное насыщение;
– энергизаторы;
– антигипоксанты.
Блокирование клеточного дыхания в работающих мышцах
Причины:
– гипоксия;
– нарушение транспорта электролитов в дыхательной цепи митохондрий;
– недостаток и нарушение транспорта фосфокреатина.
Следствие: уменьшение мощности работы из-за снижения сократимости мышц.
Выявление и контроль:
– измерение концентрации креатинфосфокиназы (КФК), мочевины;
– определение кислотно-основного состояния, уровней гемоглобина и ферритина крови, минералов Mg, К, Са.
Коррекция: дополнительное введение дыхательных ферментов, антигипоксантов, макроэргов, фосфагенов, энергизаторов, минералов: препаратов железа, магния, кальция, калия и т д.
