Золотые рецепты Аюрведы - [10]

Каждому человеку под силу сформировать свою жизнь по своему желанию и сделать ее очень значимой и плодотворной. Нужно только постоянно стараться искоренять из ума все негативные мысли и сосредоточиваться только на позитивном.

Негативные мысли, вызывающие всевозможные болезни, – это гнев, негодование и чувство вины. При наличии таких болезнетворных и разрушительных мыслей совершенно невозможно поддерживать тело здоровым. Например, если человек на протяжении длительного времени слишком критично настроен по отношению ко всем, у него может случиться артрит. Гнев приводит к закипанию внутренней энергетики и жжению и поражает тело, вызывая болезни сердца. Негодование буквально съедает организм и, в конечном счете, приводит к возникновению опухолей и рака. Чувство вины всегда ищет наказания и вызывает ту или иную боль.

Ненависть отравляет тело и ум, и ее последствия очень долговременны. Человек с позитивным мышлением, несомненно, проживет более долгую и здоровую жизнь. Выполняя упражнения, медитируя и позитивно мысля, вы тем самым сообщаете своему телу, что хотите оставаться здоровым в течение всей своей жизни. Размышляйте о тех вещах в жизни, которые вы хотели бы выполнить, и вы заметите, что ваши мысли начинают превращаться в реальность. Это явление называется метафизической причинной обусловленностью. В словах и мыслях содержится сила, порождающая дела и переживания. Эта метафизическая причинная обусловленность образует связь между мыслями и вашим физическим телом.

Проявите готовность и желание изменить свои слова и мысли и затем наблюдайте, как прямо на глазах меняется ваша жизнь. Способ управлять своей жизнью состоит в том, чтобы управлять своим выбором слов и мыслей. Контроль над собой осуществлять проще, если практиковать искусство расслабления и сосредоточения, для чего, в свою очередь, можно обратиться к помощи музыки и мантр .

В Аюрведе медитация ( дхьяна ) считается непрерывным потоком познания объекта, на котором сосредоточивается медитирующий.

Медитация требует полного сосредоточения ума. Помните, что нельзя за один день, за одну неделю или за месяц войти в состояние глубокой медитации. Вам придется стараться изо всех сил в течение долгого времени.

Проявите терпение, настойчивость, наблюдательность и усердие.

Цели медитации

● Медитация – это ключ, раскрывающий многие тайны жизни.

● Медитация распахивает двери интуитивного знания и царства вечного блаженства.

● Если вы медитируете в течение получаса ежедневно, то сумеете выдержать битву жизни спокойно и с духовной стойкостью.

● Медитация устраняет боль, страдание и горе.

● Медитация – это самое могущественное успокоительное средство для психики и нервной системы.

● Во время медитации божественная энергия естественным образом стягивается к медитирующему и оказывает мягкое, успокоительное влияние на ум, нервы, органы чувств и тело.

● Медитация – это мистическая лестница, по которой изучающий йогу поднимается с «земли» на «небо разума».

● Во время медитации сознание становится спокойным, ясным и устойчивым.

● Во время медитации ум постепенно очищается от сомнений.

Правила медитации

● Регулярно медитируйте на рассвете, между четырьмя и шестью часами утра, – в это время у вас свежая и спокойная голова.

● У вас должна быть отдельная комната для медитаций; если такой нет, превратите один из углов комнаты в место для медитации, воспользовавшись ширмой.

● Если во время медитации вы ощущаете напряжение, сократите в последующие несколько дней продолжительность каждого сеанса медитации; выполняйте облегченную медитацию.

● На пути духовной практики не теряйте благоразумия, не впадайте в крайности, придерживайтесь золотой середины.

Препараты Аюрведы

В мире нет ни одного вещества, которое бы не имело лекарственной ценности в том случае, если вы знаете, как его применять.

Чарака

Восстановление баланса Тридоша достигается с помощью натуральных источников растительного, животного и минерального происхождения в форме лекарственных препаратов. Все препараты Аюрведы имеют растительные, животные и минеральные составы, позволяющие эффективно лечить различные заболевания, в том числе тяжелые и хронические состояния. Они укрепляют тело, возвращают молодость и здоровье.

Внимание! Большинство аюрведических препаратов необходимо принимать по предписанию и под контролем врача, практикующего Аюрведу.

Наряду с этим существуют аюрведические формулы, являющиеся общеукрепляющими и профилактическими средствами ( расаянами ), которые можно подобрать для себя самим, внимательно ознакомившись с показаниями и способами приема, а также возможными противопоказаниями.

Аюрведа показана при следующих заболеваниях: заболевания сердца, слабость почек и мочевого пузыря, проблемы пищеварения, нарушение кровообращения, нехватка энергии, импотенция, органические боли, ревматические заболевания, расстройство нервной системы, ишиас, артроз, заболевания суставов, повышенное давление.

Например, костные и суставные боли – одна из древнейших проблем человечества. В наши дни от них страдает все больше людей, и причиной тому изменение образа жизни. Древние аюрведические тексты подробно рассматривают различные типы переломов и суставных проблем, предлагая эффективные методы их лечения. Аюрведические препараты хороши тем, что не вызывают побочных эффектов, так же как и терапевтические процедуры являются безболезненными и не имеют негативных побочных действий. С помощью Аюрведы исцеляются люди со всего мира – этот метод помогает всем, кто хочет быть здоровым и красивым.