Золотые правила очищения организма за 14 дней - [3]
Да здравствует простая H>2O!
Посмотрите на стакан воды: вода — это ваш друг и лекарь. Полюбите её. Когда мы кого-то любим, мы хотим видеть его, наслаждаться, обладать объектом своей любви — предметом своего любования, обладать и впитывать. Вновь и вновь любоваться им.
Как говорится: ну и полюбуйтесь!
Говорят, что мужчины любят глазами. Согласен. А матери и бабушки? Они готовы часами любоваться на своих чад и впитывать буквально каждое движение, каждый вдох и вздох. Любуйтесь на эту воду. Вы уже впитываете её чистоту. Очищающий эффект уже коснулся ваших глаз, уже начал своё очистительное путешествие от сетчатки глаза в мозг.
Полюбовались на стакан с водой… Отпейте!
И не просто пейте, а пейте на здоровье. Представляйте, что пьёте на здоровье! Один глоток с удовольствием. Другой глоток с ещё большим удовольствием. Первый глоток за здоровье. Второй глоток на здоровье. В России так принято: пить за здоровье и на здоровье. Чтобы лучше запомнилось, давайте превратим эту мысль в одностишие:
Всё, что ни пьётся, — пьётся на здоровье.
Ну как, получилось? С удовольствием получилось? Это главное. Положительные эмоции, положительный настрой — это залог успеха всего нашего курса.
Удовольствие, которое вы получаете уже в процессе потребления воды, — это и есть положительное сопровождение планируемого процесса очищения. Оно является не просто нейтральным фоном, но энергоинформационным током. Струя воды сливается с последним в единый оздоровительный поток. Удовольствие — необходимейшее условие любого лечения. Древние говорили: лечение должно быть приятно. Самолечение тем более.
Всё это удовольствие поставьте на довольствие.
Положительные эмоции, положительный настрой, удовольствие, которое вы получаете, — залог успеха всего нашего курса.
С сегодняшнего дня давайте пить воду. Договорились?
По стакану холодной чистой воды с утра пораньше. Можно два. В воде есть всё, что есть в соке и молоке, только не так оформлено. Пока что лишь в виде компонентов неорганической химии. Это даже можно почувствовать, если очень захотеть.
Хироми Шинья рекомендует выпивать по 500 мл воды 3 раза в день — пол-литра по нашему. И вот в этом полулитре воды есть всё: очищение, санация, обещание молодости, здоровья и долголетия, вкус свежести и бодрости.
Какая яркая пол-литра разных вкусов!
Каждый день мы будем начинать с характеристики этого дня в зависимости от положения Луны. От этого зависит: чем заниматься; какую практику очищения выбрать; о чём рассказать для усиления вашей мотивации; какую дополнительную методику очищения выбрать на утро. Каждый день состоит из нескольких обязательных этапов.
Характеристика дня — попытка описать главный вызов-влияние сегодняшней лунной фазы на организм, так сказать, откуда ветер дует. Тогда легче спрогнозировать возможные ответы и изменения в работе систем человеческого тела; проще подобрать правильные методики коррекции и адаптации, при этом не забывая о цели всего курса — проведение очищения. Каждый день с утра вы задаёте мне вопрос:
Откуда нынче лунный ветер дует?
А я на него отвечаю.
Утро — это маленькая методика очищения. Что-то вроде омовения. Что-то типа помощи организму в том, чтобы проснуться; что-то такое простенько-воспитательное, наподобие разминки. Здесь же будет расписана рекомендованная физическая нагрузка на день.
Тема дня. Каждый день мы будем рассматривать какой-либо теоретический аспект очищения.
Иногда коротко и ясно, иногда длинно и сложновато, но это не должно мешать вам выполнять процедуры очищения. Основное методическое предупреждение нашей книги: если что-либо не успеваете прочитать сегодня, то не переносите это на завтра. Завтра будут другие параметры влияния Луны, будет другая теория и другие методики.
Методика дня — главная методика, которая вытекает из характеристики дня и темы. То, ради чего написана книга.
Питание. Влияние Луны предъявляет свои требования или устанавливает ограничения на питание в каждый лунный день и дает рекомендации.
Вечер. План назавтра. Самая большая моя проблема, как руководителя циклов и курсов, состоит в том, что очень сложно заставить пациента писать дневник. Но я буду вам всё время об этом напоминать. Нужно каждый день подводить некоторые итоги в 2–3 предложениях. Здесь же приведены некоторые рекомендации на завтра, на следующий лунный день. Особенно востребованы они будут при повторных прохождениях курса.
Если вы начали работать с книгой, как и полагается, в начале лунного месяца, то сегодня первый лунный день. Начинается первая фаза лунного месяца. Позади осталось новолуние — точка наименьшего влияния Луны на психику и физиологию человека. Во время новолуния Луна была на одной линии с Солнцем, усиливая этим его притяжение.
Нахождение Луны, Солнца и Земли на одной линии максимально усиливало общее притяжение в сторону Солнца, ослабляя гравитацию Земли.
Надеюсь, что в школе это проходили все. Хотите сказать, что старость — не радость и вы всё забыли. Не соглашусь. Возрастное ослабление памяти затрагивает в первую очередь события последних лет, а не детские годы. Вся информация, которая нам нужна, у вас есть. Как говорила советская поэтесса Римма Казакова: «Хранюсь я в дальней вашей памяти, в её захламленном углу». Всё это легко вспоминается.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Свою книгу Григорий Кваша адресует тем, кто хочет жить счастливо, любить, уметь правильно вести себя в деловой сфере и в личных отношениях. Следуя всем советам, которые предлагает автор, вы уверенно справитесь с тяжелыми жизненными неудачами и будете счастливы.
Григорий Кваша предлагает новую книгу, построенную на характеристике годовых (восточных) знаков. Несмотря на популярность характеристик личностей в зависимости от зодиакальных знаков, базовые, фундаментальные качества человека обуславливает годовой знак. В особенности это относится к людям активным, творческим, готовым раскрыть себя на все сто. Заповеди годовых знаков для желающих быть замеченными и оцененными. Следуйте рекомендациям автора, и вы будете счастливы в семье и на работе.