Золотые правила очищения организма за 14 дней - [12]
Здесь будет много ограничений. Читайте это, не забывая о своих материальных ресурсах и возможностях. Я не могу расписывать подробные рецепты питания для разных вкусов, типов людей и классов. Предупреждаю: любая пища, которую вы съедаете без удовольствия, приводит к стрессу и психологической травме.
В основе любой работы лежит ответ на вопрос, вынесенный в заголовок. В нашем случае — это очищение по лунным дням. И базовым требованием является необходимость изложения материала в соответствии с требованиями, выработанными для каждого лунного дня в течение многих тысячелетий. Эти требования в основном ограничительного характера — в лунном месяце половина дней предписывают полное голодание. Таких строгостей нет даже ни в одной религии мира. Но я не хочу заставлять вас голодать. Потому что не вижу вас всех, не знаю ничего про индивидуальные особенности физиологии и наличие патологий, то есть не хочу брать на себя лишнюю ответственность.
Но главное, что я — автор — не вижу такой необходимости. Тогда пытаюсь найти какой-то разумный компромисс и должен предупредить, что больным и ослабленным людям эксперименты над собой противопоказаны. Поэтому в главах, посвященных питанию в каждый конкретный лунный день, сначала излагаю классические требования по питанию лунного дня, а потом рассказываю, чем питаться тем читателям, которые не в состоянии выдержать этих строгих ограничений.
У вас появляется закономерный вопрос: стоило ли вообще затрагивать тему питания, если я собираюсь сначала описывать «правильное» питание, а потом учить, как его нарушать?
Отвечаю: смысл разделов по питанию в этой книге в том, чтобы показать тенденции изменений энергетики окружающего пространства, в том, чтобы дать цельную картину в её движении по лунным фазам. Это не книга по питанию: здесь нет рецептов приготовления блюд, но здесь есть информация о том, в какие фазы употреблять больше янской или иньской пищи, чтобы помогать (и не мешать) движениям гравитационных потоков в организме.
Самое главное, что в этот день происходит, — приход энергии в тело. Приход и давление сверху. Одновременно с этим в начале первой фазы усиливается влияние притяжения Земли. Все мы знаем, что притяжение Земли называется гравитацией. Это одно из самых употребляемых слов в этой книге. Гравитация вытягивает старую, использованную энергию из нижних чакр. Там создаётся относительный вакуум. Недостаток энергии в нижних чакрах может вызывать ослабление энергетики здесь: частое мочеиспускание, частый стул со склонностью к диарее. Это и признак ослабления, и в тоже время основное действие — освобождение кишечника и мочевого пузыря. Параллельно им происходит и очищение на полевом уровне.
Параллельно и одновременно с этим происходит и поступление энергии сверху. Это энергия ян — от Солнца — новая свежая, полезная. Важно её правильно принять, использовать, перевести в запас.
Нужно употреблять пишу, содержащую энергию ян.
И ещё одно предупреждение. Необходимо изо всех сил удерживать себя от переедания. Одним из самых ярких проявлений этих дней является повышение аппетита. Постарайтесь не наедаться. А если это не удаётся, если вы обычно насыщаетесь лишь от больших количеств пищи, то переключитесь на низкокалорийные продукты — овощи с большим содержанием клетчатки: и вес не наберёте, и кишечник простимулируете, и своё чревоугодие удовлетворите в полном объёме — в буквальном и переносном смысле. Есть нужно так, чтобы всегда испытывать легкое чувство голода.
Сейчас я скажу вам правду: сегодняшний день — это день голодания. Давайте определимся с понятиями: голодание — это голод. Если вы целый день ничего не едите, а пьёте соки, то это не голодание, а соковая диета. Если вы весь день пьёте кефир, то это тоже не голодание, а кефирная диета.
День голода — это день, когда вода является основным продуктом: человек ест только то, что он пьёт. Тяжелый удар слева? Сейчас добавлю справа: сегодняшний день — это день сухого голодания. То есть даже воду нельзя. И всё. Для тех, у кого есть сила воли, информации по питанию второго лунного дня достаточно. Дальше можете не читать.
Для людей, которые не могут себе позволить таких экспериментов с собственным здоровьем, предназначено всё остальное.
Другой вариант питания второго лунного дня.
Мы уже говорили, что сегодня важно помогать организму адаптироваться к энергиям начала лунного месяца — приходу энергии ян. Одним из таких видов помощи является приём пищи ян. Это:
1. Мёд.
2. Каши.
3. Овощи.
4. Индивидуальные травы.
1. С утра пораньше нужно съесть столовую ложку мёда. Сразу же несколько возможных вопросов и оговорок:
а) Что делать, если у вас диабет? Это серьёзно. Любые индивидуальные противопоказания являются индивидуальными. Это я так снимаю с себя ответственность и говорю: значит, вам нельзя.
б) Уже не утро, и вы не сможете съесть столовую ложку мёда с утра пораньше. Поэтому ужасно огорчены и страшно раздосадованы на автора: прошло полдня или вы вообще добрались до этого абзаца только к вечеру. Не расстраивайтесь так, мёд можно есть в любое время. Но независимо от приёма другой пищи, то есть между приёмами другой пищи. В следующий раз — при повторном прохождении курса в другой лунный месяц — вы уже будете знать и помнить, что утро второго лунного дня начинается с контрастного душа и ложки мёда.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Чайный гриб, который уже много веков используется как целительное средство, поможет вам справиться со многими недугами, а заодно укрепить здоровье, улучшить обмен веществ, повысить иммунитет. В книге рассказано о происхождении и истории целебного чайного гриба, о применении его для больных и здоровых людей, способах приготовления в домашних условиях. Также дан перечень заболеваний, при которых этот напиток наиболее эффективен.
Энди Митчелл, толстая девочка с проблемами в семье, и в школе, и на работе. Бывали времена, когда она весила 136 кг, а бывало — 63 кг. В иные периоды она считала каждую съеденную крошку, а в другие — машинально покупала большие порции картофеля фри (хотя даже не любила его). Случалось, что она в одиночку съедала огромный торт, наслаждаясь, «заедая нервы», а через какое-то время вспоминала — и терзала себя за каждый съеденный кусок. Однако ни тот, ни другой путь не принесли ей счастья. В ваших руках — история обретения гармонии с собственным телом, достижения физического и психического комфорта, получения работы мечты и встречи с кумиром детства Леонардо Ди Каприо.
Вы постоянно сидите на диете, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов — об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия. Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией и булимией. При нем у человека возникает навязчивое стремление к здоровому, «чистому» питанию. Увы, вместо пользы суровые ограничения рациона приводят к серьезным проблемам со здоровьем — физическим и психическим.
Экстракты эхинацеи входят в состав более 240 препаратов для лечения вирусных и инфекционных заболеваний. Иммуномодулирующие свойства эхинацеи позволяют использовать ее в курсе лечения больных СПИДом.Эхинацея является тонизирующим, антимикробным, противовирусным, иммунорегулирующим и противолучевым средством. Это растение, убивая инфекции, вирусы герпеса и гриппа, может действовать как антибиотик. При этом эхинацея не токсична и не имеет побочных действий.Лекарства на основе эхинацеи помогают при гепатите, стоматитах, экземе, гинекологических заболеваниях, задерживают рост злокачественных образований, способствуют заживлению любых ран.В этой книге вы найдете подборку советов и рекомендаций по применению эхинацеи.
Автор этой книги родилась и выросла в Ереване, часть студенческих и все аспирантские годы жила и училась в Москве (МГУ), а в настоящее время обитает в одном из отдалённых пригородов Нью-Йорка. Надо отметить, что несмотря на весьма счастливые и беззаботные детство и юность, всю свою молодость она провела в «преклонении перед иностранщиной». Что может быть лучше Америки, в которой смело шагаешь по жизни, не боясь ничего и никого! И когда Перестройка вздумала приоткрыть, а потом и вовсе сорвать с петель знаменитый Железный Занавес, автор стремительно драпанула на Запад, воспользовавшись первым попавшимся трамплином.
Свою книгу Григорий Кваша адресует тем, кто хочет жить счастливо, любить, уметь правильно вести себя в деловой сфере и в личных отношениях. Следуя всем советам, которые предлагает автор, вы уверенно справитесь с тяжелыми жизненными неудачами и будете счастливы.
Григорий Кваша предлагает новую книгу, построенную на характеристике годовых (восточных) знаков. Несмотря на популярность характеристик личностей в зависимости от зодиакальных знаков, базовые, фундаментальные качества человека обуславливает годовой знак. В особенности это относится к людям активным, творческим, готовым раскрыть себя на все сто. Заповеди годовых знаков для желающих быть замеченными и оцененными. Следуйте рекомендациям автора, и вы будете счастливы в семье и на работе.