Золотой корень - бесценное сокровище для здоровья человека. Резной декор дома... ("Сделай сам" №3∙2010) - [6]
В большинстве случаев этого не происходит, так как организм имеет антиоксидантную защиту, сдерживающую излишнее образование свободных радикалов и направляющую их туда, где они нужны в организме в данный момент. Эти вещества, нейтрализирующие действия свободных радикалов, называются антиоксидантами, к которым относятся витамины А, В, С, Е, микроэлементы: селен, медь, цинк, марганец и биологически активные вещества. Для усиления и поддерживания антиоксидантной защиты необходимо постоянно употреблять продукты, содержащие вышеуказанные витамины и микроэлементы в достаточном количестве, к которым относятся овощи (чеснок, лук, сельдерей, свекла, морковь, перец), фрукты и ягоды (арония, голубика, черника, калина, малина, шиповник, смородина, яблоки и т. д.).
Препараты родиолы, содержащие большое количество биологически активных веществ, микроэлементов, как и препараты женьшеня, элеутерококка, левзеи и лимонника китайского, отличаются высокой антиоксидантной защитой организма. Они при приеме внутрь в виде настоек, настоев и чаев сразу включаются в защиту организма:
• увеличивают его сопротивляемость и иммунитет и защищают его от инфекционных и простудных заболеваний в осенний и весенний периоды;
• продлевают жизнь клеток, омолаживают и оздоравливают организм, замедляют его старение, сохраняя хорошее самочувствие, память, зрение, слух и работоспособность;
• обладая противовоспалительными свойствами и бактерицидной активностью, тормозят развитие злокачественных новообразований;
• улучшают физический и химический состав крови, увеличивают процентное содержание гемоглобина, эритроцитов и лейкоцитов, снижают уровень холестерина и сахара в крови, повышают защиту кровеносной системы и усиливают ее кроветворную функцию, а также регулируют кровяное давление у людей с низким артериальным давлением;
• благотворно действуют на работу сердца, увеличивая мощность сердечных мышц, в результате улучшается циркуляция крови в сосудах;
• повышают сопротивляемость организма при отравлении бензином, ацетоном и другими ядовитыми веществами, уменьшают действие эфира, стрихнина и других неблагоприятных химикатов и выводят из организма тяжелые металлы и радионуклиды;
• улучшают половую функцию мужчин;
• препараты родиолы, кроме защиты организма и стабилизации функций его органов, способствуют повышению умственной и физической работоспособности и усилению внимательности и цельности восприятия.
Внимательно анализируя вышеизложенное, приходим к выводу, что родиола является исключительно ценным лекарственным растением с широкими терапевтическими возможностями. В конце статьи мы рассмотрим применение ее препаратов в научной и народной медицине и косметике.
Родиола розовая (Rhodiola rosea L.) и очитки (Sedum) входят в род очитков, который, в свою очередь, принадлежит семейству толстянковых, сюда еще входят молодила, очень красивые создания природы, и каланхоэ (рис. 1).
Рис. 1.Систематика растений семейства толстянковых (упрощена)
Растения семейства толстянковых, как показывает само название, имеют характерную черту: сочные мясистые листья и стебли. Род очитков очень обширный, насчитывает до 600 видов, обитающих в основном в умеренной полосе в пределах северного полушария, преимущественно в Евразии. Иногда в литературе можно встретить название родиолы розовой как очиток розовый (Sedum rosea).
Родиола имеет евразийский арктовысокий ареал, встречается в горах Западной Европы (Альпы, Карпаты), Западной Сибири (Алтай, Саяны), Восточной Сибири (Якутия), на Дальнем Востоке, включая о. Сахалин, Камчатке и на о. Новая Земля. На территории России основным ареалом ее распространения являются горы Южной Сибири: Алтай, Кузнецкий Алатау, Западные и Восточные Саяны, горы Тувы и Забайкалья. Оптимальными местообитаниями родиолы служат долины ручьев и рек, влажные высокогорные луга среди лиственничного и кедрово-лиственничного редколесья, заросли субальпийских кустарников, около ключей и озер, на каменистых и щебёнчатых склонах. Она поднимается по склонам гор до высоты 1500–2000 м альпийского пояса, выбирая открытые солнечные южные склоны с легкой рыхлой супесчаной, хорошо дренированной увлажненной почвой, избегая застойную сырость и заболоченные места. На верхней границе своего распространения она встречается непосредственного у ледников, на нижней — в лесном поясе. В долинах горных ручьев и рек, на каменистых берегах, галечниках с обильным проточным увлажнением родиола образует обширные заросли и преобладает среди других растений. В более сухих местах, разреженных кедровых и лиственничных субальпийских редколесьях и зарослях кустарников она встречается редко. Условия ее обитания очень суровые: сильная солнечная радиация, значительные перепады температуры в течение дня и ночи — иногда жаркий день сменяется ночным обильным снегопадом и холодным пронзительным ветром. Остается удивляться выносливости и мужеству родиолы, произрастающей на о. Новая Земля, где на краю Полярной земли, удобренной пометом обитателей птичьего базара, растут ее мощные куртины, образуя в некоторых местах сплошной пышный зелено-желтый, оранжевый ковер.
