Зимние игры и забавы для детей 3–7 лет - [2]

По мнению авторов пособия, дети обязательно проявят интерес к зимним праздникам и развлечениям, отражающим текущие события, жизнь детского коллектива, увлечения и интересы всех участников образовательных отношений.

Предлагаемые рекомендации по организации детско-взрослого спортивно-игрового взаимодействия в холодный период года, способствуют созданию необходимых условий для оздоровления и развития ребёнка.

Несомненно, что живое участие родителей в двигательной деятельности является хорошим примером для детей по формированию привычек здоровьеориентированного поведения и способствует самореализации каждого и взаимообогащению всех участников образовательных отношений.

Авторы пособия искренне желают педагогам, родителям, детям играть зимой с удовольствием, увлечением и пользой для здоровья.

Доктор педагогических наук, профессор

Л. H. Волошина

Готовимся к зимней прогулке

Зимние забавы и развитие ребёнка

Предложите родителям вспомнить, когда они в последний раз гуляли с ребёнком, именно гуляли, а не прогуливались от детского сада до дома, совмещая эту «прогулку» с походом по магазинам. Зимние прогулки в выходные дни – это прекрасная возможность более тесно пообщаться с ребёнком после трудовой недели, получить эмоциональную и физическую разгрузку. Кроме того, необходимо дать родителям понять, что разнообразные виды активного зимнего отдыха, подвижные игры на воздухе имеют большое значение для всестороннего гармоничного развития ребёнка, закаляют его организм и не менее полезны самим родителям.

ЭТО ИНТЕРЕСНО!

ЗАБАВА, – ы, ж. Развлечение, игра.

(Толковый словарь русского языка под редакцией С. И. Ожегова)

Чтобы понять, какова роль зимних забав в развитии ребёнка, необходимо обратить внимание на особенности детской физиологии. В отличие от взрослого человека, ребёнок дышит более часто и поверхностно. Поверхностное дыхание ухудшает вентиляцию лёгких и вызывает в них застой воздуха. Чтобы избежать этого, ребёнку необходимо часто находиться на открытом воздухе. Поэтому так полезны прогулки, в течение которых двигательной активности детей уделяется достаточно времени. Также на растущий организм ребёнка благоприятно влияют занятия такими видами спорта, как ходьба, бег, велосипед, а зимой – лыжи, коньки. При занятиях этими видами спорта происходит ритмичное сокращение больших групп мышц, увеличивается расход энергии, кровь быстрее насыщается кислородом. Это, в свою очередь, ускоряет обмен веществ.

ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ!

Здоровье человека – объективное состояние и субъективное чувство полного физического, психического и социального комфорта.

Итак, игровые упражнения, игры на открытом воздухе не только приносят детям радость, но и полезны для их здоровья. Так, катание на коньках рекомендуется с 5–6 лет, хотя некоторые родители ставят детей на коньки уже в 1,5–2 года. Данный вид зимнего отдыха способствует развитию ловкости, гибкости, чувства равновесия, координации движений, укреплению мышц голеней и бёдер. Можно не заострять внимание на эстетической ценности данного вида спорта, достаточно будет посмотреть на ребёнка через несколько лет после начала занятий.

Лыжами, в том числе горными, ребёнок также может заниматься с 4–6 лет, хотя во многих горных странах дети встают на лыжи уже в 2–3 года. Ходьба на лыжах способствует развитию скоростно-силовых качеств ребёнка, всех групп мышц, формированию умения координировать движения рук и ног, тренирует выносливость. Но необходимо учитывать, что дети быстро утомляются, выполняя однообразные действия, поэтому на начальном этапе занятий лыжная дистанция не должна быть очень длинной. Конец дистанции желательно как-то обозначить, например, попросить ребёнка дойти до снеговика, до снежной крепости, до дерева и т. д. Затем можно провести соревнование с участием родителей и других детей, организовать эстафету.

Всем известно, что дети очень любят кататься с горки. Ребёнок может отправиться на горку на лыжах, но поначалу ему может быть страшно спуститься. В этом случае нужно отвлечь ребёнка от самого процесса спуска каким-нибудь дополнительным заданием. Так, ребёнку будет интересно проехать во время спуска с горки через ворота из лыжных палок. Ребёнок может проявить интерес к разнообразным видам движений (ходьба и бег по снежному лабиринту, лазание по снежным валам, спуск с горок и т. д.) благодаря различным снежным постройкам. Например, во время прогулки можно предложить построить снежный домик, и в следующий раз ребёнок охотно побежит по лыжне его проведать.

С горки можно съезжать не только на лыжах, но и на санках. Делать это дети могут по-разному: сидя на санках верхом, лёжа на животе, лёжа на спине или стоя на коленях. Можно усложнить задание, построив на спуске ворота из снега или прутиков. Раз за разом проезжая через эти ворота, дети будут постепенно учиться управлять санками. Также можно предложить ребёнку на спуске собрать игрушки, расставленные вдоль склона. Группу детей обязательно заинтересуют разнообразные игры-эстафеты с санками, например такие, как гонки на санках. Несколько детей с санками становятся на линию старта, одни садятся на санки, другие должны их везти. Также детей обязательно заинтересует игра «Быстрые санки». Санки ставятся в шеренгу на исходную линию, дети ложатся на живот и по сигналу начинают двигать санки вперёд как можно быстрее, отталкиваясь от снега обеими руками.