Журнал «Целитель» - [76]
Пораженные места следует сначала держать в тепле и лишь постепенно приучать их к холоду при помощи холодных обмываний и более легкой одежды. В смысле предупреждения ревматизма в высшей степени важно избегать сырости в каком бы то ни было виде. Особенно опасны в отношении сырые квартиры.
ЖЕЛЧНЫЕ И ПОЧЕЧНЫЕ КАМНИ
Лечение больного, страдающего желчными или почечными камнями, также значительно разнится в зависимости от того, находится ли он в периоде приступа колик или же в периоде безболезненном. В первом случае дело сводится, главным образом, к тому, чтобы облегчить его боли и облегчить проход камня. Меры, которые с этой целью применяются, чрезвычайно разнообразны. Начинают с горячих припарок из сушеных трав, согревающих компрессов, теплых ванн и проч. Для более безболезненного изгнания желчных камней считается хорошо действующим средством прованское масло. Обыкновенно его дают в теплом виде чайными ложками, но иногда дозы приходится увеличивать до столовых ложек и даже стаканов. Когда камень прошел, наконец, в кишечник, испражнения теряют свой серый землянистый оттенок и отвратительный запах и вновь принимают нормальный цвет и запах. При внимательном исследовании, не трудно бывает найти и камень, который служил причиной стольких страданий.
Лечение камней лимонным соком следует начать в периоде безболезненном, причем курс лечения должен быть строго проведен. Никакие пропуски в приеме лимонного сока не должны быть допускаемы, если желают достигнуть полного излечения. Лимонный сок является могущественным средством против желчных и почечных камней и если бы тысячи и тысячи больных, которые ежегодно ездят в Карлсбад, Виши, Вильдунген, Контрексевиль и др. модные курорты, употребляли бы лимонный сок, то вылечились бы, по всей вероятности, скорее и без таких громадных затрат, которых требует лечение на курортах. Кроме строгой диеты следует позаботиться о том, чтобы как можно больше времени проводить на открытом воздухе и побольше работать физически. Таким образом удастся оживить обмен веществ в организме. Наконец, большое значение имеют и растирания кожи холодной водой при помощи грубой тряпки. Растирания эти удобнее всего проводить утром, вставая с постели, после чего быстро одеться и делать движения или прогулку.
ЦИНГА-СКОРБУТ
При лечении цынги нужно иметь в виду следующее. При появлении первых симптомов цынги, следует прекратить употребление сухарей и солонины и есть преимущественно растительную пищу (капусту, морковь, редьку и т.п.), яйца, молоко, пиво, легкое вино. Одновременно начинают лечить больного лимонным соком. Против поражения десен полезны полоскания разбавленным лимонным соком. Для предупреждения появления цынги следует при всяких продолжительных морских путешествиях позаботиться о целесообразном снабжении провиантом, а именно о достаточных запасах овощей (кислая капуста, картофель и проч.), и свежей воды; когда запасы приходят к концу, следует для предупреждения появления цынги давать ежедневно лимонный сок. Итак мы видим, что лимонный сок не только вылечивает цынгу, но и предохраняет от нее.
ОТВЫЧКА ОТ СПИРТНЫХ НАПИТКОВ И КУРЕНИЯ
Лимонный сок действует непосредственно на аппетитный центр и в то же время регулирует пищеварительные процессы, и потому в значительной степени может облегчить отвычку от спиртных напитков, а также и от курения. Дело в том, что у привычных алкоголиков и курильщиков аппетитный центр всегда дезорганизован и курс лечения лимонным соком для них представляет как бы гимнативу этого центра в нормальном направлении. Кто серьезно хочет отделаться от роковой слабости к вину или табаку, то с наименьшим усилием может достигнуть этого в период лечения лимонным соком. Под влиянием лимонного сока, между прочим, заметно улучшается носоглоточный катар курильщиков и алкоголиков и повышается энергия сердцебиения, обыкновенно у них недостаточная. Это обстоятельство в особенности должны принять во внимание те, которые достигли или переступили за "боткинский" возраст (45 лет), и начинают ощущать первые признаки хронического отравления никотином и алкоголем.
ЛИМОННЫЙ СОК КАК ВНУТРЕННЕЕ СРЕДСТВО
Лечение лимонным соком, в особенности в связи с диетой, оказывает быстрое действие на больного. Через несколько дней уже наблюдается усиление деятельности почек, моча становится темной, удельный вес ее значительно повышается, при более продолжительном стоянии в моче появляется осадок кирпичного цвета, состоящий преимущественно из мочекислых солей. Все это указывает на благоприятное течение лечения. В начале лечения количество осадков очень значительное и лишь к концу курса лечения заметно уменьшается. На более усиленный обмен вещество указывает также увеличение фосфатов в моче. С дальнейшим лечением и эти осадки уменьшаются, периодически исчезают и в конце концов больше не появляются. Моча становится светло-желтого (янтарного) цвета и остается совершенно прозрачной даже при стоянии в течение суток. Это указывает на то, что в организме не имеется больше мочевой кислоты.
Главное, однако, и ничем не заменимое подспорье к лечению лимонным соком, составляет чистый, но не доходящий до переутомления моцион на чистом воздухе. Обмен веществ при этом ускоряется и улучшается от двух причин: мышечные сокращения действуют как внутренний массаж на все ткани организма, возбуждают их к повышенной деятельности, а лимонный сок, как мы видели, вносит в организм целую массу химических деятелей, способных растворить мочевую кислоту и улучшить происходящий при этом обмен веществ.
Чайный гриб, который уже много веков используется как целительное средство, поможет вам справиться со многими недугами, а заодно укрепить здоровье, улучшить обмен веществ, повысить иммунитет. В книге рассказано о происхождении и истории целебного чайного гриба, о применении его для больных и здоровых людей, способах приготовления в домашних условиях. Также дан перечень заболеваний, при которых этот напиток наиболее эффективен.
Боль в спине является причиной большого числа снижений и потери трудоспособности. Общие советы, направленные на то, чтобы спина человека функционировала как можно лучше и дольше, кратко изложены в начальных главах книги; затем подробно описаны рекомендуемые конкретные упражнения, которые объединены в 7 групп в зависимости от целевого назначения или методики их выполнения.
Скандинавская ходьба – уникальный вид оздоровительной практики, с каждым годом набирающий все большую популярность. Десятки миллионов людей, которые практикуют скандинавскую ходьбу, обрели новый вкус жизни и распрощались со многими недугами. Присоединяйтесь к этому дружному коллективу и находите свое счастье и здоровье с помощью скандинавской ходьбы. Простота и действенность методики приятно вас удивят, а эффект не замедлит проявиться. Мы расскажем об истории скандинавской ходьбы, о том, при каких болезнях ее следует применять, а также дадим краткие рекомендации с учетом особенностей того или иного заболевания.
Вы постоянно сидите на диете, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов — об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия. Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией и булимией. При нем у человека возникает навязчивое стремление к здоровому, «чистому» питанию. Увы, вместо пользы суровые ограничения рациона приводят к серьезным проблемам со здоровьем — физическим и психическим.
В рейтинге самых здоровых людей в Европе шведы занимают первое место. В чем же их секрет? Только ли в том, что они любят движение, предпочитают полезную пищу и занимаются своим здоровьем с детства? Шведский врач Бертил Марклунд попытался разобраться в том, что же делает шведов такими здоровыми. Вопреки расхожему мнению, он считает, что на здоровье влияет не столько наследственность, сколько образ жизни. Выходит, что мы можем сами управлять своим самочувствием, сами решать, сколько лет прожить, как стареть и стареть ли вообще. В этой книге доктор Бертил Марклунд сосредоточился не на болезнях, а на мерах поддержания здоровья.
В наше время полки магазинов переполнены косметическими препаратами различных фирм. Но, несмотря на столь огромный ассортимент, все большую популярность набирает косметика домашнего приготовления на основе натуральных масел и гидролатов. В книге даны рецепты для самостоятельного приготовления кремов для лица и тела с подробным, пошаговым описанием процесса. Изготовление косметики в домашних условиях может не только стать Вашим хобби, но и принести неплохой доход.