Жизнь в стиле соло: как жить одному и наслаждаться этим - [14]
Будь сам дворцом, или станет мир тюрьмой.
ДЖОН ДОНН
2. Семья
У меня двое детей, и между нами очень крепкая связь, но другой близкой родни у меня не осталось, поэтому грустно смотреть, когда люди не стараются поддерживать добрые отношения с родственниками. Вам так повезло, что они есть! Без семейного узла, каким бы ослабленным или запутанным он ни был, мы лишь неприкаянные нити. Конечно, общение не всегда будет гладким. Честно признаюсь: сама не разговаривала с родной сестрой целый год перед ее смертью, о чем сейчас горько сожалею и с чем вынуждена жить. Поэтому, если вам повезло и у вас есть братья и сестры или другие близкие родственники, постарайтесь найти с ними общий язык. В последнее время я стала часто общаться со своей двоюродной сестрой, живущей в Южной Африке. Отношения с двоюродными сестрами и братьями хороши тем, что по возрасту вы обычно похожи, но связаны кровными узами, поэтому они вам ближе, чем просто друзья.
Возможно, и даже вероятно, что некоторые из родственников будут вас жалеть. В глубине души вы, конечно, тоже можете грустить по поводу своего одиночества, но им постарайтесь показать свое лучшее лицо: продемонстрируйте все плюсы уединенной жизни. Не поощряйте жалость; вам нужно общение в позитивном ключе, а не бесконечные хождения по кругу с одним и тем же вопросом: «У тебя все хорошо?»
Особенно остро чувствуется одиночество, когда умирают родители. Сначала боль утраты затмевает все остальные переживания, но со временем приходит понимание того, что вы должны научиться мирно сосуществовать со своим горем. При всем том не проходит и дня, чтобы я не вспомнила своих родителей, и, когда в памяти всплывают их голоса, сердце невольно сжимается в груди. В День матери британская юмористка Сара Милликан написала на своей страничке в Facebook: «Обнимаю всех тех, для кого День матери – грустный праздник. То ли потому, что вы не общаетесь, то ли потому, что ее больше нет рядом, то ли по каким-то еще причинам. В любом случае всех обнимаю и люблю». Спасибо, Сара. Твои слова в точности передали состояние моей души.
Я жалею о том, что мало расспрашивала родителей об их детстве, об их отношениях до свадьбы и до появления детей, о семейном дереве и о каких-то особенных событиях в жизни семьи. Не повторяйте мою ошибку! Чем старше я становлюсь, тем больше интересуюсь судьбой своих предков. Иногда прошлое задает определенный вектор для будущего. Знание истории своей семьи помогает понять, почему вы думаете так, а не иначе, и почему чувствуете то, что чувствуете.
Понятно, что отношения внутри семьи не всегда складываются так, как хотелось бы. После развода одна из близких родственниц бывшего мужа с ходу отвергла мои попытки продолжить дружбу. Мне было обидно, но с чувством выполненного долга – я все-таки попыталась сохранить отношения – я решила оставить все как есть. Нужные люди появляются в вашей жизни в нужное время, так зачем кормить того, кто в ответ кусает тебя за руку?
Будь добрее, когда это возможно. А это возможно всегда.
ТЭНЦЗИН ГЬЯМЦХО, ДАЛАЙ-ЛАМА XIV
3. Друзья
В поисках словарного определения слова «одинокий» я заглянула в энциклопедию и нашла там такой пример употребления: «Кляйн чувствовал себя ужасно одиноким». И далее синонимы: брошенный, изолированный, забытый, покинутый, никому не нужный. Антонимы: любимый, нужный, окруженный друзьями. Любопытно, что противоположностью состояния «одинокий» (по крайней мере, в случае Кляйна) оказалось состояние «в окружении друзей». Я много времени провожу наедине с собой, но никогда не испытываю недостатка в друзьях, поскольку знаю: за моей спиной – армия союзников. Друзья – это ваш дар самому себе, и, когда ты живешь один, они поднимаются на более высокую позицию на твоем личном тотемном столбе взаимоотношений. Вы представляете собой среднее арифметическое пяти человек, с которыми проводите больше всего времени; убедитесь, что они обладают важными для вас качествами.
Будьте разборчивы
Друзья – это ваша страховочная сетка, ваш консультативный совет, ваш круг общения, источник радости и опора вашей самооценки. Дружба – как сад, требующий внимания и заботы, иначе он не будет расти и цвести. Но и в прополке этот сад тоже нуждается, поэтому, если у вас есть друзья, рядом с которыми вам вдруг стало некомфортно, пора прибегнуть к помощи пестицида.
Иногда мы «перерастаем» людей. Мы учимся, расширяем кругозор, меняются наши взгляды и жизненные обстоятельства и теряется то, что связывало нас с теми или иными людьми. Бывает, что с новыми знакомыми мы ближе, чем с некоторыми старыми друзьями, просто потому, что в этот момент времени наши диаграммы Венна пересекаются. Дружеские отношения переживают естественные периоды активности и затишья с некоторыми постоянными факторами.
Некоторые «друзья» считают, что помогают вам, но вреда от их негативизма непропорционально больше, чем пользы от дружбы. Одно недоброе слово или негативная реплика, брошенная мимоходом, могут ранить отравленной стрелой. Недавно меня обидела необдуманная фраза одного друга (он-то был уверен, что делает мне одолжение), и я прямо ему об этом сказала. Допускаю, что нашей дружбе был нанесен непоправимый урон, но я рада, что постояла за себя. Иногда нужно дать понять человеку, что он перешел черту. Если вы что-то позволяете, люди воспринимают это как поощрение. И вы не должны мириться с друзьями, разделяющими точку зрения Гора Видала: «С каждым успехом моих друзей умирает маленькая частичка меня».
Никогда не поздно изменить курс вашей жизни! Лучшее время начать – сейчас! Эта вдохновляющая книга затрагивает все аспекты жизни: любовь, духовность, сексуальность, карьеру, отношения с детьми и родителями. Она даст пищу для размышлений над собственным планом – вашим личным манифестом, который сделает вашу жизнь ярче.
Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от мёртвой пищи и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это искреннее повествование, хотя плюсов тут вышло намного больше, сами понимаете. Зачем нужно переходить на живую еду, как в этом помогут йога и медитация, и что может с вами случиться в пути – обо всём этом читайте записки практика. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Данная книга представляет собой сборник лекций Геше Джампа Тинлея, которые он прочел в Москве зимой 1995-96 гг. Этот курс лекций был посвящен введению в тантрические практики.В них затрагивается ряд тем, представляющих интерес как для желающих поближе познакомиться с традиционным духовным учением Тибета, так и для тех, кто серьезно практикует тибетский буддизм.
Нет, пожалуй, сегодня темы более актуальной, чем дети индиго, которых мир оказался вынужденным признать. Как, впрочем, и то, что с появлением на Земле детей индиго началась смена цивилизаций.Они не такие, как мы, или мы не такие, как все? О детях индиго впервые заговорили всерьез только в последней четверти XX века, но когда они появились на нашей планете?Разобраться в этом и многом другом, в том числе, возможно, и в себе самих поможет книга самого авторитетного российского исследователя аномальных явлений доктора философии Геннадия Белимова «Дети индиго.
Если бы вы могли встретиться с Далай Ламой и поговорить с ним на любую тему, то о чем бы вы его спросили? Живые и увлекательные беседы Его Святейшества с Фабьеном Уаки, известным французским бизнесменом-буддистом, теперь стали книгой. Здесь затронут широкий круг вопросов - политических, социальных, личностных и духовных; обсуждаются проблемы средств массовой информации, образования, брака и секса; говорится о разоружении и сострадании. Глубокие и ясные мысли Его Святейшества, изложенные в этой книге, помогут читателю увидеть свое место в этом мире.
Эта книга - замечательный сплав двух точек зрения - буддистского подхода к решению внутренних проблем величайшего в мире духовного лидера Далай Ламы и очень точных и важных для западного читателя вопросов, которые задает ему психолог и психиатр Говард Катлер, а также медитаций, предлагаемых Далай Ламой для решения психологических проблем и достижения состояния счастья и мира с собой, и примеров из практики психотерапевта Катлера.Эта редкостная книга не зря стала одним из самых выдающихся бестселлеров в США и других странах.