Жизнь в движении - [10]

Даже если человек сидит в тюрьме, у него есть возможность развиваться: читать книги, изучать что-то новое, делать физические упражнения. Для саморазвития нужно лишь желание, а нужных инструментов в мире существует огромное количество.

Не жалейте денег на свое развитие. Если у вас есть такая возможность, откладывайте часть заработка на дополнительное образование: курсы и тренинги. Они дадут вам не только знания, но и полезные знакомства с людьми, у которых схожие с вами интересы, возможно, даже цели. Соответственно вы сможете окружить себя теми, кто близок вам по духу.

Нет денег? Пройдите бесплатный онлайн-курс. Если такой не удалось найти, черпайте необходимые знания из книг – их сегодня огромное множество, а выбрать нужную помогут полезные тематические подборки в интернете. А еще на YouTube есть огромное количество полезного контента, за который не нужно платить. Просто подпишитесь на тех людей, которых считаете экспертами в интересной вам области.

То же самое со спортом. Если вы хотите поправить здоровье или похудеть, то отсутствие возможности купить абонемент в дорогой фитнес-клуб – вовсе не отговорка. Всё, что вам нужно, – это пара кроссовок. Вы можете бегать на улице, а дома делать зарядку. Опять-таки существует уйма онлайн-ресурсов, на которых есть бесплатные видео с домашними тренировками.

Наше тело и мозг нуждаются в постоянном развитии! Совершенствуйтесь – не ищите для себя оправданий. Начните с малого. Предположим, если вам кажется, что у вас совсем нет времени на чтение, попробуйте читать по пять минут в день. Выделить такое количество времени совсем не сложно. По истечении небольшого времени вам просто станет скучно читать книгу всего по одной-две страницы в день. Рано или поздно вы начнете читать дольше, и это войдет в привычку. Главное на первых порах – выполнять такую рутину ежедневно. То же самое с физическими упражнениями. Хотите научиться отжиматься сто раз за один подход? Начните с пяти отжиманий в день и постепенно увеличивайте нагрузку. Рано или поздно вы добьетесь нужного результата.

Есть еще один лайфхак для тех, кто хочет не просто выработать у себя полезную привычку, но и добиваться хороших результатов. Составьте план на месяц, где будет некий минимум и максимум. Предположим, если вы хотите много читать, то нужно поставить для себя стартовую планку – одну страницу в день. Пусть идеальным результатом будет, к примеру, пятьдесят страниц. Ежедневно фиксируйте свой результат. Поверьте, вы постоянно будете стремиться перевыполнить то, что осилили днем ранее. К концу челленджа вы обязательно будете выполнять запланированный максимум, а скорее всего, даже превзойдете свои ожидания. Человек так устроен, что всегда хочет побеждать, а в данном случае вы соревнуетесь исключительно сами с собой, и это здорово.

Образование

Часто ребята не могут определиться с тем, куда им пойти учиться. Я всегда говорю: идите в хороший, премиальный вуз и становитесь технарями! Человек с техническим образованием может погрузиться в любой вопрос и досконально его изучить, найдет способ решения даже самой сложной проблемы и разберется во всех современных новинках. Я могу привести массу примеров, когда люди, окончившие технический вуз, становились очень успешными и многого добились. Один из них – выпускник МФТИ Игорь Рыбаков, миллиардер из списка Forbes.

Конечно, есть люди, которые достигли больших высот и без высшего образования, но таких меньшинство. С образованием и дипломом у вас гораздо больше шансов достичь высоких результатов. К тому же, как говорит моя мама (а моя мама во многом хорошо разбирается!), без бумажки вы – букашка, а с бумажкой – человек.

Я очень рад, что выбрал после школы МИФИ. Это реально сильный институт с очень хорошей базой знаний – для меня он стал отличной школой жизни. Там никому не давали расслабиться, а купить экзамен было просто невозможно, сколько бы денег у тебя ни было.

Я понимал, что возможность стать студентом такого престижного вуза выпадает далеко не каждому, поэтому сразу решил для себя – сделаю всё, чтобы окончить его и получить диплом. Меня очень мотивировала еще и такая немаловажная вещь, как общежитие. Как я уже упоминал, родители не потянули бы оплату комнаты для меня и тем более целой квартиры, поэтому я очень хорошо понимал ценность бюджетного места, на которое поступил. Я так боялся отчисления, что до сих пор мне снятся кошмары, будто я провалил какой-то важный экзамен в вузе, и я просыпаюсь в холодном поту. Мне сейчас тридцать пять лет, институт давно позади, у меня всё прекрасно в бизнесе – но не отпускает. Настолько важно для меня было тогда окончить вуз, что я по сей день сохранил эти переживания. Кстати, из двадцати пяти человек в моей группе окончили институт только четыре человека, включая меня. Думаю, вы можете понять, почему я с таким трепетом относился к сдаче каждого экзамена.

Первая сессия в институте стала самым сложным временем для меня во время учебы. Я прихожу на экзамен по физике, тяну билет, понимаю, что хорошо знаю на него ответ, сажусь готовиться, заканчиваю быстрее всех и полный уверенности в своих силах иду отвечать преподавателю. Начинаю отвечать – он внимательно меня слушает, потом смотрит на мои записи и говорит: