Жизнь - это подарок: 102 истории о том, как находить счастье в мелочах - [51]
Для меня это единственный способ жизни.
И пусть все остальное умрет.
Потерпеть кораблекрушение
Я очень люблю этих своих друзей. Пригласил как-то их к себе домой на ужин. У одного из них прийти не получилось, но остальные двое пришли, так что нас было трое. Три очень разных человека – по характеру, по мировоззрению, по профессии. Три очень похожих человека – по духу и ощущениям. Мы совпали в том, что музыканты называют верхним регистром. В том, что не безразлично.
Разговор завязался сразу. Обсуждали тему удачи. Может быть, те, кто добивается успеха, все-таки просто родились под счастливой звездой? Есть ли удача или ты создаешь ее сам? И если создаешь, может, она удел избранных? Или, может быть, когда в итоге ты уже достиг дна и твои дети голодают, все это превращается в ерунду?
Мы разделились на два лагеря. Двое говорили, один слушал и спорил. И мы его слушали. Идеальные условия для того, чтобы развернулся диалог. И он развернулся.
Много всего было сказано. Резюме:
СЧАСТЛИВЫМИ НЕ РОЖДАЮТСЯ. ИМИ СТАНОВЯТСЯ ТЕ, КТО БОЛЬШЕ РАБОТАЕТ.
Падения неизбежны. Чем их у тебя больше, тем с большей благодарностью нужно их принимать. Секрет? Не останавливайся.
Если упал семь раз, поднимись восемь. И никого не слушай, игнорируй всевозможные запреты и отказы, стой на своем. Все, кто чего-то добился, так поступали. Эдисон, Дисней, Эйнштейн, Джобс не прислушивались к логике и правилам, они сами их создавали, по веточке, как ласточка, строящая гнездо.
Есть отличные правила, помогающие двигаться вперед, и не важно, нравятся они нам или нет. Едва слышишь о них, уже голова идет кругом. Десять тысяч часов практики нужно, чтобы стать в своем деле настоящим мастером. Из расчета по три часа в день получается десять лет. Гораздо удобнее во всем винить своих родителей, которые тебе чего-то недодали. Хочешь встроить новые привычки в свою систему? Просыпаться рано, читать, заниматься спортом? Шестьдесят шесть дней подряд нужно твоему внутреннему «я», чтобы это усвоить, чтобы это стало твоей второй натурой. А это сложно. Мы обычно бросаем на второй же день.
А еще рискуй. Если не будешь рисковать, тебе конец. Ты уже умер, просто тебе об этом не сказали. К тому же тебе нечего терять: до того как рискнуть, у тебя этого не было. А если рискнуть, оно у тебя, возможно, появится. Значит, ты будешь в выигрыше. И даже если оно у тебя не появится, ты все равно не будешь в проигравших. Ты получил урок, дополнительную «жизнь», как говорили мы, играя в компьютерные игры в детстве, чтобы снова можно было выйти на арену. Не бойся своих ошибок, люби их. Это твой опыт.
И последнее. Великие люди берут на себя ответственность за все, в особенности за то, за что формально не отвечают. За государственный контроль за движением капитала, за чужую фальшь, за всех психов во всех уголках мира. Они не знают, что такое оправдание. Крутизна в том, чтобы взвалить это себе на плечи, даже если это не твое. Это большое дело. Потом спишь спокойно. И чувствуешь силу.
Наш разговор завершился цитатой из книги Никоса Казандзакиса[24] «Аскеза. Спасители Божьи»: «Наше тело – это корабль, плывущий в бескрайнем океане. Но в чем наша цель? Потерпеть кораблекрушение…»
В добрый час, капитан Михалис!
Утро в Вульягмени
Сегодня утром я встал очень рано и был не в лучшей форме. Однако пообещал себе, что пойду бегать, хотя могу легко это и отменить – в конце концов, бегаю-то я один. Вместе с тем я уверен, что обещания в малом столь же важны, как и обещания в большом.
Я решил пробежать восемь километров у моря. Где-то на шестом километре, правда, хотел было сдаться. Меня никто и не увидел бы, но я продолжил. Я хотел сдержать свое обещание. В итоге я не только все восемь километров пробежал, но и 500 метров вдобавок. И чувствовал себя прекрасно, оттого что сдержал обещание.
В каком-то месте шли ремонтные работы, и несколько метров было шумно и душно. У меня немного испортилось настроение, и был соблазн закончить пробежку нытьем. Пошел побегать у моря, а в итоге выхлопных газов надышался. Но я продолжал фокусироваться на море, солнце и чистом воздухе. Разве могут какие-то 100 метров испортить мне оставшиеся 7900? Я им этого не позволю! Умение фокусироваться – великая вещь.
По дороге мне встретился симпатичный мужчина средних лет, любитель быстрой ходьбы. Я поздоровался с ним, потому что уже знаю силу того, что мы «вместе», и был уверен, что это приветствие задаст мне настроение на весь день. Я не ошибся. Его громогласное «доброе утро» и улыбка шли прямо от души. Мне было приятно.
Во время пробежки я, как всегда, слушал экономические новости. Получая информацию обо всем важном, что происходит в мире, прямо на дистанции, я убиваю двух зайцев. Развитие представляет для меня большую ценность. Мне нравится добавлять себе ценности, поэтому стараюсь делать это ежедневно.
Я добежал до моря и там, признаться, струсил. Было солнечно, но вода была холодной. Середина зимы, знаете ли… Я ненадолго остановился, но потом все же взял и нырнул. Решил потерпеть несколько секунд, чтобы получить заряд бодрости на весь день. Мы часто малодушничаем и прибегаем к легкому решению, а оно не всегда оказывается верным. Терпеть? Вот еще! Потому-то у нас и нет того, чего мы хотим. Мы предпочитаем обменять гектары земли на несколько комьев. И конечно, в итоге виноваты «злые люди», которые нас обманули.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Скрижали Завета сообщают о многом. Не сообщают о том, что Исайя Берлин в Фонтанном дому имел беседу с Анной Андреевной. Также не сообщают: Сэлинджер был аутистом. Нам бы так – «прочь этот мир». И башмаком о трибуну Никита Сергеевич стукал не напрасно – ведь душа болит. Вот и дошли до главного – болит душа. Болеет, следовательно, вырастает душа. Не сказать метастазами, но через Еврейское слово, сказанное Найманом, питерским евреем, московским выкрестом, космополитом, чем не Скрижали этого времени. Иных не написано.
Для фронтисписа использован дружеский шарж художника В. Корячкина. Автор выражает благодарность И. Н. Янушевской, без помощи которой не было бы этой книги.
Современный мир оглушает и отвлекает. Новости об одном кризисе за другим лезут с каждого экрана, а экранов у нас много. Работа изматывает и никогда не кончается. Как остановиться? Как сосредоточиться, чтобы хорошо все обдумать и принять взвешенное решение? Каким секретом владеют те, кому удается сохранять концентрацию и хладнокровие практически в любой ситуации? Райан Холидей проанализировал труды величайших мыслителей всех времен и пришел к выводу, что главный компонент успеха выдающихся лидеров, мыслителей, художников, спортсменов и бизнесменов — это спокойствие.
Если вы слишком часто критикуете себя, сомневаетесь в собственных силах и решениях, постоянно сравниваете себя с окружающими не в свою пользу, значит, пришло время пересмотреть отношение к себе. Эта книга поможет вам избавиться от негативного мышления, по достоинству оценить свои уникальные сильные стороны и стать добрее к себе. Книга будет полезна всем, кто страдает от заниженной самооценки и хотел бы повысить уверенность в себе.
Что такое стоицизм и зачем он современному человеку? Для большинства людей стоицизм ассоциируется не с образом жизни, ориентированным на действие, а с философским учением, подразумевающим умение сохранять «безэмоциональность». Но на самом деле стоицизм – это набор практик для достижения цели. Авторы собрали работы всех великих философов-стоиков в одной книге, выбрав глубокую мысль для каждого дня года. Они проанализировали каждое из мудрых высказываний и дополнили их историями и упражнениями, чтобы вы могли глубже понять, о чем идет речь, найти ответы на волнующие вас сегодня вопросы и проложить свой путь к счастливой жизни. На русском языке публикуется впервые.
Практичная книга от опытного психиатра и автора бестселлеров “Я слышу вас насквозь” и “Как разговаривать с мудаками” — о том, как бороться с 40 проявлениями саморазрушительного поведения — от прокрастинации до гнева.