Жизнь без возраста - [34]
Таким образом предстательная железа – мужской половой орган, играющий ключевую роль в сексуальной и детородной функции. Функции ее, однако, значительно шире. Простата не только обеспечивает нормальные процессы размножения, она влияет на ход мочеиспускания и участвует в общих обменных процессах. Именно многообразие функций послужило толчком к тому, что сегодня простату нередко называют «вторым сердцем мужчины».
Барьерная функция предстательной железы обусловлена наличием в ее секрете иммуноглобулинов и лизоцима, препятствующих проникновению инфекции из уретры в верхние мочевыводящие пути. Также гладкомышечные пучки, составляющие «каркас» простаты, сжимают мочеиспускательный канал, препятствуя истечению мочи во время эрекции и семяизвержения.
Размеры предстательной железы зависят не только от индивидуальных особенностей организма. У мальчиков железа маленькая. После периода полового созревания она приобретает присущий конкретному человеку индивидуальный размер, который сохраняется на всем протяжении зрелости и уменьшается при приближении старости. Но уменьшение размеров простаты происходит лишь при отсутствии ее заболеваний.
Самое распространенное заболевание предстательной железы – это ее воспаление, простатит (им страдает около 30 % мужского населения). В перечне провоцирующих факторов – переохлаждение, травмы, общее снижение иммунитета, застой крови и лимфы в органах малого таза, недостаток мужских гормонов, нерегулярность половой жизни, венерические инфекции.
Воспаление простаты может вызываться самыми различными микроорганизмами (кишечная палочка, клебсиелла, протей, синегнойная палочка, энтеробактер, энтерококки, серрации и золотистый стафилококк). Многие из них присутствуют в нормальной микрофлоре нашего организма, но в тканях предстательной железы вызывают острое воспаление, которое нередко переходит в хроническую форму, значительно ухудшая качество жизни. Кроме чисто урологических симптомов (таких, как нарушение и/или болезненность мочеиспускания), возникают выраженные нарушения эрекции и семяизвержения (преждевременное или задержанное), ослабление сексуального влечения, ослабление оргазма, психологические расстройства (раздражительность, вспыльчивость, тревожность). Осложнениями простатита могут быть восходящие мочевые инфекции (цистит, пиелонефрит), абсцессы и свищи предстательной железы и даже общий сепсис.
Простатит долгое время считался «молодой» болезнью (статистический пик – 20–40 лет), однако сегодня, из-за увеличения как общей продолжительности жизни, так и ее активного периода, его нередко диагностируют у значительно более пожилых людей.
Аденома простаты (доброкачественная гиперплазия предстательной железы, ДГПЖ), напротив, традиционно причислялась к «возрастным» заболеваниям (она диагностируется почти у половины мужчин старше 45–50 лет), но сегодня врачи все чаще и чаще говорят о ее «помолодении». Тем не менее возраст – один из основных факторов риска: считается, что с годами аденома развивается более чем у 80 % всех мужчин, это самое распространенное урологическое заболевание. Считается, что аденома простаты – одно из проявлений мужского климакса, вторым фактором риска называют снижение уровня мужских половых гормонов. Достоверной связи между возникновением ДГПЖ и какими-либо перенесенными воспалительными и венерическими заболеваниями пока не выявлено. А вот малоподвижный образ жизни сдвигает вероятность заболевания в сторону «помолодения». Грубо говоря, чем меньше человек двигается, тем выше его шансы заполучить аденому простаты не в восемьдесят, а в сорок, а то и раньше.
ДГПЖ развивается из железистого эпителия или стромального компонента простаты, образуя узелок (или узелки), которые, увеличиваясь, сдавливают мочеиспускательный канал. Само по себе увеличение предстательной железы не болезненно, но длительная задержка мочи провоцирует развитие мочекаменной болезни, почечной недостаточности и пиелонефрита. При длительном развитии аденомы без лечения вероятно ее злокачественное перерождение. Опухолевый маркер – ПСА (простатический специфический антиген) – его уровень должен периодически проверять каждый заботящийся о своем здоровье мужчина старше пятидесяти.
Лечение ДГПЖ направлено на улучшение кровообращения в органах малого таза, прекращение застоя мочи, торможение роста гиперплазированных тканей, ликвидацию сопутствующих воспалений (цистита и простатита). По лабораторным показаниям назначают андрогенную терапию (для возмещения недостающих мужских гормонов). На ранних стадиях лечение медикаментозное. В запущенных случаях применяются оперативные и неоперативные (такие, как принудительное расширение сужения мочеиспускательного канала) хирургические методы.
Как в лечебных, так и в профилактических рекомендациях лидирует увеличение физической активности (подвижный образ жизни – самый надежный способ избежать застоя крови и лимфы в органах малого таза). За ним следуют рациональное питание (уменьшение доли жирного, жареного, острого, копченого в пользу растительных, в том числе свежих продуктов), табу на курение и алкоголь, контроль за весом.
Нет ярче чувства, чем любовь! И есть ли важнее чувство, чем любовь?! Если ты испытываешь его, если все твое существо пропитано им, если ощущаешь неистребимую потребность этим чувством делиться, то зачем от любви отрекаться? Есть ли причина, по которой следует от нее отказаться? Запомни: не отрекаются, любя!
Зойка – зеленоглазая, хрупкая, яркая – своей необычностью пленяла всех мужчин. Даже отчим и сводный брат стали пленниками ее обаяния. Но чем больше представителей сильного пола восхищались ею, тем яростнее были проклятия женщин. Соперница, разлучница – такими эпитетами награждал ее слабый пол. И месть его оказалась сильнее Зойкиного шарма…
Автомобиль «Бентли» в наши дни – свидетельство респектабельности и богатства. Сложно представить, олицетворением чего была машина этой марки в советские 70—80-е годы! Именно тогда для русской девушки из неблагополучной семьи это средство передвижения стало символом свободы. На протяжении всей жизни, в кризисные ее минуты, Наташа всегда вспоминала о машине и мечтала во что бы то ни стало вернуть себе «Бентли».
«Перевелись настоящие мужики!». Такие реплики часто можно слышать из уст женщин, обиженных судьбой. «Не перевелись, – хочется ответить им, – просто вам не встретились!» Рите, Идочке и Лере повезло: женихи достались отменные. Но чтобы семья оказалась счастливой, важна не только встреча с хорошим человеком. Рита не сумела разделить со своим мужем тяжести испытаний, посланных судьбой: устранилась от борьбы за жизнь больной дочки. Иде не хватило мудрости в строительстве брака с Гришей. А Лера натворила такое, что перевернуло жизнь многих.
Саша, нежная и красивая еврейка-полукровка, воспитывала сына в одиночестве и уже не верила, что в ее жизни будет что-то хорошее. Но вдруг встретила этого трогательного мальчика. Лет на восемь младше ее, с тонкими запястьями и выразительными глазами, к тому же скрипача. Необыкновенный! Саша поняла это сразу же. Вот только откуда у этого юноши так много денег? Неужели он вмешался во что-то предосудительное?
– Света? – вдруг послышалось с правого края.Света повернула голову и уставилась на Валю, которая стояла рядом с красивым мужчиной.Женщины кинулись друг к другу, продираясь через толпу людей, их мужья пытались успеть за женами. Кто-то толкнул Свету, и она вскрикнула, придерживая живот.– Осторожно, тут женщина беременная, а вы толкаетесь! – раздался голос.Света остановилась и обернулась:– Ирина? – Очень красивая женщина, отдаленно напоминающая Иру, отчитывала какую-то девушку. Та подняла глаза и выпустила руку мужчины, стоящего рядом с ней.– Света? – Ира не могла поверить своим глазам.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Эта книга – для всех, кто мечтает быть здоровым и счастливым. Для тех, кто, перепробовав множество диет, так и не добился результата. Для тех, кто долгие годы пытается решить проблемы своего здоровья, но никак не найдет причины, отчего оно не меняется к лучшему. Автор не только раскрывает механизмы безглютеновой диеты, но и предлагает рецепты здорового питания на каждый день. Поверьте, успех гарантирован!
Эта книга — для всех женщин. Даже для тех, кто давно махнул на себя рукой и считает, что ничего уже не поможет. Новая книга от доктора Нонны расскажет, как оставаться красивой и здоровой и в сорок, и в пятьдесят, и в шестьдесят… Она придаст новые силы и не только настроит на позитивный лад, но и даст конкретные, проверенные рецепты.