Жизнь без усилий - [4]
И здесь есть препятствие: вам пришлось раскрыть свой разум, чтобы пройтись туда, куда вы и не предполагали идти. Если вы живете без целей, то вы откроете новые территории. Вы научитесь неожиданным вещам. Вы очутитесь в удивительных местах. В этом и есть красота данной философии, но также это и трудные перемены.
Сегодня в основном я живу без целей. Обычно я начинаю с целей, но затем отпускаю их. Жизнь без целей - это никогда не было моей целью. Это нечто, чему я учусь с радостью, это дарит свободу, это срабатывает для моего образа жизни, наполненной энтузиазмом.
ТРИ ВАЖНЫХ ЗАМЕЧАНИЯ
У многих есть проблемы с экспериментом «без цели», и я приведу три замечания, перед тем как мы начнем:
1. Мое определение «цели»: я не определяю цель как «нечто, что вы хотите сделать». Я не говорю об избавлении от желаний. Я говорю о том, как отпустить предопределенные результаты. Итак, «цель» означает «предопределенный результат или пункт назначения». Если вы начнете гулять без определенной точки прибытия, то вы можете сказать: «У меня есть цель гулять». Но вы не знаете куда идете. Если вместо этого вы начнете прогулку в магазин, то это прогулка с целью. Когда люди говорят «вы делаете нечто, следовательно, у вас есть цели!», то мой ответ звучит так: «Да, но я не знаю или не представляю, куда меня это приведет» (Кстати, это симптом синдрома «Я тебя раскусил!», когда люди пытаются поймать меня на лжи вместо того, чтобы попробовать рекомендации).
2. Вам не надо пробовать это. Если жизнь без целей выглядит глупо или слишком чрезмерно для вас, то не пытайтесь. Для меня не важно, согласны ли вы со мной в этом. Конечно, это может сработать для меня, но может не сработать для вас. Это нормально. Другие мысли в этой книге все еще полезны. И кто знает, возможно, однажды вы вернетесь и примете это во внимание.
3. Нуждался ли я в целях в начале? Говорят, что для меня нормально не иметь целей сейчас, так как я уже многого добился и пришел к той точке, когда цели попросту не нужны. Это нормально, вы можете верить. Или вы можете просто попытаться жить и работать без целей, и посмотреть, что получится. Я не знаю, нуждался ли бы в целях в начале - как я могу возвратиться в прошлое и проверить? Мое предположение, что я не был бы здесь сейчас, если бы начал использовать эти идеи, но я был бы где-нибудь в другом отличном месте.
ПРОБЛЕМА С ЦЕЛЯМИ
В прошлом я ставил одну или три цели на год, а потом подцели на каждый месяц. Потом я расписывал, какие шаги надо предпринимать каждую неделю и каждый день, и пытался сконцентрировать мой день на этих шагах.
К сожалению, это никогда четко не работало. Все вы знаете это. Вы становитесь занятыми, откладываете на потом, или жизнь вносит свои коррективы, ваши недельные и месячные цели убираются назад или уходят в сторону. Вы разочаровываетесь, потому что у вас нет дисциплины. Тогда вы делаете обзор ваших целей и сбрасываете их. Вы создаете новый список подцелей и планов действий.
Иногда вы достигаете цель и потом чувствуете себя изумительно. Но в основном вы не достигаете их, и вы вините в этом себя.
Вот здесь секрет: проблема заключается не в вас, она - в системе. Система целей установлена для провала.
Даже когда вы делаете все верно, это неидеально, потому что цели ограничивают ваши возможности. Когда вы не желаете делать что-то, то вы принуждаете себя делать это. Ваш путь выбран, так что у вас нет шансов разведывать новую территорию. Вам надо следовать плану, даже когда у вас есть страсть к чему-то другому.
Некоторые системы целей более гибкие, но ничто не гибко, как жизнь без целей.
ЖИЗНЬ БЕЗ ЦЕЛЕЙ
Итак, на что же похожа жизнь без целей? На практике она очень отличается от жизни с целями.
Вы не ставите цель на год, либо на месяц, либо на неделю или день. Вы не мучаетесь об отслеживании целей или последующих действиях.
Вам даже не нужен список дел, хотя не помешает записывать напоминания, если вам нравится.
Что же тогда делать? Лежать целый день на диване? Нет, вы найдете что- нибудь вдохновляющее для себя, и вы станете делать это. Отсутствие целей вовсе не означает, что вы ничего не будете делать. Вы можете творить, вы можете создавать, вы можете следовать за вашей страстью.
А на практике это прекрасная вещь: вы просыпаетесь и занимаетесь тем, что вас вдохновляет. Что касается меня, это обычно писательство, но также помощь другим или знакомство с удивительными людьми, или время с моей женой, или игра с моими детьми. Тут нет ограничений, потому что я свободен.
Я обычно достигаю большего чем, если бы у меня были цели. Потому что я всегда делаю то, что мне нравится. Но не важно, достигаю я этого или нет, всегда важно лишь то, что я делаю; то, что я люблю.
Я оказываюсь в местах, которые чудесны, удивительны, великолепны. Я просто не знал, что приду сюда, когда начинал.
Неважно, какой путь вы найдете, неважно, где вы окажетесь - это прекрасно. Нет плохих путей, нет плохих пунктов назначения. Это просто разное, а разное - это так удивительно. Не судите. Просто экспериментируйте. Всегда помните: путешествие - это все. Пункт назначения лежит вне этого.
Кто из нас не пытался избавиться от привычки жить завтрашним днем? Однако вместо того, чтобы предпринять что-то, мы продолжаем откладывать дела. Автор книги Лео Бабаута, известный писатель и блогер, смог победить себя. Как? Он просто следовал несложным принципам. Он готов поделиться ими с вами в надежде, что вы тоже сможет преодолеть себя и сделаете наконец то, о чем всегда мечтали. Не откладывайте чтение этой книги, и тогда уже сегодня вы начнете жить по-новому.
Лео Бабаута (Leo Babauta) – один из самых популярных блоггеров. Автор нескольких книг. Он не ведет активно лекции и тренинги и проповедует минимализм. Обладает удивительным стремлением к постоянному развитию и активно пропагандирует свой пример.Отец шестерых детей, муж.Лео пишет о:– минимализме и почему он важен сегодня;– вещах и о том, как получается, что они подавляют нас;– том, что нас отвлекает, о наших обязательствах и бесконечном списке задач;– культуре «еще», «больше», о культуре потребительства;– ему ответом является «меньше».
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Книга, которая лежит перед вами, познакомит с историей гипноза, тайнами сознания и подсознания, видами внушения, методикой погружения в гипноз, углубления гипнотического состояния и выхода из транса.
Книга является первым в России историческим очерком трансперсонального проекта в российской культуре. Авторы книги, доктор психологических наук, профессор Владимир Козлов и кандидат философских наук Владимир Майков, проанализировали эволюцию трансперсональной идеи в контексте истории психологии, философии, антропологии и духовных традиций.Во втором томе исследуется русская трансперсональная традиция и выявляются общие характерные особенности трансперсональной парадигмы в России и трансперсонального мировоззрения нашего народа и великих российских мыслителей.
Осознаваемое сновидение есть сновидение, в котором спящий во время сна осознает, что видит сон. В таком сновидении спящий, достигая полной ясности сознания, с абсолютной уверенностью понимает, что все зримое и ощущаемое — сон, и эта необычная убежденность дает такой уровень свободы и личной силы, который недостижим в обычном сне. Эта книга уже является классическим произведением в области изучения сновидений и, наверное, еще долго будет оставаться одним из главных руководств для тех, кто следует по пути самопознания.
Жизнь – это наша марафонская дистанция. Если терять силы на стрессах и неприятностях, то едва ли мы доживем до достойного финиша. Успешный человек отличается от неуспешного не тем, что не падает, а тем, что умеет подниматься. Мудрый от обывателя отличается не тем, что не реагирует на стрессы и неприятности, а тем, что эта реакция скорее философская, чем злобная или страдальческая. Страхи, трудные люди, обиды, неуверенность, потери были и будут всегда. Вопрос только в том, управляют они нами или мы учимся управлять ими.Эта книга о том, как приобрести эти бесценные навыки.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!