Жизнь без алкоголя - [8]
На пятом месте находится творческая реализация человека в социуме, его деятельность, работа.
И наконец, на шестом – все остальное: друзья, хобби, общественные, религиозные и другие интересы. Вот та естественная система ценностей, которая гарантирует счастье в семье.
– Уверена, что великое множество женщин ополчится на вас за третье место для детей…
– Пусть ополчатся, главное, чтобы люди задумались, сколь вреден лозунг «Все лучшее – детям». Судите сами: о воспитании детей написаны миллионы книг. Гораздо больше, чем о куда более важной теме – об отношениях мужчины и женщины. У меня шестеро детей, в том числе одна дочь приемная. Исходя из своего опыта и опыта многих тысяч семей, с которыми я сталкивался, я могу с уверенностью сказать, что основное, что нужно детям, – это любовь между отцом и матерью и их счастливая жизнь. Если любовь и счастье в семье есть, то дети растут и развиваются естественно, и со здоровьем детей нет проблем, и к их воспитанию не надо прикладывать особых усилий, трудные возрастные периоды проходят легко – и в жизнь выходит гармоничный человек.
Если же в семье нет гармонии, да и вдобавок мать зациклена на ребенке, живет им и для него, то в итоге он вырастает психологически незрелой личностью. Мать вовремя не отпускает дитя и мешает ему повзрослеть. И мы видим вокруг огромное количество таких незрелых мужчин и женщин, которые не умеют строить отношения, создать счастливую семью и в критической ситуации ведут себя как подростки, а не как взрослые люди. Психологическая плацента, состоящая из материнской заботы, сильных привязок к матери и, как правило, заниженной роли отца, сопровождает человека по жизни и мешает быть счастливым.
О занижении роли отца надо сказать особо. Это очень распространенное явление, которое формируется тоже из-за избыточного материнского чувства. Простой тест: посмотрите, к кому из родителей вы сами испытываете более теплые чувства, более добрые мысли? Чаще всего оказывается, что к матери. Скажете, это естественно? Нет. В таком случае человек идет по жизни хромой – одна нога короче другой.
– Вы одобряете западный вариант отношений, когда дети после 18 лет отрываются от родителей?
– В том, что выросшие дети отправляются на собственные хлеба, есть плюсы. Я сам с 16 лет работаю, в 18 лет построил своими руками свой первый дом и считаю, что трудотерапия в определенном объеме необходима с детства, а уж тем более в подростковом и юношеском возрасте. Когда я увидел, как происходит процесс обучения в институте, я понял, что толку из этого не будет. В наше время требования к студентам были другими. И я после первого курса сказал дочери: «Переходи на заочное отделение и иди работай». И вот в этом году она с отличием защитила диплом, имеет прекрасную работу по любимой специальности и полностью обеспечивает себя. Да и нам с матерью делает хорошие подарки… Так что в том, что дети должны уметь трудиться и после окончания учебы обязательно обеспечивать себя сами, я убежден полностью. Но у западной модели есть и минус. Там дети отрываются от духовных корней рода. И такое отделение детей от родителей не дает нужного эффекта в воспитании человека. Родовые связи как раз помогают сформироваться гармоничной личности. Поэтому я считаю, что оптимальный вариант – это кошельки врозь, а душевными и духовными аспектами отношений с родственниками (причем со всеми!) нужно заниматься глубоко.
Вот такая непростая, в чем-то спорная, но очень искренняя точка зрения. Не могу сказать, что я согласен с ней на 100 %, однако многие мысли мне близки. Конечно, каждая семейная история неповторима и уникальна, но есть общие законы, которые необходимо знать и соблюдать.
Каковы симптомы болезни?
Наркологи считают началом алкоголизма именно злоупотребление алкоголем, превышение нормальной дозы употребления.
Если мужчина выпивает в неделю более 24 стандартных порций алкоголя, а женщина – более 14, это уже злоупотребление. Стандартная порция равна 1 бутылке пива, или 1 рюмке водки, или 1 бокалу вина.
Еще один важный признак начинающегося алкоголизма – постоянный дискомфорт на трезвую голову. Действие любого наркотика состоит из двух фаз. В первой нарушается нормальная работа мозга, появляется эйфория. Во второй фазе организм начинает очищаться, избавляться от ядовитых веществ, но неприятные последствия их воздействия еще не устранены, и выздоравливающий мозг ощущает эти последствия. Конечно, у каждого наркотика свои особые механизмы «ломки», но принцип для всех общий. Вот человек и чувствует после обильного возлияния, что у него голова не в порядке. Это и есть то, что у наркологов называется абстинентным синдромом, а в народе – похмельем. Прием новой дозы алкоголя оказывает «целительное» действие только потому, что снова отключает мозг.
Дальше получается замкнутый круг: последствия опохмела зачастую снова приходится снимать очередной дозой спиртного. Потом – еще. И постепенно может наступить состояние, именуемое запоем.
Чем алкоголизм отличается от бытового пьянства?
Еще несколько лет назад в международном классификаторе болезней (МКБ) существовал диагноз
Эта книга поможет тем, кто верит в возможности альтернативной медицины и ищет пути к восстановлению хорошего здоровья и самочувствия. Описанные в ней методики и рецепты проверены десятилетиями. Их рекомендуют своим друзьям и знакомым.
Эта книга – творческое переосмысление курса лекций о карма-йоге Свами Анандакапила Сарасвати, прочитанного в ашраме Ошо в Пуне (Индия) в 1996 году. Автор не претендует на то, чтобы создать научный труд или учебник философии йоги и кармы, а пытается объяснить сложное эзотерическое учение о карме простыми словами, понятными любому человеку.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.