Живи с чувством. Как поставить цели, к которым лежит душа - [49]

с обществом, что наполняет вас энергией. Создание безопасного и красивого дома для вашей растущей семьи – еще один способ выразить свою глубокую любовь, и он, безусловно, даст вам шанс почувствовать себя преуспевающим.

Этот замысел вполне гармонирует с вашей Душой, так что вы расписываете план по сбору денег для авансового платежа и назначаете встречу с агентом по недвижимости на следующую неделю.

Весь смысл в ваших сокровенных желаемых чувствах.

Я хочу, чтобы вопрос «Что мне нужно делать, чтобы чувствовать себя так, как я хочу?» всегда звучал у вас в голове.

Вот и ВСЕ. В этом заключается суть «Карты желаний».

Вдох. Выдох. Поехали.

Источники дохода и образ жизни

Карьера. Деньги. Работа. Дом. Пространство. Стиль. Личные вещи. Мода. Путешествия. Подарки. Развитие. Ресурсы.

Если я хочу чувствовать себя [впишите свои истинные желаемые чувства] __________________________

В сфере ИСТОЧНИКОВ ДОХОДА И ОБРАЗА ЖИЗНИ

я хочу делать, иметь и чувствовать: __________________________

Тело и здоровье

Иcцеление. Фитнес. Еда. Отдых и релаксация. Душевное здоровье. Чувственность. Движение.

Если я хочу чувствовать себя [впишите свои истинные желаемые чувства] __________________________

В сфере ТЕЛА И ЗДОРОВЬЯ

я хочу делать, иметь и чувствовать: __________________________

Творчество и обучение

Художественное творчество и самовыражение. Интересы. Образование. Хобби.

Если я хочу чувствовать себя [впишите свои истинные желаемые чувства] __________________________

В сфере ТВОРЧЕСТВА И ОБУЧЕНИЯ

я хочу делать, иметь и чувствовать: __________________________

Взаимоотношения и общество

Любовь. Дружба. Семья. Социум. Сотрудничество. Общее дело.

Если я хочу чувствовать себя [впишите свои истинные желаемые чувства] __________________________

В сфере ВЗАИМООТНОШЕНИЙ И ОБЩЕСТВА

я хочу делать, иметь и чувствовать: __________________________

Внутренняя сущность и духовность

Душа. Внутренний мир. Истина. Интуиция. Вера. Духовные практики.

Если я хочу чувствовать себя [впишите свои истинные желаемые чувства] __________________________

В сфере ВНУТРЕННЕЙ СУЩНОСТИ И ДУХОВНОСТИ

я хочу делать, иметь и чувствовать: __________________________

ЧТО МНЕ НУЖНО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ТАК, КАК Я ХОЧУ?

Безжалостные страхи и неумолимые факты о том, как получить то, что хочешь

Мои истинные желаемые чувства __________________________

В течение минуты посмотрите на мир глазами пессимиста. И выбросьте увиденное из головы.

Какие прошлые неудачи вас мучают?

Какие ошибки вы боитесь повторить?

Какие раны еще не зажили?

Что скептики или ваш высокомерный внутренний критик говорят, чтобы остановить вас?

Какие обстоятельства или преграды стоят между вами и тем, что вы хотите получить в каждой из сфер своей жизни?

Выбросьте их сюда, на бумагу, в любой форме. Пришло время очиститься.

__________________________

Позитивные вдохновляющие мысли, которые затмевают страх и придают вам сил

Мои истинные желаемые чувства __________________________

Самое время записать те полезные мысли, которые помогут вам сокрушить весь тот негатив, который вы перенесли на лист бумаги ранее. Выберите оптимизм. Думайте о приятном. Поддержите себя.

Какие ваши прошлые успехи вы считаете лучшими?

Кто больше всего восхищается вами и поддерживает вас?

Кто для вас служит образцом для подражания и кого вы считаете белыми воронами и бунтовщиками, доказавшими, что все возможно?

Набросайте список слов, вдохновляющих вас и поднимающих вам настроение. Придумайте яркие, дерзкие и звучные заявления.

__________________________

Бонус! У вас уже есть все, что вы хотите

Ясность желаний, стремлений, чувств, действий… вы начали разбираться, что к чему. Прежде чем мы перейдем непосредственно к действию, хочу подкинуть вам интересную мысль: у вас уже есть многое из того, что вы хотите. Оно незаметно лежит прямо под вашим носом, в другой обертке.

Как только вы оцените, насколько искусными способами Жизнь воплощает ваши мечты, вы создадите моменты своего счастья – именно такими, как вы их себе представляли.

Чего же вы хотите из того, что у вас уже есть?

Внимательно просмотрите свои желания. Вспомните, что вы говорили о том, что вы хотели бы делать, иметь и чувствовать. Возьмите горсть этих желаний и запишите их.

Теперь для каждого из желаний хорошо обдумайте, в какой из сфер вашей жизни уже есть подобная вещь, чувство или событие. Будьте готовы к тому, что вам придется поискать как следует, но где-нибудь вы точно найдете. Даже если это будет сущая малость или всего лишь смутное ощущение.

Я хочу:больше смеяться вместе со своим партнером. Сейчас вы нечасто смеетесь вместе, именно поэтому вам так этого хочется. Но! В вашей жизни наверняка есть человек, который заполняет смехом эту «пустую емкость».

У меня уже есть:Салли заставляет меня смеяться до колик по крайней мере дважды в неделю. С коллегой Джеком мы каждый день над чем-нибудь хихикаем.

(Руководство к действию: звонить Салли регулярно. Спасибо ей, что она заставляет меня смеяться. Еще надо почаще болтать с Джеком в комнате отдыха.) Сфокусируйтесь на том смехе, который у вас уже есть.

Постарайтесь быть очень благодарными за то, что уже сейчас дает вам возможность хорошо себя чувствовать.