Живая косметика - [12]
Взять в равных частях чабрец, мяту и корень валерианы. 1/2 стакана измельченного сырья залить 1 л кипятка и оставить под крышкой на 15 минут, а затем вылить в таз вместе с 2 л воды. Продолжительность процедуры – 20 минут.
Заболевания органов пищеварения
Вскипятить 1 л молока, разлить в баночки емкостью 100 мл, остудить до комнатной температуры, заквасить кусочками высушенного черного хлеба. Через сутки, когда молоко превратится в простоквашу, положить еще несколько кусочков сухариков. Хранить в холодильнике. Съедать в течение дня.
При обострении язвы желудка необходимо за 30 минут до еды принять 1 ч. л. розового масла. Приготовление: в оливковое масло (200 мл), разогретое до 50–70 °C, засыпают лепестки чайной розы (столько, сколько поместится). Выдерживают в теплом месте двое суток. Затем лепестки отжимают, засыпают новую порцию лепестков. И так повторяют 10 раз. Получившееся масло хранят в плотно закрытой посуде.
Если у вас хронический гастрит, рекомендуется употреблять 80–100 г меда в день, предварительно растворив его в холодной воде. Напиток делят на 8 частей и принимают в перерывах между едой. Мед обладает сильным противомикробным действием. Он помогает бороться с патогенной микрофлорой кишечника, благодаря этому и достигается лечебный эффект.
В случае хронического гастрита с пониженной кислотностью следует приготовить такой состав. Смешать прополис (10 %-й спиртовой экстракт, 1 мл), мед (100 г) и сок каланхоэ перистого (15 мл). Подержать смесь на водяной бане 30 минут при температуре 40 °C, постоянно помешивая. Полученную эмульсию хранить в темных сосудах и принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за час до еды. Курс лечения 1–2 месяца.
На ночь залить 1–2 ст. л. семян льна 2 стаканами кипятка. Утром довести до кипения и сразу снять с огня. Отжать и пить по 1/3 стакана отвара натощак за 30 минут до еды. Одновременно с этим взбить белок одного свежего (лучше домашнего) яйца и съесть его, запивая льняным отваром. После этого 2 часа ничего не есть. Рекомендуется повторить на ночь перед сном.
При язвенной болезни смешать по 5 ст. л. сухих измельченных листьев и корней крапивы двудомной, 2 ст. л. листьев подорожника большого и 1 ст. л. плодов можжевельника обыкновенного. Залить 1 л красного вина, например кагора, и настоять неделю, периодически встряхивая. Затем добавить 4 ст. л. меда. Нагреть, не допуская кипения. Настоять, укутав, 30 минут, процедить. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.
Взять по 1 ст. л. цветков календулы лекарственной, цветков ромашки аптечной, листьев подорожника, травы череды трехраздельной и травы тысячелистника обыкновенного. 1 ст. л. сбора залить 1 стаканом воды и нагревать на водяной бане 15 минут. После чего остудить в течение 45 минут, отвар процедить и долить кипяченой воды до первоначального объема. Принимать получившуюся настойку регулярно, по 125 мл 3–5 раз в день. Такой сбор успокаивает желудок.
3 ст. л. травы зверобоя продырявленного залить 500 мл кипятка, кипятить 10 минут, настаивать 2 часа, принимать по 100 мл 3 раза в день после еды.
При хроническом колите хорошо помогает арбузный настой. 100 г сухих арбузных шкурок залить 500 мл кипятка, настаивать до охлаждения, пить по 100 мл 5 раз в день до еды.
При запорах попробуйте каждый вечер пить содовый кефир. Готовится он так: в 1 стакан кефира добавить 1/3 ч. л. соды, размешать. Когда содержимое зашипит и запенится – быстро выпить. Не наливайте кефир до краев: когда начнется реакция, он может вылиться. Когда стул нормализуется, содовый кефир не стоит часто употреблять.
Пропустить через мясорубку 50 г алоэ, 100 г инжира, 100 г чернослива, 100 г очищенных ядер грецкого ореха, добавить 150 г меда. Все хорошенько перемешать. Эту смесь выдержать в темном месте 5 дней, затем принимать по 1 ст. л. 3 раза в день до еды. Такое снадобье поможет нормализовать работу кишечника.
30 мл свежевыжатого сока свеклы, принятые перед сном, помогут опорожнить утром кишечник.
Спред и другие низкокачественные псевдомасла в пластиковых лоточках исключите из рациона раз и навсегда! Это касается также пиццы, чипсов, сухариков и прочего фаст-фуда. Там много жиров и вредных легких углеводов и мало витаминов и минералов. Сухая пища плохо усваивается и вызывает запоры, особенно в условиях малой подвижности.
Геморрой
Для борьбы с запорами необходима клетчатка, а значит, следует есть как можно больше овощей и фруктов, особенно сырых.
Овощные супы, зеленые салаты с растительным маслом, каши из цельных круп, отруби – все это оказывает мягкое слабящее действие. Полезны также свекла, чернослив, свежий кефир, зерновой хлеб.
Малоподвижный образ жизни приводит к ослаблению мышц перед ней брюшной стенки и таза, отчего возникают проблемы в работе кишечника. А вот несложная утренняя зарядка поможет не только проснуться, но и приведет в тонус кишечник, поможет ему начать выполнять свои функции.
