Жить в мире и согласии с собой и другими - [11]

Мини-дискуссия «Каким образом удовлетворить свои потребности в самоутверждении?»

Вопросы

• Делать все, что захочется?

• Намечать цель, искать способы и, наконец, наслаждаться успехом?

• Удовлетворяться тем, что есть, и не высовываться?

• Ждать случая, надеяться?

• Идти, презирая временные неудачи и поражения?

• Бороться и искать, найти и не сдаваться?

Затем речь идет о позициях самоутверждения.

1. Верность своим принципам, несмотря на противоположные мнения других.

2. Сохранение уверенности, несмотря на временные трудности.

3. Умение подавлять свои эгоистические порывы, понимание своих и чужих чувств.

4. Соблюдение принятых социальных норм, чуткое отношение к нуждам других.

5. Уважение в каждом человеке личности.

6. Нахождение в окружающих людях хорошего, вера в них, несмотря на их недостатки.

7. Сопротивление отрицательным явлениям (лени, агрессии, несправедливости).

8. Нахождение удовлетворения, удовольствия в самой разнообразной деятельности, включая общение с друзьями, творческое самовыражение.

После разговора о позициях самоутверждения проводится упражнение «Формирование позиций».

Оцените уровень усвоения вами перечисленных позиций, «расставьте их по порядку» – от тех, которыми вы пользуетесь постоянно, до тех, которыми вы не руководствуетесь и не владеете. Следующий этап: выберите позиции, которыми вы не владеете, и сознательно вырабатываете их в своем повседневном поведении, каждый день, давая себе отчет, как это у вас получается. Выполняйте до тех пор, пока вы не почувствуете, что пользуетесь ими почти автоматически.

Затем каждому участнику проекта выдается листок с напечатанным упражнением: «Самооценка умений самоутверждения» (см. Приложение 4.4).

Участники проекта выполняют это упражнение индивидуально, делая свой вывод.

Третье занятие четвертого блока называется «Самоутверждение в нравственной сфере», или «В зеркале нравственности». Эпиграфом к занятию служат слова А. С. Пушкина «Суд людей презирать нетрудно, суд собственный – невозможно».

Самоутверждение в нравственной сфере – одна из важнейших ступеней личностного развития. Человеку необходимо осознание того, что он правильно живет, трудится, отдыхает. Без этой нравственной основы личность не обладает цельностью, является жертвой ситуации и, в конце концов, деградирует.

Понять свой внутренний нравственный мир поможет упражнение-игра «Команда моих субличностей».

1. Составьте список всех своих желаний, не задумываясь, записывая первое, что придет в голову. Чаще всего люди хотят не болеть, отдыхать, достичь успеха в работе (в учебе), обучиться чему-либо, заботиться о здоровье, перестать тревожиться и т. д. Желания могут относиться как к будущему, так и к настоящему.

2. Оцените свои желания с точки зрения нравственности (добрые-злые, честные-нечестные и т. д.).

3. Оставьте в списке пять-десять самых главных желаний, пересмотрите список и установите возможность объединения некоторых желаний в одно.

4. Рассмотрите каждое из желаний с точки зрения того, какие чувства оно у вас вызывает, что вы хотите сделать для того, чтобы его осуществить. Не спеша дайте каждому из них прозвище, например: «Умница», «Тиран», «Подлиза», «Взрослый» и т. д. Обозначьте их графически, для чего начертите окружность диаметром 15–20 см, сделайте окружность поменьше – центральная часть вашего «Я», а кругом те самые «плохие» субличности.

5. Раскрасьте свое «Я» (внутренний круг) и рассмотрите изображения и названия субличностей. С ними можно вступить в мысленный разговор и, разговаривая, добиться их существенных изменений в себе.

Упражнение «Самодиагностика нравственных позиций»

Представьте, что у вас появилась уникальная возможность развить в себе такие нравственные качества, как доброжелательность, искренность, сопереживание, сила воли и т. д. Вам предлагают на выбор любое качество, однако только одно. Какое из них вы предпочтете? А теперь представьте, что стало возможным развить любое из этих качеств в других (друзьях, одноклассниках, учителях).

Какое качество вы предпочтете для них?

Свои решения вы можете отразить в тесте «Изменить себя или других?» (см. Приложение 4.5).

Коллективно вырабатываются рекомендации по нравственному самоутверждению.

В конце занятия проводится ситуация-проба «Что делать с плохим человеком».

Вы терпеть не можете своего одноклассника. Он часто ябедничает, лезет не в свои дела, врет, подслушивает. Однажды вы, единственный, были свидетелем его дурного поступка (он стащил ручку у учителя).

Задание. Что бы вы сделали? – Никому не рассказали. Не рассказали бы, если бы ручка принадлежала кому-то из ваших товарищей. Обязательно рассказали бы учителю. Рассказали, если бы он украл что-то более серьезное. Попробовали поговорить с ним и убедить вернуть ее обратно. Потихоньку стащили бы у него ручку и подложили ее обратно учителю. Силой отобрали бы у него ручку (может, подрались бы с ним).

Четвертое занятие четвертого блока «Как жить в мире с самим собой?»

Мы рассмотрим идеалы нравственности, сложившиеся в веках. Общечеловеческие нравственные идеалы – это непреходящие ценности. Но в современном мире мы часто сталкиваемся с отрицательными явлениями. Поэтому следует готовить себя к пониманию сложности мира. Надо свои нравственные принципы сделать более гибкими в применении, закалить себя в плане психического и нравственного здоровья, повысить устойчивость к воздействию неблагоприятных факторов. Выполняем