Жемчужины цигун - [39]

и всего туловища.

Дать себе установку, что это энергетическое действие будет продолжаться, и затем большую часть внимания переключить на зону верхнего дань-тяня. Голова образно воспринимается как бутон лотоса, парящий над центром бурлящего фонтана. Разворачивая руки ладонями вверх поднять их через стороны до уровня плеч и затем, сохраняя положение кистей, держащих чаши, приблизить их через стороны к области шеи. Кисти служат зоной, тыльной стороной воспринимающей Инь-ци, а внутренней стороной объединяющейся с бутоном и ощущающей его внутреннюю жизнь.

Затем руки опять раздвигаются в стороны с ощущением формирования энергетических листьев, лежащих на поверхности «воды», и созданием четкой границы между янской и иньской областями. Это движение рук выполняется 7 раз.

Затем руки через стороны поднимаются вверх до положения над головой с сохранением положения кистей, держащих чаши. В эти чаши ладоней, а через них — в предплечья и в плечи набирается янская энергия. Затем ладони поворачиваются друг к другу, формируя шар янской солнечной энергии, яркой, желтой. Этот шар опускается на зону сы-шунь-цун медленно и осторожно, как в центр бутона лотоса. Руки сжимаются в пустые кулаки, отстраняются и опускаются вниз, расслабляясь. (Когда шар опускается на голову, то всю Ян-ци, накопленную в руках, вытолкнуть, опустошая руки.)

Сосредоточить внимание на ощущении расплавления этого сгустка энергии, как куска масла, с напитыванием всего множества лепестков бутона и каждой клеточки внутри и на поверхности головы. В это время можно представить, что этот бутон, напитываясь энергией, становится все более ярким, светящимся, пробуждающимся к жизни.

Раскрытие лотоса. Выделить ощущение пронизывающего канала, поднимающегося от точки хуэй-инь до зоны лимфоидного кольца гортани. Связать подъем энергии по нему с основанием бутона лотоса, подобно стеблю цветка. Почувствовать, как струя энергии, поднимающаяся по стеблю, своим потоком ударяет в основание лотоса, и теперь медленно, осторожно открыть зону гортани, для прохождения иньской Ци в энергетическую ткань лотоса. Постепенно напитать каждый лепесток лотоса иньской энергией, делая эту взаимосвязь все более интенсивной. В это время возникает ощущение, что, питаясь соками, поднимающимися снизу, лотос начинает распускаться и увеличиваться в объеме. Этот этап роста и распускания продолжается до тех пор, пока сохраняется возможность контроля за его границами. Границы размера лотоса у каждого практикующего будут индивидуальными. В идеале должно быть чувство, что распустившийся лотос охватил лепестками всю небесную сферу, включая Солнце и все космические потоки. Некоторое время оставаться сосредоточенным на этом ощущении единства логоса космическими вибрациями, со всевозможными энергоструктурами, входящими сейчас в его состав

Умножение лотосов. Начиная завершающий этап работы, из потока выделяется Инь-ци, выделяется тонкая, но прочная энергопленка, поднимающаяся из центра фонтана и охватывающая весь лотос со всех сторон. Ее задача — сберечь и изолировать всю энергетическую суть процессов, происходящих внутри лотоса.

После этого остановить подъем Инь-ци из Земли, обосабливая все тело. Некоторое время пребывать в состоянии совмещения небольшого количества иньской энергии, охватывающего тело гигантского купола, внутри которого заключено мощное иньско-янское ядро. Затем по пронизывающему каналу начать втягивать энергию из лотоса в зону среднего дань-тяня и, находя центр среднего дань-тяня, взращивать в нем еще один лотос оставляя его в пределах среднего дань-тяня.

Затем по пронизывающему каналу втянуть энергию лотоса в нижний дань-тянь и, находя центр нижнего дань-тяня, взрастить на его основе лотос, заполняющий границы нижнего дань-тяня. После этого распределить всю свою энергию между тремя лотосами, добиваясь, чтобы концентрация энергии в них позволила сократить размеры энергетического купола до размеров человеческого тела. Проследить за регуляцией между ними и после этого раскрутить Малое Небесное Кольцо Ян-ци, охватывающее все три лотоса, сберегающее их и делающее их автономными от внешних воздействий.

Состояние трех лотосов может быть сохранено в течение длительного времени с постоянным анализом энергии и информации в каждом из них. Это даст больше возможности накоплению энергопотенциала и повышению мастерства.

В этом комплексе Цигун каждая часть представляет собой достаточно завершенный, направленный на достижение определенной задачи раздел. Поэтому, если индивидуальные особенности занимающегося требуют уделить больше внимания какой-то одной части, то можно выполнять любую из четырех частей отдельно. Таким образом можно компенсировать и повысить отзывчивость организма к энергии определенного вида, выровнять возможности своей энергосистемы и повысить ее мощность.

В безоблачной выси,

в нежнейших струях

восходящих потоков,

свободный и сильный

парит дух воина,

подобно парению орт.

Часть III ПАРЕНИЕ ОРЛА

Глава 12 Вибрации - это чудо. Акустические основы вибрационного цигун

Тело человека можно рассмотреть как сложную систему, объединяющую несколько более простых, которые состоят из подсистем, микросистем и т. д. Каждая деталь системы многогранна, многофункциональна. Попытаемся выделить один из многих аспектов познания человеческого организма — энергоакустические системы. Осмысление этого позволит нам осознанно рассмотреть действенный вид Цигун — вибрационный.