Zero Waste Challenge. 155 шагов к осознанной жизни - [6]
В группе «Отдам даром» «ВКонтакте» еще лет 10 назад пристраивали даже коробки от тортов, и было несколько желающих. Есть группы фудшеринга (см. раздел «Еда и готовка»), стройшеринга, аптекашеринга, неваляшка-шеринга и другие. На «Авито» и «Юле» с руками отрывают даже нерабочую технику, на запчасти. В собственной парадной можно сделать уголок буккроссинга с книгами и журналами.
Найдите места и сообщества в своем городе, где можно пристроить ненужные вещи. Вы удивитесь, как много всего можно удобно пристроить или же забрать за копейки, а то и вовсе даром.
Создайте соседский чатик (если вы дружны) и для родственников, в котором можно пристроить лишнюю еду, лекарства, а также спросить что-то нужное.
* (**) Контролируйте расход воды
Нам очень повезло, что в наших квартирах и домах имеется источник питьевой воды. Да-да, эта зачастую ржавая жидкость считается питьевой. Станции очистки на водоканалах хорошо работают, фильтруя тяжелые металлы и обезараживая воду. Правда, пока она доберется до нас по ржавым трубам, ей снова понадобится очистка или хотя бы кипячение. Но качество этой воды все равно в десятки, а то и сотни раз лучше, чем где-нибудь в Африке.
Когда мы позволяем чистой воде просто так утекать в канализацию, то даем ей сделать дополнительный круг через очистные сооружения, потом на водозабор и затем снова на очистку. Зачем этот лишний путь с затратами ресурсов?
Если вдруг у вас еще нет счетчиков воды, поставьте. Это не только поможет сберегать водные ресурсы, но и внесет экономию в семейный бюджет. И следите за состоянием вашей сантехники, чтобы ничто не подтекало. Дожидаясь, когда польется вода нужной температуры, подставьте под струю кувшин и потом используйте эту воду для полива цветов или смыва в унитазе.
Если летом у вас происходит отключение горячей воды, установите бойлер. Хотя он и жрет электричество, зато не позволит растрачивать драгоценную горячую воду. Его можно подключить через «умную розетку» с таймером, например за час до вашего пробуждения или к приходу с работы, чтобы остальное время он отдыхал.
Для радикальной экономии можно мыться под душем, стоя в тазу, и потом эту воду использовать для бытовых нужд: смыва в унитазе, мытья полов и прочего.
Засеките, сколько кубов воды вы расходуете в месяц, и решите, как можно сократить ее потребление. Вам помогут экопривычки из этого раздела, а также из разделов «Еда и готовка» и «Гигиена».
Экономьте воду при мытье посуды * (**)
Самое простое – купить посудомойку. Это может показаться ресурсозатратным, но нет. За цикл мытья агрегат использует всего от 6 до 10 литров воды. Сможете качественно вымыть таким же количеством весь влезающий туда объем посуды? (Спойлер: нет.)
Используйте минимум экосредства (порошок экономичнее таблеток, но и их можно резать пополам), ставьте на полную загрузку, но раскладывайте так, чтобы вода попадала на всю посуду.
Если у вас мало посуды, выключайте воду, пока намыливаете. Техника складывания посуды в раковину важна: вниз идет все самое грязное и жирное, более чистое кладите наверх. Так вы сэкономите моющее средство и воду: пока споласкивате относительно чистое, грязное отмокнет и его станет проще отмыть. А лучше наберите полную раковину или таз воды, потрите там посуду щеткой/губкой, слейте мыльную воду, а затем сполосните все.
И не забудьте поставить аэраторы на кран. Это специальная насадка, которая разбивает струю воды, добавляя в нее воздух. Площадь покрытия струей воды остается той же, а вот ее расход уменьшается.
* (**) Темнота – друг экологиста
Уверена, вы выключаете свет в тех комнатах, где не находитесь. Но используете ли вы местное освещение: например настольную точечную лампу вместо люстры с тремя прожекторами, когда хотите уютно устроиться с книгой в своем уголке, или светодиодную ленту над столешницей вместо полной иллюминации на кухне?
Единственный минус: нужно купить больше энергосберегающих лампочек. Выбирайте светодиодные, потому что в люминесцентных есть пары ртути, которые считаются опасными отходами. Такие лампочки нельзя выбрасывать в обычную мусорку, а нужно правильно утилизировать.
Хороший вариант – диммер на все осветительные приборы. С его помощью можно настроить уютное приглушенное освещение. Продаются специальные светодиодные лампы для светорегуляторов, обычные могут выйти из строя.
Следите за энергопотреблением **
Отключайте приборы от сети, когда они не работают, и не оставляйте зарядные устройства в розетках. Думаю, все знают этот экосовет.
Выдергивать и вставлять кучу вилок в розетки туда-сюда муторно и лениво. Гораздо удобнее использовать сетевой фильтр-удлинитель. Лично мне неудобно выдергивать все штепсели, гораздо проще нажать на одну кнопку.
При покупке новой техники выбирайте энергоэффективную.
Существует маркировка Energy Label, и она бывает от А+++ до G класса. Чем выше класс, тем меньше расход энергии и других ресурсов.
Еще есть Energy Star – для компьютеров, оргтехники и даже зданий. Такие устройства потребляют до 30 % меньше энергии, их использование не сказывается на производительности, но лучше для окружающей среды.
Концепция Zero Waste призывает к осознанному и ответственному потреблению. Согласно принципам философии «быта без отходов» абсолютно каждый из нас может изменить мир, делая его чище и безопаснее, создавая как можно меньше мусора. Звучит сложно, но на практике это вполне реально!
Став более осознанным, я начал замечать все эгоистические шаблоны поведения, как в себе, так и в других людях. Пытаясь говорить о просветлении и сознании со своей семьей, я понял, что это бесполезно. В большинстве случаев говорить о духовности не имеет никакого смысла, потому что слова в этом случае не работают. И все же я считаю, что мы непременно должны делиться своим духовным опытом с другими людьми, поэтому решил написать эту книгу.
В книге рассказываются пути создания того или иного дизайна. Книга охватывает различные сферы дизайна — от иллюстрации до промышленного дизайна. Так же книга хорошо подойдёт для тех, кто хочет понять суть той или иной работы дизайнера. Часто будущий дизайнер не знает, что ожидать от направления, которое он выбрал. В книге рассказывается, какие шаги в работе, к примеру иллюстратором или UI-дизайнером, он будет делать каждый день. Книга поможет понять, в чём суть работы дизайнера в каждом направлении.
Вне всякого сомнения, Коко Шанель – одна из величайших женщин XX века. Она не просто создавала модную одежду, которую можно было носить и в праздники, и в будни, – она творила. И в основе ее творчества лежало глубокое понимание психологии прекрасного пола, иными словами, каждым своим новым произведением Шанель отвечала на вечный вопрос: «Чего хочет женщина?» Жизненная мудрость великой Коко была основана на личном опыте, не всегда простом и приятном. На ее пути к славе и мировому признанию было немало препятствий.
Практическое руководство по выживанию в критических ситуациях от одного из ведущих специалистов среди выживальщиков. На страницах своей книги Джим Кобб делится советами и стратегиями по удовлетворению базовых потребностей человека – в еде, гигиене, жилье, тепле и безопасности. Для более ясного представления о мире после серьезной катастрофы и понимания практической значимости советов, каждая глава начинается с вымышленной записи в дневнике, написанной в течение нескольких недель после коллапса. В книге вы найдете наиболее полную информацию по выживанию: от сбора тревожного чемоданчика и обустройства быта после катастрофы до советов по защите дома и правил бартера, а также необходимые чек-листы.
У нас для вас две новости. Плохая: невозможно сделать ремонт один раз и на всю жизнь. Хорошая: чтобы обновить интерьер и сделать квартиру более подходящей вашему образу жизни и вкусам, ремонт не нужен. В этой книге Ольга Качанова, известный дизайн-блогер с полумиллионной аудиторией, поделится секретами переделки интерьера без ремонта и с минимальными вложениями. Умная планировка и зонирование в небольших квартирах, практичные и стильные дизайнерские решения, детская на вырост и интерьер, который никогда не надоест. Вы удивитесь, как из простых деталей складывается новый облик вашего дома, вашего – по-настоящему, созданного вами и для вас.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
А вы знали, что зубы могут быть причиной мигрени, аритмии, проблем с кишечником, болей в разных частях тела и даже бессонницы? Конечно, речь не о той бессоннице, когда невозможно уснуть, мучаясь от зубной боли. Словно коварные тайные агенты, зубы провоцируют проблемы во всех системах организма, не привлекая к себе лишнего внимания. Мы же, пытаясь понять причину болезней, вынуждены месяцами ходить от врача к врачу. Автор книги Анетте Яспер более 20 лет занимается этим вопросом, и в своей книге она раскрывает удивительное воздействие зубов на весь организм человека через увлекательные истории из практики.
«Маленькая книга зеленой жизни» расскажет о том, какой вред люди наносят окружающей среде: от методов ведения сельского хозяйства до консьюмеризма. Ужасающие факты, неочевидные теории и проверенные советы, которые позволят внести вклад в развитие нашей планеты. Книга поможет сделать каждый аспект жизни более дружественным к природе.
Вас беспокоит изменение климата и его глобальное влияние на нашу окружающую среду? Хотите помочь, но не знаете с чего начать? Новое руководство Натали Фи по «зеленой жизни» поможет вам внести небольшие изменения во все ключевые сферы жизни, от еды до выборов, которые будут иметь большое значение для планеты. Полезные и доступные советы для всех – как новичков, так и уже осознанных потребителей. Давайте спасать мир вместе! #HowToSaveTheWorldForFree.
Примерно 12,7 миллиона тонн пластика попадает в океан ежегодно. Это приводит к гибели более 1 000 000 морских птиц и 100 000 млекопитающих. Пластик – экологическое бедствие нашего века. Как ЛИЧНО ВЫ можете помочь? Объединим силы всей планеты, чтобы покончить с зависимостью от пластика! #BreakFreeFromPlastic.
Мы достигли экологического кризиса, наша планета буквально задыхается от пластиковых отходов. Но возможно ли остановить глобальную катастрофу, не нанося ущерб качеству своей жизни? Эта практическая книга предлагает экологически чистые альтернативы пластику, которые позволят значительно сократить отходы и помочь планете. 101 способ использовать меньше пластика поможет легко сделать первый шаг и изменить ситуацию.