Зерно твоего величия. Анатомия мечты - [62]
Чего ещё следует избегать при формулировании цели? Это размытых, неточных, а порой и противоречивых фраз. Плохая формулировка: Хочу быть счастливой! Что в вашем понимании быть счастливой? Ведь одной для счастья нужны шуба, машина и вилла в Италии, а другой – трое детей, работящий муж и дачный участок! Что Вы понимаете под счастьем? Нарисуйте картинку сначала в голове. Так, чтобы образ вашего счастья имел чёткие очертания. Так, чтобы вы чувствовали свою мечту всеми органами восприятия: видели, слышали, знали, какая она на ощупь, на вкус. Чтобы она задевала вас эмоционально, чтобы прямо дрожь по телу! Потом опишите словами эту картинку, своё счастье. Это называется конкретность формулировки.
Осознайте, что такое для Вас быть богатым, здоровым, счастливым, успешным, востребованным? Что это значит? Сколько денег Вам нужно для того, чтобы иметь всё то, что имеет богатый, в Вашем представлении, человек? Сколько Вам нужно машин, и каких? Сколько сундуков с одеждой Вам нужно? Что у Вас болит сегодня, и как Вы хотите чувствовать себя завтра? Лёгкая, прямая спина? Сильные стройные ноги, ясная память, способность отжаться 30 раз, подняться на пятый этаж, не запыхавшись? Какие показания на тонометре Вы хотите видеть? Что конкретно в Вашем случае? Вы должны видеть себя в здоровом образе, уже без тех болячек, которые есть сегодня. А что такое востребованность? Скольким людям Вы можете и хотите приносить пользу? Каким образом? Что такое быть самореализованным? Какие таланты и ресурсы в Вас ещё спят или Вы не знаете, где их применить?
Будьте здесь немножко художником, немножко архитектором, немножко строителем, немножко садовником – творцом, одним словом! Они не мечтают о каменной глыбе, холсте или кирпичах. Они мечтают о том готовом результате, который видят в воображении. Все они видят, знают, чувствуют то, что хотят создать, они лепят, воплощают в реальности тот образ, который пока ещё у них только в голове. Но образ уже есть! Они знают, что будет в реальности!
Не забывайте, пожалуйста, о вертикальной направленности. Помните, что материальные ценности важны и приятны, но их мы получаем как поощрения за выполнение своей самой главной задачи. Помните, что наверху – ваша детская мечта, мечта-миссия. Это есть Ваша духовная начинка.
Деньги. Многие мечтают о деньгах. Вот был бы у меня мешок денег, уж я был бы счастлив! А если представить, что вам дали мешок денег, но не дали возможности их тратить – были бы счастливы? Бывают, конечно, такие чудаки, которые именно так и живут: умирают в нищете, а потом родственники обнаруживают у них целые состояния. Но патологии мы в этой книге не рассматриваем.
Неправильно мечтать о деньгах как таковых, например, «хочу заработать миллион долларов»! Вы можете составить список, прямо сейчас, на что Вы потратите этот миллион? Проверяла неоднократно, и результат таков, что буквально единицы знают, могут представить, на что потратить миллион долларов, у остальных фантазия иссякает очень быстро! Это полезное упражнение. Оно наглядно показывает, как отличаются слова от того, что реально за ними стоит!
Да, деньги сегодня важны и нужны! Поговорки, афоризмы, как например, «Не гонитесь за деньгами, гонитесь за мечтой», «Не бегайте за деньгами, идите навстречу им» и другие отражают понимание того, что деньги – это мерило нашего успеха и нашей ценности, и они лишь подтверждают их значимость в нашей жизни. И вместе с тем, деньги – это промежуточное звено, это то, на что вы приобретёте свою мечту, на что вы купите дом, машину или новый костюм, на что поедете в путешествие! Об этом мы уже говорили, сейчас просто освежаем в памяти важные моменты.
Тем, кому трудно удержаться от того чтобы не думать и мечтать о деньгах, как таковых, предлагаю другой метод, очень интересный, на мой взгляд. Представьте, что у вас есть возможность напрямую получать всё необходимое, минуя этап обмена денег на то, что вам нужно, о чём мечтаете. Как это? На самом деле, такая возможность вполне реальна, но не для всех людей. И раньше были, и сейчас живут люди, способные материализовывать предметы, получать их «из воздуха». Современный индийский философ и религиозный лидер, Сатья Саи Баба, получил всемирную славу и известность не только благодаря своему служению обществу, но также и чудесам: предсказаниям, излечениям больных, и особенно, материализации предметов «из ниоткуда». У него на сеансах побывали очень многие знаменитости – и коронованные особы, и главы держав, и крупные политики, и деятели культуры, и звёзды шоу-бизнеса, космонавты, военачальники и экстрасенсы. Все они были свидетелями таких материализаций. Чаще всего Сатья Саи Баба материализовывал священный целебный пепел, но также у него в руках «оказывались» различные предметы, часы, украшения, изделия из золота и драгоценных камней. Всё, что хотелось, то и моглось. Так вот, представьте, что и вы в себе развили этот дар, или он вам достался при рождении. Вам достаточно просто подумать о чём-то, сконцентрировать мысль на этом предмете, потереть пальцы, крепко сжать кулак, дунуть в него, прошептать слова «Я этого хочу!», раскрыть ладонь – и вот оно, у вас в руках или рядом с вами, или там, где вы укажете! Что бы вы материализовали из области своих мечтаний?
Человек ежедневно совершает тысячи действий, но лишь немногие из них совершаются сознательно. А ведь именно осознанное действие и только оно является предпосылкой для результата и дает возможность изменить что-то в своей жизни.Книга «7 главных глаголов» Татьяны Цыпиной описывает уникальную систему «Структура смыслов», в которой ситуации в человеческой жизни описываются через 7 уровней, каждому из которых соответствуют 7 глаголов – то есть 7 действий.Благодаря авторской системе читатель научится диагностировать любую из своих проблем, поместив её на правильную ступеньку и установив причину её возникновения.
В этой книге вы познакомитесь с версией рождения нашего человечества почти из первых уст, почерпнете ответы на многие вечные вопросы, а также познаете секреты построения своего будущего.
Эта книга познакомит вас с дыхательными техниками – новейшим передовым подходом к самосовершенствованию и самовосстановлению, расскажет, как нужно дышать, чтобы максимально увеличить свою производительность труда, обрести крепкое здоровье и раскрыть свой потенциал. Упражнения, техники, медитации, а также истории, изложенные в данной книге, нацелены на то, чтобы просветить и вдохновить вас, открыть доступ к знаниям, умениям и состояниям, ранее доступным лишь великим мастерам, мистикам, йогам, святым, гуру, выдающимся атлетам и древним войнам.
Ежедневно каждого из нас измеряют и сравнивают с неким средним, делая выводы в зависимости от того, насколько мы соответствуем этому среднему уровню. И нередко оказывается, что никто не вписывается в эти рамки. Тодд Роуз рассказывает, как стандарты стали править миром и почему среднего не существует. Он предлагает новый подход к оценке индивидуальности, который поможет вам выявить как свою, так и чужую подлинную уникальность и использовать это открытие, чтобы преуспеть в жизни. Эта книга для учителей, родителей, руководителей и всех, кто принимает решения, отражающиеся на других людях.
Рольф Гейтс – один из известнейших мастеров йоги в Америке. «Учитель учителей», он проводит профессиональные тренинги для инструкторов йоги по всему миру и занимается индивидуальным коучингом. Судьбу этого человека нельзя назвать простой. Богатый опыт и умение преодолевать трудности сформировали его жизненное кредо: «Помогай другим и развивайся сам!» В своей книге мастер дает рекомендации, как современный человек, живя в мегаполисе, может на практике применять опыт йоги и медитации и сохранять высокий уровень внимательности и осознанности.
Люди хотят изменений к лучшему. У всех есть те или иные проблемы на работе, в семье, в социуме. Но не все знают, как преобразовать свой мир, не только внешний (карьера, финансы, окружение), но и внутренний – свои убеждения, поведение, отношение к жизненным ситуациям. К счастью, как утверждает Дэмиан Хьюз, способность добиваться изменений можно развивать. Цель книги – дать краткое руководство, как добиться того, чтобы мы преуспели в своих преобразованиях. Десять шагов предлагает автор сделать на этом пути. Он дает практические советы, приводит интересные примеры, рассказывает потрясающие истории, вдохновляя нас сделать то, что нам казалось невозможным. Замечательные, жизнеутверждающие заповеди Кента Кейта, только на первый взгляд кажущиеся парадоксальными, заключают рекомендации автора.
Выход на пенсию всегда связан с большими переменами. Высвобождается много свободного времени, и не всегда понятно, чем его занять. Изменяется привычный круг общения, уровень дохода и отношение к жизни в целом. Как не заскучать без работы, не поддаться хандре и наполнить радостью каждый день заслуженного отдыха? Какие новые виды деятельности можно освоить? Как зарабатывать больше, если не устраивает размер пенсии? Как поддерживать себя в тонусе, заниматься здоровьем и оставаться в хорошем настроении? Как завязать новые знакомства, если есть потребность в активном общении? Мудрые советы Хайрама Смита, писателя, бизнесмена и пенсионера, не считающего себя таковым в классическом понимании этого слова, помогут вам сделать счастливыми себя и окружающих, смотреть в будущее с интересом и оптимизмом.