Здоровый позвоночник. Источник гармонии и долголетия - [2]

На страницах предлагаемой книги вы узнаете о тысячелетней истории, традициях, сути, уникальных методах немедикаментозного лечения и профилактике заболеваний позвоночника. То есть о мануальной (от латинского слова «manus» – рука) терапии, остеопатии и хиропрактике, в просторечии называемых костоправством. Познакомитесь с принципами грамотного поведения (традиционными и альтернативными методами самопомощи, но не самолечения) при ощущениях боли в спине и суставах, научитесь профилактике, противостоянию рецидивам и правильному выполнению комплексов лечебной гимнастики.

Хочется думать, что новое издание, как и предыдущие, станет вашим надежным проводником по лабиринтам страны здоровья, поможет выработать правильное отношение к собственному телу. И давайте всегда помнить философское изречение древнего мудреца: «Здоровый нищий счастливее больного короля».

С уважением, профессор, доктор медицинских наук

Л.А. Буланов

Предисловие ко второму изданию

«Здоровое тело – гостиная для души; больное – тюрьма»

Ф. Бэкон.

Пожалуй, самое естественное желание человека – жить долго и вплоть до преклонного возраста сохранять хорошее здоровье. Вместе с тем, как народной, так и научной медицине давно известно, что своеобразным универсальным ключом, «открывающим замок двери», ведущей в страну здоровья и долголетия, является наш опорно-двигательный аппарат.

Вполне объяснимо, что сегодня среди людей третьего тысячелетия становятся все более востребованными исключительно бескровные методы и средства манипулятивной хирургии (мануальной терапии, история которой насчитывает более 60 столетий), то есть полноценное медицинское лечение, веками выверенная профилактика обострений и эффективная самопомощь при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

В частности, позвоночника, суставов рук и ног, мышц и связок. Если они не повреждены, – пишет в своей научно – популярной книге известный практикующий врач, мануальный терапевт, профессор, изобретатель в сфере медицины, а также один из немногих отечественных народных просветителей в области пропаганды здорового образа жизни Леонид Алексеевич Буланов, – весь организм функционирует нормально, без сбоев. Когда же мы невольно травмируем свой опорно-двигательный аппарат, например, из-за малой подвижности, пренебрежения к физкультуре, избыточного веса, падения, удара, искривленной осанки за рабочим столом, поднятия непомерных тяжестей, привычки носить неподходящую обувь, ходить, склонив голову, или засыпать на мягких подушках и перине, то исподволь укорачиваем отпущенный нам срок жизни.

Предостеречь и уберечь людей от заболеваний позвоночника, суставов, болезненного расстройства организма, помочь человеку сначала самостоятельно разобраться, что же именно с ним происходит, а потом сделать шаги в правильном направлении, и призвана данная книга, написанная доступным языком для широкой аудитории читателей. Они, прежде всего, узнают, каким образом устроен, как функционирует и «чего боится» наш опорно-двигательный аппарат, соединенный «нервными нитями» с внутренними органами.

На страницах издания автор, используя конкретные примеры из своей врачебной практики, раскрывает множество секретов искусства быть здоровым. Скажем, Леонидом Алексеевичем Булановым, который помимо прочего почти 20 лет руководит Научно-исследовательской лечебной клиникой хиропрактики и остеопатии (НИЛКХО) проиллюстрированы и подробно описаны элементы специальных комплексов лечебно-профилактической гимнастики. В случае рецидива того или иного недуга, связанного с опорно-двигательным аппаратом, вам до посещения врача остается лишь открыть нужную страницу, чтобы выполнить необходимые и, чаще всего, доступные упражнения. Или просто для снятия болевых ощущений занять правильную позу.

Особенно при таких серьезных и явно «помолодевших» проявлениях остеохондроза, как шейный, грудной или пояснично-крестцовый радикулит. К каким негативным последствиям могут привести эти опасные недуги (вплоть до инвалидности в сравнительно молодом возрасте), читатель достаточно подробно, со ссылкой на конкретные примеры врачебной практики профессора Л. А. Буланова и его коллег, сможет узнать на многих страницах издания.

Автором также предложены десятки натуральных рецептов, помогающих не только своевременно предупреждать вероятные заболевания позвоночника и суставов, но эффективно лечить их, а, значит, без всякой «химии» продлевать себе жизнь. В первую очередь потому, что наш организм, и это тоже издавна известно остеопатам всего мира, способен к самовосстановлению.

Правда, не всегда. Любая болезнь тем и коварна, что ослабляет наши защитные силы. Раз так, необходим внешний «толчок», то есть, современная диагностика, позволяющая установить основную причину заболевания, а затем профессиональные манипуляции дипломированного мануального терапевта (наличие лицензии обязательно) в нужном направлении. Лишь в этом случае состояние здоровья пациента начнет постепенно (иногда хватает всего нескольких сеансов) и обязательно улучшаться.

Полагаю, немалый интерес читателей всех возрастов вызовет уникальное историческое досье доктора Л. А. Буланова. Его перо раскрывает малоизвестные, а порой и вовсе неизвестные архивные страницы редких исторических документов, свидетельствующих об особенностях проявления и течения заболеваний позвоночника и суставов в среде многих выдающихся личностей былых эпох. Наряду с этим в книге разъясняются методы и средства, которыми пользовались для лечения опорно-двигательного аппарата народные целители-костоправы с незапамятных времен. В городах и весях древней Руси. Вдоль ее границ. На всех континентах.