Здоровье вашего ребенка. Книга для разумных родителей - [41]
• массаж ног (поглаживание, растирание, разминание – рис. 9, 10);
• поворот на живот вправо (рефлекторное движение);
• массаж спины (поглаживание, растирание, разминание – рис. 11, 12);
• массаж живота (поглаживание);
• массаж стоп (растирание, похлопывание);
• вибрационный массаж всей грудной клетки; пассивное упражнение для рук и ног на сгибание и разгибание; поворот на живот влево.
Рис. 7. Отведение рук в стороны и скрещивание их на груди
Рис. 8. Круговые движения руками
Рис. 9. Массаж ног (поглаживание, растирание)
Рис. 10. Массаж ног (разминание)
Рис. 11. Массаж спины (вибрация)
Рис. 12. Массаж спины (разминание)
В возрасте 4–6 месяцев у ребенка происходит уравновешивание тонуса сгибателей и разгибателей нижних конечностей, поэтому необходимо вводить пассивные движения для ног. Укрепление передних шейных мышц к 4 месяцам происходит благодаря упражнениям на основе движений с поворотами и подниманием головы ребенка. В этом возрасте можно вводить активные упражнения на изменение положения тела (перевод ребенка, удерживая его за руки, из положения лежа в положение сидя и обратно). Выполняя упражнения, необходимо поддерживать ритмичность движений под счет вслух (раз, два, три, четыре). Обязательное мероприятие – массаж верхних и нижних конечностей, спины, живота и стоп (рис. 1–12).
Последовательность проведения процедур следующая:
• обхватывающие движения руками; массаж ног;
• имитация велосипедных движений, «скользящие шаги» по поверхности стола;
• поворот ребенка со спины на живот вправо;
• массаж спины (все приемы);
• «парение» в положении на животе;
• массаж живота (поглаживание по часовой стрелке), приподнимание верхней части тела ребенка из положения лежа на спинке при поддержке за обе отведенные в стороны руки;
• массаж грудной клетки;
• поворот со спины на живот влево;
• сгибание и разгибание рук («бокс») – рис. 13;
• сгибание и разгибание ног вместе (рис. 14) и по очереди (рис. 15);
• разминающие упражнения для стоп (рис. 16) с использованием поступательных движений пальцем руки по средней линии подошвенной поверхности стопы ребенка от точки между II–III пальцами стопы до пятки. Кроме того, применяют похлопывание рукой по всей поверхности стопы.
Рис. 13. Сгибание и разгибание рук попеременно – «бокс»
Рис. 14. Сгибание и разгибание ног вместе
Рис. 15. Сгибание и разгибание ног попеременно – «велосипед»
Рис. 16. Упражнение для стоп
В возрасте 6–10 месяцев можно вводить упражнения с более сложными по координации движениями для мелких мышц кисти и для крупных мышц конечностей. Ребенок в этом возрасте способен более длительно удерживать тело в определенных позах, сидеть без опоры, стоять с опорой, ползать. В этом периоде у ребенка развивается понимание речи. Во время процедур следует широко использовать условные сигналы, речевые инструкции (сядь, подай, возьми, дай, держи крепко). Массаж и гимнастику проводят в положении ребенка лежа и при некоторых упражнениях – сидя. Необходимо стимулировать ребенка к ползанию, стремиться укреплять мышцы для сидения и стояния, воспитывать двигательные навыки с пониманием речи и координацию движений, соблюдать ритмичность в выполнении движений.
Последовательность проведения процедур следующая:
• обхватывающие движения руками;
• сгибание и разгибание рук и ног с речевой инструкцией, поглаживание и растирание;
• поворот со спины на живот вправо (за ноги) с речевой инструкцией;
• при поддержке за обе руки присаживание с речевой инструкцией;
• круговые движения руками;
• поднятие прямых ног с речевой инструкцией;
• рефлекторное движение по линиям вдоль позвоночника с прогибанием;
• поворот со спины на живот влево с речевой инструкцией; приподнимание при поддержке за руки из положения лежа на животе с речевой инструкцией;
• упражнение для сгибателей рук на присаживание с речевой инструкцией;
• массаж грудной клетки, спины и живота;
• дыхательные упражнения – сдавливание грудной клетки на выдохе с боков.
На втором году жизни ребенка, используя игровую ситуацию, тренируют в хождении, наклонах вперед с поддержкой, а затем к концу второго года – без поддержки, в поворотах из положения сидя, а затем стоя, в передвижении предметов.
На третьем году в комплекс упражнений включают элементы бега и прыжки.
Основным залогом эффективности мероприятий, направленных на повышение сопротивляемости детского организма и устойчивости его к инфекциям, является систематичность, последовательность и адекватность этих мер.
Простуды встречаются практически у каждого ребенка, и вы постепенно приобретете опыт лечения своих детей. Однако не следует переоценивать значение этого опыта. Каждое новое заболевание у ребенка протекает несколько иначе. Для каждого возбудителя характерен свой любимый участок поражения дыхательных путей, свои осложнения. Реакция ребенка на заболевание также изменяется. Поэтому, приобретя опыт и знания, тем не менее каждый раз необходимо обращаться к врачу. Тем более не стоит давать советы по лечению детей другим родителям. У каждого ребенка простуда протекает со своими особенностями. Даже опытный врач при лечении ряда форм простуд у детей сталкивается с определенными трудностями и иногда с неудачами.
