Здоровье мужчины после сорока - [31]
Даже если достигнута длительная ремиссия, не пренебрегайте периодическими обследованиями у врача. Если положение опять ухудшится, вы сами этого вовремя не заметите.
Пациент, считающий, что одновременное исполнение рекомендаций сразу нескольких специалистов поможет выздороветь быстрее, мягко говоря, ошибается. Помните, что даже правильные рекомендации иногда противоречат друг другу. Пусть вас постоянно ведет один врач.
Никогда не рассчитывайте на быстрое выздоровление — это самообман. Сказанное относится к любым лечебным методам. Если некто, слывущий феноменальным «экстрасенсом» или целителем-травником, посулил вам исцеление за один-два сеанса, больше не тратьте на него время и деньги.
Упорядоченная половая жизнь — необходимый фон при лечении. Равно нежелательны как сексуальные перегрузки, так и долгое половое воздержание.
Если при простатите пить горячительные напитки даже «по чуть-чуть», обострение воспалительного процесса почти неизбежно. И наоборот, воздержание от спиртного равносильно постоянному применению хорошего лекарства.
Переохлаждение, даже кратковременное, скажем при купании в реке или озере, приводит к обострению.
Физический труд и спорт — кроме плавания и езды на велосипеде! — не вредят простате, тогда как сидячий образ жизни и труда затрудняет лечение.
Употребление острых блюд может вызвать обострение, но некоторые продукты, считающиеся острыми, противопоказанные при заболеваниях желудка и печени, при простатите не приносят вреда. Таковы: уксус, лимоны, кислые фрукты и ягоды, квашеная капуста, соленые огурцы, помидоры и т. п., жирная и жареная пища. Это все ешьте на здоровье; избегать надо лишь копченостей и жгучих блюд и приправ с перцем, хреном, луком и чесноком.
Хронические запоры нарушают кровообращение в предстательной железе, обостряют течение простатита и затрудняют лечение. От запоров помогает подвижный образ жизни и обилие растительной клетчатки в рационе.
Не огорчайтесь, если в простате постоянно обнаруживаются микробы: они могут попадать туда из уретры, где присутствуют практически всегда. Другое дело, что частая смена половых партнерш приводит к взаимному обмену микробными ассоциациями, мирно обитающими в половых органах. Такой обмен повышает агрессивность микрофлоры, что при простатите крайне нежелательно.
Типичная причина ухудшения самочувствия больных — обмен информацией между ними в санаториях и на курортах. Проводя долгие часы вместе, больные общаются, обсуждают симптоматику, врачей, кто как лечит, кого уже «залечили» и т. д. В итоге, узнав о ранее не известных ему симптомах, больной принимается искать их у себя и непременно находит, даже если их на самом деле нет. Кроме того, пессимизм, свойственный многим хроникам со стажем, заразителен для окружающих. Наконец, услышав, что кому-то проводили такие-то процедуры, пациент обрушивается на врача: я, мол, тоже хочу, почему мне не делаете?… Убедить такого пациента, что данная процедура лично ему не нужна, бывает очень трудно. Вывод: отдавайте предпочтение мнению своего врача, а не окружающих больных.
Помните: вовремя выявленный рецидив легче поддается лечению, поэтому продолжайте выполнять предписания врача и во время ремиссии.
Как известно, лечение далеко не всегда приводит к полному выздоровлению, но вот что оно дает всегда — это улучшение состояния и меньшую вероятность осложнений. Не придирайтесь к медицине больше, нежели она того заслуживает.
Не преувеличивайте вероятность отрицательных последствий простатита.
Снижение потенции во многих случаях это не более чем самовнушение.
Даже затяжной простатит не исключает нормальной семейной жизни. Пресловутый афоризм: «Простата — второе сердце мужчины», объективно неверен. Сердце у мужчины — равно как и у женщины — только одно.
Остановим процесс старения
Проблема профилактики раннего патологического климакса тесно связана с общими задачами профилактики преждевременного старения. Процесс этот естественный и закономерный, но часто он приобретает извращенный характер. Мы как бы опускаем руки, позволяя болезням нападать на стареющий организм, не только никак не защищая организм, но и потворствуя этому процессу.
Советы восточных мудрецов
Китайская энергетическая гимнастика
Китайская религия дао, берущая начало во II веке до нашей эры, считала секс божественным занятием, без которого на Земле не будет гармоничного распределения мужского (ян) и женского (инь) начал. Все даосские трактаты о здоровье предлагают множество самых разнообразных советов, среди которых занятие сексом считается лучшим из лучших. Были разработаны даже специальные рекомендации по лечению сексом различных заболеваний всего тела, в том числе и половых органов. Большое значение придавалось умению направлять энергию в различные участки тела — в те, в которых обнаруживалась ее нехватка. Были разработаны и такие методики, благодаря которым, можно было «прокачивать» энергию по всему организму в профилактических целях.
Главной движущей силой в этом методе являются сексуальная энергия, мысль и активная работа определенных мышечных групп. С помощью этого метода добивались не только циркуляции энергии в определенном направлении, но и сохранения спермы и увеличения продолжительности полового акта. Адепты этого метода заставляли энергию, накопившуюся в области половых органов, активно двигаться и выводить шлаки и продукты воспаления непосредственно из простаты. Во время применения этого метода увеличивался приток крови к предстательной железе, что еще более усиливало оздоровительный эффект. По имеющимся данным, у практикующих данный способ застойные явления в малом тазу проходят уже на второй неделе лечения и больше не возобновляются, а чтобы избавиться от беспокоящих симптомов в области предстательной железы и укрепить свою половую энергию, необходимо регулярно заниматься в течение одного-двух месяцев.
«Осенняя пора жизни» наступает не только у слабой половины человечества. Подобное испытание природа приготовила и для мужчин. Депрессия, вызванная неуверенностью в своих силах, загоняет многих в тупик. Но проблема, которую каждый пытается решить по-своему, на самом деле вполне разрешима. Следует понять, что наступление климакса – не конец полноценной жизни. Крайне важно в этот период сохранить физическое здоровье и эмоциональное равновесие. Эта книга станет союзником в замедлении старости и профилактике патологического климакса.
Быть независимым, бодрым, активным в любом возрасте – к этому стремится любой человек. Но один и в возрасте за девяносто полон энергии. А другой гораздо моложе, но имеет массу недугов. Но болезни – это не обязательные спутники старости, как правило они возникают по вине человека. Как же продлить молодость, и не только внешнюю, но и всего организма?Эта книга для тех, кто намерен продлить свою жизнь и сохранить физическую и умственную активность. В ней рассказано, почему возникают «возрастные» заболевания и как их предупредить.
Эта книга написана высокопрофессиональным врачом с многолетним опытом работы. И адресована прежде всего мужчинам, которые, как известно, не любят ходить по врачам, часто запуская свои болезни.Энциклопедия поможет избежать столь нежелательных визитов. В ней представлена самая подробная информация о наиболее распространенных заболеваниях мужчин: заболеваниях половой сферы, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, нарушений пищеварения, травмам опорно-двигательного аппарата.Кроме того, в ней доступно рассказано:– о причинах возникновения и современных способах диагностики и лечения многих заболеваний;– о вспомогательных способах восстановления здоровья;– о том, на какие признаки неблагополучия в организме надо обращать внимание в первую очередь;– о профилактических мерах, которые следует применять, чтобы сохранить хорошее самочувствие и активность на долгие годы.
«В России медицинское самосознание на уровне Зимбабве» (про отношения россиян со здоровьем). «Это не опаснее, чем на Красной площади находиться без свинцовых трусов, где базальт и гранит Мавзолея фонит очень прилично» (про рентген в аэропорту)». «Происходит сокращение мускулатуры волосяных фолликулов и возникает пилоэрекция» (про мурашки)». «Из-за этой чистоты иммунной системе нечем заняться, и она начинает сходить с ума и бороться уже не с глистом, а с березой, кошкой и рыбой» (про бум аллергий)». TheQuestion собрал ответы лучших врачей, психологов, медицинских работников, популяризаторов науки на вопросы о том, о чем мы знаем меньше всего, – о нас самих и нашем здоровье.
Энди Митчелл, толстая девочка с проблемами в семье, и в школе, и на работе. Бывали времена, когда она весила 136 кг, а бывало — 63 кг. В иные периоды она считала каждую съеденную крошку, а в другие — машинально покупала большие порции картофеля фри (хотя даже не любила его). Случалось, что она в одиночку съедала огромный торт, наслаждаясь, «заедая нервы», а через какое-то время вспоминала — и терзала себя за каждый съеденный кусок. Однако ни тот, ни другой путь не принесли ей счастья. В ваших руках — история обретения гармонии с собственным телом, достижения физического и психического комфорта, получения работы мечты и встречи с кумиром детства Леонардо Ди Каприо.
Вы постоянно сидите на диете, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов — об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия. Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией и булимией. При нем у человека возникает навязчивое стремление к здоровому, «чистому» питанию. Увы, вместо пользы суровые ограничения рациона приводят к серьезным проблемам со здоровьем — физическим и психическим.
Экстракты эхинацеи входят в состав более 240 препаратов для лечения вирусных и инфекционных заболеваний. Иммуномодулирующие свойства эхинацеи позволяют использовать ее в курсе лечения больных СПИДом.Эхинацея является тонизирующим, антимикробным, противовирусным, иммунорегулирующим и противолучевым средством. Это растение, убивая инфекции, вирусы герпеса и гриппа, может действовать как антибиотик. При этом эхинацея не токсична и не имеет побочных действий.Лекарства на основе эхинацеи помогают при гепатите, стоматитах, экземе, гинекологических заболеваниях, задерживают рост злокачественных образований, способствуют заживлению любых ран.В этой книге вы найдете подборку советов и рекомендаций по применению эхинацеи.
В книге приводятся многочисленные способы профилактики и лечения с помощью чеснока простуды, гриппа, атеросклероза, депрессий, ревматизма и даже онкологических заболеваний. Автор удачно сочетает научный подход и занимательность.
Автор этой книги родилась и выросла в Ереване, часть студенческих и все аспирантские годы жила и училась в Москве (МГУ), а в настоящее время обитает в одном из отдалённых пригородов Нью-Йорка. Надо отметить, что несмотря на весьма счастливые и беззаботные детство и юность, всю свою молодость она провела в «преклонении перед иностранщиной». Что может быть лучше Америки, в которой смело шагаешь по жизни, не боясь ничего и никого! И когда Перестройка вздумала приоткрыть, а потом и вовсе сорвать с петель знаменитый Железный Занавес, автор стремительно драпанула на Запад, воспользовавшись первым попавшимся трамплином.