Здоровье и красота по системе «Версаль+» - [45]

Образ жизни и ожирение

Метаболический синдром очень во многом определяется образом жизни, который ведет человек. Очевидно, что хуже всего обстоят дела у курильщиков и любителей выпить, которые мало двигаются, зато в офисе сидят по 8 – 10 часов каждый день и, конечно, едят много жирной пищи. Энергия, которую они потребляют с пищей, просто не расходуется и оседает в организме в виде нутряного жира вокруг кишечника.

Еще в группе риска любители попить пивка вечерком поле службы. Дело в том, что пиво содержит фитоэстрогены – женские половые гормоны – и приводит к отложению внутрибрюшного жира.

А уж когда появляются гипертоническая болезнь и сахарный диабет, тогда вообще жизнь становится очень непростой. Еще ведь экология у нас, скажем мягко, оставляет желать лучшего, и на метаболизм отрицательно влияют, загрязнение почвы и воды пестицидами. Пестициды имеют формулу, похожую на формулу тестостерона. Попав в организм, они остаются в нем на десятилетия, внедряясь в химическую структуру всех процессов, происходящих в организме, и как бы заменяют тестостерон.

Что же делать

К сожалению, полнеющие мужчины ленятся решать эту проблему, ленятся – и гибнут. Понимаете, дорогие читатели, набрать вес легко, но самое ужасное, что тогда становится все лень – лень вообще шевелиться!

Наши мужчины живут в среднем 58 лет, и это совершенно ужасно! Это – самая маленькая продолжительность жизни в Европе! А самая большая смертность – от сердечно-сосудистых заболеваний. И причина этому одна – лишний вес и нежелание двигаться. Причем мужчины не обращают внимания на свое сердце и свои сосуды. Если давление растет, они лениво ждут, пока инсульт их не ударит. Есть ожирение – пытаются худеть самостоятельно, обычно – без успеха, потому что мешает та же лень. Есть эректильная дисфункция – к врачу обращается один из двадцати, и это в лучшем случае. Мужчины сами себя буквально убивают!

Между тем человеку одним усилием воли эти проблемы не решить, надо прийти к специалистам. Это – самое лучшее из всех возможных начал!

Лучшее лекарство – любовь

В заглавии этого раздела, в общем, все сказано. Я точно уверен: если мужчина влюбится, то все его проблемы станут решаемыми. Любовь дает энергию, дает силы, а значит, способность к движению. А еще снижает аппетит. Человек ведь частенько неумеренно ест и пьет просто от скуки. Любовь и скука несовместимы.

Несколько формул Людовика XVI

Человеческое тело представляет собой сложную систему соотношения разной химии. Сексуальная, гормональная, сосудистая функции теснейшим образом взаимосвязаны, и если какое-то звено в этой системе ломается – как его восстановить, цепочка рассыпается. Если бы можно было выкинуть одно из звеньев или заменить его! Увы, дорогие мои, увы! Придется менять образ жизни, если вы вообще хотите жить.

В первую очередь вам надо определить, сколько в организме избыточной жировой ткани, особенно внутреннего жира, который находится в брюшной области. Это вам сделают специалисты клиники «Версаль». Если вы не можете обратиться в нашу клинику, вам нужно измерить окружность талии. В норме талия у мужчины до 40 лет должна быть не более 100 см, а в возрасте от 40 до 60 – не более 90. То есть, по сути, с возрастом надо худеть, но никак не полнеть!

Второй важный показатель – индекс «талия-бедра», то есть соотношение окружности талии к окружности бедер. Опять же с помощью сантиметра измеряем талию (по наименьшей окружности – обычно чуть выше пупка) и бедра (по наибольшей окружности попы). Для расчета показателя просто делим замер талии на замер бедер.

Если результат 0,95 и ниже – риск здоровью низкий (примерная форма тела – груша). Результат от 0,96 до 1,0 – риск здоровью средний (примерная форма тела – авокадо).

Индекс выше 1,0 – то есть талия толще бедер – говорит о яблочной форме тела и высоком риске здоровью.

* * *

Если ваши показатели не лучшие, то вам пора заняться собой. Специалисты нашей клиники помогут вам. Но пока вы еще не обратились к ним, не тратьте время зря и не откладывайте ваше здоровье на будущее – расставаться с лишним жиром начинаем прямо сейчас.

Чистка кишечника

Дорогие читатели, помните о главном принципе, на котором основана методика клиники «Версаль»? Лечение должно быть комплексным. Наша задача – избавиться от ожирения по мужскому типу. Это возможно, более того, скажу я вам, не так уж и сложно, потому что нутряной жир, который обложил ваш кишечник и, так сказать, создал объемистый живот, уходит достаточно быстро.

Начинать борьбу с ожирением по мужскому типу необходимо с чистки кишечника. Основная или так называемая «ударная» чистка толстого кишечника должна проводиться осенью, когда кишечник наиболее силен и активен, но если необходимо, то можно и в другое время. Принимая без разбора вкусную пищу в трудноусваиваемых для организма сочетаниях и при этом переедая, мы накапливаем в толстом кишечнике неперевариваемые части продуктов, которые годами скапливаются в складках-карманах. Общий вес таких каловых завалов может быть от 8 до 25 килограммов. Постоянно пополняемые, они превращают толстый кишечник в огромный неподвижный мешок с отходами, который вытесняет с положенных мест внутренние органы, поджимает диафрагму – главную мышцу, обеспечивающую правильное дыхание и работу сердца. При этом диафрагма выключается из процесса дыхания (а значит, и очищения). Резко сокращается работа легких, смещаются печень, почки, уменьшается подвижность тонкого кишечника, наступают неприятности с мочеполовой системой. Особенно страдает нижняя часть прямой кишки и заднепроходное отверстие: передавленные вены вытягиваются кровавыми узлами. Если болеет толстый кишечник, начинают страдать полость рта, зубы. Возникают заболевания уха, горла, носа. Болеют бронхи, возникают мигрени и многое-многое другое. Все вышеперечисленное показывает, насколько важна эта чистка.