Здоровье, 1960 № 09 (69) - [24]

Ленинград

Так выглядит рабочее место в одном из цехов завода

_{ФотоБ. Уткина}

Вокруг цехов Сестрорецкого завода имени Воскова шумит великолепный парк. Труженики этого старейшего предприятия России считают зеленые насаждения и цветы неотъемлемой частью заводского пейзажа.

…Наступает осень. Но энтузиасты озеленения А. И. Глушков и П. И. Мосягина знают «способы» продления лета: в заводской теплице выращивают они прекрасные цветы.

_{ФотоБ. Уткина}

С ружьем за плечами

Кандидат медицинских наук Ю. И. Миленушкин

Рисунки П. Караченцова

Когда начинает желтеть лист и молодняк дикой птицы вырастет и окрепнет, охотники выходят в поля, леса, бродят по болотам… Ружейная охота на птицу осенью очень популярна в нашей стране.

Но не каждый, кто приобрел ружье и даже породистую собаку, имеет право называться охотником. Главная, отличительная черта охотника наших дней — глубокая любовь к природе, охрана этого могучего источника душевного и физического здоровья.

У настоящего охотника самые яркие воспоминания остаются не от тех дней, когда он много стрелял и набил свою сумку дичью, а от охот, (может быть, и «пустых», но связанных с посещением новых мест, с особенно красивыми зорями, с интересными наблюдениями.

За близость к родной природе, которая обогащает ум и сердце человека, ценил охоту Владимир Ильич Ленин. Охоту любили путешественник Н. М. Пржевальский и первый поэт русской охоты С. Т. Аксаков, художник И. И. Левитан и писатель М. М. Пришвин.

Побродив с ружьем по расцвеченному осенними красками лесу, проведя ночь у костра под великолепным звездным небом, встретив свежую утреннюю зорю, вы наберетесь новых сил и здоровья.

Охотничий спорт во многом схож с рыболовным. И там и тут человек проводит дни и ночи на воздухе, среди лесов, полей, на воде. И там и тут он наблюдает жизнь природы, изучает повадки птиц, зверей, рыб.

Охотнику, как и рыбаку, нужна защитная одежда по сезону, легкая и прочная обувь, а если он ходит по болоту или охотится на берегах водоемов, — непромокаемые сапоги. Нужны ему также рюкзак, котелок, топорик, складной нож и другие предметы туристского снаряжения.

Но есть между охотником и рыболовом существенная разница: ружье — смертоносное оружие, и тот, кто забывает об этом хотя бы на минуту, не имеет права брать его в руки. Вспомним старое мудрое изречение: «Даже незаряженное ружье всегда может выстрелить». И потому заряжайте ружье только тогда, когда ждете птицу или зверя. Раз и навсегда запомните: недопустимо направлять стволы ружья на домашних животных и тем более на человека. Когда охотник подходит к деревне или приближается к людям, он обязан проверить, разряжено ли его ружье, и требовать того же от товарищей.

Не общайтесь на охоте с нетрезвыми людьми, ведь «пьяному море по колено», он теряет контроль над своими действиями и легко может допустить небрежность в обращении с ружьем.

Немало несчастных случаев происходит от неосторожного обращения с оружием во время переездов.

Охота, как и всякий вид спорта, оправдана, когда приносит бодрость, здоровье, разумный отдых. Поэтому охотник должен всегда соблюдать правильный распорядок. На охоту выходят рано утром, с зарей. В это время птицы, как правило, кормятся на открытых местах, и здесь их легче найти. Тетеревиные выводки бродят по вырубам или на опушках, рябчики выходят на сравнительно чистые поляны. Позднее птицы, особенно выводки, отправляются на дневку в густые кустарники, ельники в смешанном лесу, где их трудно, а порой даже невозможно обнаружить.

Походив 3–4 часа, надо отдохнуть. Неразумно бродить без устали с зари до зари и, увлекаясь охотой, наскоро закусывать всухомятку. Подобный азарт неизбежно приведет к переутомлению.

Лучшее место для отдыха — сухой берег водоема, в тени деревьев или кустов. Там можно умыться и даже искупаться, набрать воды для чая, разложить костер, не опасаясь вызвать пожар.

На привале прежде всего помещают в безопасное место ружье, снимают обувь и лишнюю одежду. Никогда не следует «с ходу» приниматься за еду и питье: это вредно для пищеварения. Купаться можно после короткого отдыха, когда разгоряченное тело остынет. Умойтесь, отдохните, полежите с полчаса в тени и тогда уже принимайтесь за завтрак.

На охоте, особенно ходовой, обычно пробуждается «волчий» аппетит. Отсутствие аппетита — верный признак переутомления или нездоровья. Никогда не доводите себя до такого состояния. Перед едой полезно выпить немного воды или чаю с сахаром, съесть кусочек селедки или другой солености: это восполняет в организме потерю солей и влаги к вызывает аппетит. Но если аппетит у вас большой, не удовлетворяйте его целиком: объедаться вредно. Кипяченую воду и чай надо пить не на ходу, а лишь на привале.

На охоте нужны продукты, богатые белками, хорошо усвояемые. Побольше углеводов (сахар)! На большом привале превосходна жидкая каша или лапша с дичью. На обычный солдатский котелок для двоих достаточно одного чирка или рябчика или двух бекасов, перепелок. Приготовление на костре такого вкусного и питательного обеда займет немногим более часа.

Поев, напившись чаю и отдохнув, можно вновь отправиться на поиски дичи и новых интересных мест. В сентябре жара спадает часам к четырем и до сумерек остается достаточно времени. Ходьба утром и вечером «по холодку» приятна и малоутомительна. Зато длительные переходы под солнцем — даже в сентябре — попросту вредны, особенно для пожилых людей.