Заземление: Самое важное открытие о здоровье? - [95]
На данный момент человеческое тело — наиболее сложный образчик «аппаратуры» на нашей планете. Оно развивалось в контакте с Землей. Все его внутренние процессы очень похожи на электронные контуры. Все они основаны на биоэлектрических процессах, которым требуется определенная опора для нормального функционирования. Тело, будучи сложной системой, развило внутренние механизмы, которые помогают ему справляться с временным отключением от Земли, но в долгосрочной перспективе отсутствие соединения взимает свою пошлину. Со временем тело теряет свой ориентир, свою опорную точку (даже ту, которую оно создало себе для временного пользования). В результате внутренние функции все более выпадают из синхронизма не только с Землей, но и друг с другом. Например, организм теряет способность распознавать разницу между «я» и «не я», и это служит сигналом аутоиммунной атаки на собственные клетки.
ЭМП вездесущи, и мы живем, погруженные в невидимое движение этих хаотических полей. Их потенциал к созданию внутренней интерференции в теле, как уже отмечалось ранее в этой книге, разнится от человека к человеку и от места к месту, в зависимости от силы и частоты полей.
ЭМП занимают столь широкий спектр частот (от 0 До 1 000 000 000 000 000 000 000 Гц), что их необходимо группировать в различные полосы частот, чтобы определить их воздействие на здоровье людей. Одна из таких классификаций была создана независимым Научным комитетом по возникновению и идентификации новых рисков для здоровья при Европейской комиссии (SCENIHR). Комитет разделил диапазон ЭМП на 4 полосы частот:
1. Радиочастоты (RF): 100 кГц < f ≤ 300 ГГц
2. Промежуточные частоты (IF): 300 Гц < f ≤ 100 кГц
3. Крайне низкие, или сверхнизкие, частоты (ELF): 0 < f ≤ 300 Гц
4. Статика: 0 Гц.
Частоты выше 300 ГГц комитетом не рассматривались, поскольку механизмы их воздействия на людей хорошо изучены и радикально отличаются от воздействия низкочастотных полей. Полосы более высоких частот включают (в порядке возрастания частот): инфракрасные лучи (IR), видимый свет, ультрафиолетовое излучение (UV), рентгеновское излучение и гамма-лучи. Я ограничусь в этом разделе рассмотрением полосы сверхнизких частот, или ELF, — наиболее хорошо изученной полосой с наиболее часто встречающимися нам частотами.
В 2007 г. SCENIHR (Scientific Committee on Emerging and Newly Identified Health Risks) сообщил о том, что определенных доказательств воздействия на человека иных полос частот, кроме ELF, обнаружить не удалось по причине отсутствия достоверных эпидемиологических исследований. Отчет комитета завершался выводом о том, что электромагнитные поля ELF, возможно, являются канцерогенными, — в основном опираясь на данные по заболеваемости лейкемией среди детей. Однако не существует общепризнанного объяснения того, каким образом магнитное поле ELF может стать причиной лейкемии. Что касается рака груди и заболеваний сердечно-сосудистой системы, недавние исследования указывают, что эта связь выглядит маловероятной, в то время как в отношении нейродегенеративных заболеваний и злокачественных опухолей мозга эту связь нельзя с уверенностью отрицать или подтвердить. Взаимоотношения между сверхнизкочастотными полями и симптомами, которые иногда называют «электромагнитной гиперчувствительностью», не выявлены.
Электромагнитные поля, как подразумевает само их название, состоят из электрических и магнитных полей. Эти поля связаны между собой, но оказывают очень разное воздействие. Электрические поля генерируются электрическими зарядами (протонами и электронами) даже в том случае, когда не наблюдается никакого их движения. Магнитные же поля существуют лишь тогда, когда заряды пребывают в движении. Например, магнитное поле магнита создается электронами магнитного металла, вращающимися вокруг ядра своего атома по одной траектории и в одном направлении. Все они синхронизированы (фазированы). Их согласованное орбитальное движение вокруг ядра создает магнитное поле. Любой электрон, вращающийся вокруг любого атома, создает магнитное поле, но во многих веществах — в дереве, пластике, резине и всех прочих изолирующих материалах — электроны не синхронизированы. Их синхронизация носит случайный характер благодаря действию остальных внутренних сил, и поэтому магнитное поле в чистом виде, которое мы могли бы ощутить, не создается. Если электрический заряд находится в магнитном поле в состоянии покоя, поле не оказывает на него никакого воздействия. Когда он движется, магнитное поле заставляет его вращаться вокруг воображаемой точки. Электрическое поле, в отличие от магнитного, всегда заставляет электрические заряды двигаться в направлении поля (для положительных зарядов) или в направлении, противоположном полю (для отрицательных зарядов). Во всех веществах положительные заряды находятся в ядре. Ядро двигаться не может, иначе вещество было бы разрушено. Поэтому в большинстве практических ситуаций движутся именно электроны.
Если вы внимательно следили за ходом рассуждений, то, вероятно, догадались, что поскольку изменения в движении подразумевают наличие переменного электрического поля, мы должны сделать вывод о том, что переменное электрическое поле порождает магнитное поле. Также верно и обратное: переменное магнитное поле генерирует электрическое поле, и именно поэтому электромагнитное поле может распространяться в пространстве. Переменное электрическое поле порождает магнитное поле, которое порождает электрическое поле, которое порождает магнитное поле, — и этот процесс повторяется и длится бесконечно в пространстве и времени. По тому же принципу работают двигатели: ток (электрические заряды в движении) генерирует магнитное поле, которое воздействует на магниты, помещенные в ротор, который, в свою очередь, заставляет двигатель вращаться.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.