Заземление: Самое важное открытие о здоровье? - [7]
Что такое заземление?
Заземление — это установление связи вашего тела с вечными и спокойными поверхностными энергиями Земли. Оно означает хождение босиком на свежем воздухе и/или сидение, работу или сон в помещении с подключением к проводящему устройству которое обеспечивает доступ естественной целительной энергии Земли к вашему телу. Уже более десяти лет тысячи людей во всем мире — мужчины, женщины, дети, спортсмены — включают заземление в свой повседневный распорядок жизни. Результаты этого документально подтверждены — и представляют собой нечто экстраординарное.
Чем заземление не является?
Это ни в коем случае не казнь на электрическом стуле! Заземление относится к числу наиболее естественных и безопасных действий из всех возможных.
Что происходит?
Ваше тело насыщается отрицательно заряженными свободными электронами, в изобилии присутствующими на поверхности Земли. Ваше тело немедленно выравнивает свой электрический потенциал с уровнем электрической энергии (или потенциалом) Земли.
Что вы ощущаете?
Иногда — ощущение разогрева и покалывание, часто — чувство облегчения и благополучия.
Улучшится ли ваше самочувствие?
Обычно — да, и часто — быстро. Степень улучшения варьируется у разных людей. Важно сделать заземление долгосрочным дополнением к вашему повседневному распорядку и заземляться как можно больше, чтобы получить максимум пользы. Когда заземление прекращается, болезненные симптомы склонны постепенно возвращаться.
Как действует заземление?
Наблюдения и исследования указывают, какое благотворное воздействие производит заземление (мы ожидаем, что многие другие преимущества проявятся при продолжении исследований):
• борется с причинами воспаления, снижает или устраняет симптомы многих связанных с воспалением недугов;
• уменьшает или избавляет от хронических болей;
• в большинстве случаев улучшает сон;
• увеличивает энергию;
• снижает стресс и способствует «режиму спокойствия» в организме, успокаивая нервную систему и уменьшая выработку гормонов стресса;
• нормализует биологические ритмы тела;
• разжижает кровь, улучшает кровяное давление и кровоток;
• облегчает мышечное напряжение и головные боли;
• уменьшает симптомы гормонального сбоя и менструальные симптомы;
• впечатляюще ускоряет выздоровление и помогает предотвратить появление пролежней;
• уменьшает или снимает симптомы десинхронии (джетлага);
• защищает тело от потенциально угрожающих здоровью внешних электромагнитных полей (ЭМП);
• ускоряет восстановление после интенсивной спортивной нагрузки.
Даже спортсмены, чья деятельность происходит на предельных уровнях использования человеческих возможностей, научились заземляться и подключаться к природной энергии Земли. Вероятно, наиболее впечатляющие коллективные испытания эффективности заземления в последние годы были продемонстрированы победоносными командами американских велосипедистов на велогонках Тур де Франс. Крайнее физическое и умственное напряжение, характерное для этой изнурительной гонки, часто вызывает недомогания, тендинит[4] и проблемы со сном у ее участников. Травмы, полученные в результате аварий, заживают у них медленно. В гонках 2003, 2004, 2005 и 2007 гг. гонщики команд заземлялись после ежедневных соревнований. Они сообщали об улучшении качества сна, существенно меньшей заболеваемости, практическом отсутствии жалоб на тендинит, разительно полном восстановлении после дневной гонки и более быстром заживлении травм. Этот метод был сочтен столь благотворным, что многие ведущие спортсмены — в том числе пловцы, футболисты НФЛ США, триатлонисты и гонщики-мотоциклисты — теперь регулярно заземляются.
Заземление — это простое, фундаментальное и мощное средство. Мы рассматриваем его как истинное пропущенное звено в деле стабилизации здоровья; явление, которое потенциально способно принести колоссальную пользу человечеству. Подключение к Земле — либо за счет хождения босиком вне помещения, либо через контакт с заземленным устройством внутри помещения — не излечивает от недуга или болезненного состояния. Все, что оно делает, — воссоединяет вас с естественными электрическими сигналами Земли, которые управляют всеми живыми организмами, обитающими на ней. Оно восстанавливает естественную внутреннюю электрическую стабильность и ритмы вашего тела, которые в свою очередь обеспечивают нормальное функционирование систем организма, включая сердечно-сосудистую, респираторную, пищеварительную и иммунную системы. Оно восполняет дефицит электронов, уменьшая воспаление — распространенную причину многих болезней. Оно переключает нервную систему из стрессового режима работы в спокойный и улучшает сон. Путем переподключения к Земле вы даете своему телу возможность вернуться к нормальному электрическому состоянию, усиливая его способность к саморегуляции и самоисцелению.
В 1863 г. выдающийся биолог Т. Г. Хаксли утверждал, что «вопрос всех вопросов для человечества, проблема, лежащая под поверхностью всех остальных и более интересная, чем любая из них, состоит в определении места человека в Природе и его отношения к Космосу». Эта книга подходит к этому вопросу с той простой точки зрения, что наше место в Природе, в нашем непосредственном «космосе», требует, чтобы мы были напрямую и постоянно подключены к Земле под нашими ногами.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.