Заземление: Самое важное открытие о здоровье? - [53]

Теперь, через несколько лет, я прекрасно себя чувствую для женщины своего возраста. Я хожу в пешие походы, гуляю и занимаюсь физическими упражнениями — возможно и не так много, как следовало бы, зато делаю это без всяких проблем. Я могу свободно двигаться. Я «подсела» на заземление. Мне нравится это ощущение, и когда я не заземлена, я чувствую разницу.

* * *

Хауэлл Ранион, 67 лет, Стоктон, Калифорния, профессор нейропсихологии.

У меня ревматоидный артрит, затронувший руки, плечи, поясничную область и нижние конечности. Избавиться от этой болезни невозможно. Она развивается и оказывает разрушительное воздействие. Ее нашли у меня лет восемь назад, и с тех пор она медленно прогрессирует. Я принимаю множество лекарств, чтобы справиться с этой и некоторыми другими проблемами.

Один друг, которого я очень уважаю, рассказал мне о заземлении, я попробовал его по ночам и заметил, что разница просто огромна. Поначалу я думал, что все дело в самовнушении. Тогда я перестал заземляться — и мое состояние снова ухудшилось. Снова попробовал — и почувствовал себя лучше. Но я все-таки думал, что в этом повинно мое воображение. Воображение тут ни при чем. Заземление действительно сыграло свою роль — существенно уменьшило дискомфорт. Мне стало ясно, что если я сплю незаземленным, то чувствую себя хуже, чем когда заземляюсь. А на следующее утро просыпаюсь гораздо более отдохнувшим. Если я не пользуюсь заземлением в течение нескольких дней, это всегда сказывается. Мое самочувствие ухудшается.

Если оценивать по шкале от 1 до 10, где 10 обозначает такую сильную боль, что можно рехнуться, то уровень боли без заземления у меня равен примерно 8. Когда я сплю заземленным, он падает примерно до 5. Да, это не лекарство. Но заземление действительно помогает, и разница в ощущениях говорит о том, что оно того стоит. Я верю, что оно замедляет разрушительный процесс.

Каждому, кто страдает от ревматоидного артрита, я рекомендую эту простую эффективную процедуру — спать на заземленной простыне, чтобы существенно снизить уровень боли. Это работает!

* * *

Стив Гарнер, 52 года, Уэст-Уэлли, штат Юта, автомеханик.

Когда добываешь средства на жизнь работой с машинами, это жестко сказывается на руках и теле. Но именно этой работой я занимался многие годы, пока ревматоидный артрит не вывел меня из строя.

В 1993 году мне был поставлен диагноз РА. У меня развился сильный болевой синдром в ладонях, лодыжках и коленях. В течение следующих двенадцати лет я посещал ревматологическую клинику при университетском медицинском центре каждые три месяца для лечения и обследования. За это время мне предписывали шесть различных лекарственных средств. У каждого из них имелись побочные эффекты, с которыми я просто не мог ужиться.

Одним из средств, которое я принимал, был диклофенак. Его побочные эффекты ужасны — головные боли, головокружение, сильные приступы тошноты. Я сказал врачу, что это лекарство не для меня. Тогда она выписала метотрексат, но предупредила меня, что у него тоже немало побочных эффектов. Так оно и оказалось. Спустя неделю боль значительно ослабела, уменьшилось и воспаление, но ощущение было такое, будто у меня постоянная простуда: из носа течет, кровь приливает к голове плюс головные боли. И это только некоторые из побочных эффектов.

Тем временем из-за постоянной боли у меня нарушился сон, из-за этого страдало качество моей работы. Болезнь лишила меня радости и смысла жизни. Я начал принимать ибупрофен в лошадиных дозах. Начинал с дозы в 200–500 мг. Этого едва хватало, чтобы снять боль и малую долю воспаления. Я постепенно увеличивал дневную дозу, доведя ее почти до 3000 мг, и жил так почти пять лет.

В 2005 году я был вынужден уйти на пенсию из-за постоянных болей и воспаления суставов рук. Продолжать работать стало невозможно.

За пару лет до этого мне подарили заземленный наматрацник, но я отнесся к нему скептически. Сунул в чулан, да и дело с концом. Вся эта идея казалась мне чудачеством. Но после того, как боль заставила меня бросить работу, я уже был готов хвататься за что угодно. Я отыскал в чулане этот наматрацник и начал спать заземленным.

Эх, почему я не сделал этого раньше! Изменения я почувствовал в первую же ночь. Я выспался лучше, чем за все предыдущие годы! Воспаление и боль сильно уменьшились всего за несколько дней, а через четыре недели боль ушла!

Через некоторое время я снова пришел на прием к своему врачу. Она была потрясена тем, насколько улучшилось мое здоровье в целом. Сказала, что это улучшение буквально написано у меня на лице. Мол, я выгляжу как новый человек. Она сделала мне рентген кистей рук и не нашла ни единого следа воспаления. Удовлетворенно отметила, что, должно быть, так подействовало новое лекарство. Когда же я сказал ей, что не принимаю никаких лекарств, а вместо этого сплю заземленным, на ее лице появилось озадаченное выражение. Я сказал, что собираюсь продолжать в том же духе. Так я и сделал.

Сегодня, спустя четыре года, я по-прежнему не испытываю боли, и мне не приходится принимать никаких лекарств, даже аспирина. Эта штука буквально изменила мою жизнь! Я стал чувствовать себя настолько хорошо, что смог вернуться к работе. И теперь снова кручу гайки.