Защита от кислорода-убийцы. Новые методы от 100 болезней - [18]
В лечении авитаминозов клубнике и землянике отводится важная роль, такая же, как при лечении анемии, атеросклероза, болезней желудка, печени, гипертонии, диабета.
Настои из плодов и листьев применяют как мочегонное средство, а так же для лечения подагры и цинги. Сок клубники обладает выраженным жаропонижающим свойством.
Крыжовник
У крыжовника плоды — ложная ягода зеленого, желтого, пурпурного и даже черного цвета. Цвет ягод говорит о многом. Зеленые ягоды — носители хлорофилла, темные — антоцианов. В темных сортах крыжовника антоцианов содержится значительно больше, чем в светлых. Крыжовник, благодаря своему химическому составу, ягода-антиоксидант.
Соотношение калия и натрия в крыжовнике равно 11:1 и это определяет его дегидратические свойства.
Кверцитин и рутин придают крыжовнику высокую витаминную активность и способствуют предотвращению ломкости кровеносных сосудов и их проницаемости. К тому же эти биофлавоноиды оказывают антиоксидантное действие сильнее, чем витамины.
Медь, кобальт, марганец, конечно, полезны всем, в том соотношении, которое приемлемо для организма, но особенно велико их значение при малокровии, при необходимости стимуляции желчевыделения кишечника.
Особенным диетическим свойством обладает сок крыжовника и малины в соотношении 1:1. У крыжовника почти нет противопоказаний даже для диетического питания. И все-таки наличие пищевых волокон (2 г %) требует осторожности при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Орехи
Пекан
Деревья, на которых растет этот орех, огромные (высота их достигает 60 м), с широчайшей кроной. Живут эти деревья до 500 лет. А сам орех продолговатый, гладкий, темно-коричневый с черными полосками. С виду орех похож на маслину, поэтому его еще называют «оливковый орех».
Пекан содержит так много витаминов, что его несомненно можно назвать одним из самых мощных натуральных энергетических продуктов.
Незаменим орех пекан в питании мужчин, особенно тех, у кого возраст перешагнул з 40 лет. Содержащийся в орехах цинк стимулирует образование мужского полового гормона тестостерона, поэтому этого минерала мужчинам надо в 6 раз больше, чем женщинам. Конечно, вместо пекана можно есть петрушку, имбирь, листья горчицы, шалфей и корни одуванчика. Но если есть возможность лакомиться пеканом — не отказывайте себе в этом удовольствии.
Кроме всего прочего, этот орех — хорошее средство при хронической усталости. Извлеченный из пекана особый вид витамина E, по мнению врачей, может использоваться при лечении раковых заболеваний.
Грецкие
Посмотрите на спелый грецкий орех (очищенный). Он похож на мозг человека и хоть, возможно, это только внешнее сходство, но для наших мозгов грецкий орех — незаменимое питание. Он снимает умственное и физическое переутомление, помогает сохранять силы весной, восстанавливает их после продолжительной болезни и поддерживает нас, когда мы находимся в добром здравии.
В грецких орехах содержание жиров доходит до 65 %, и они богаты высоконасыщенными жирными кислотами. В грецких орехах много витамина E. Как уже неоднократно говорилось, витамин E — это одно из сильнейших средств в борьбе со свободными радикалами. Вкупе с селеном и цинком витамин E замедляет процесс угнетения половых желез, мышечную дистрофию, нарушение целостности эритроцитов.
В один литр жидкого цветочного меда всыпать 0,5 кг хорошо перемолотых орехов, перемешать, настоять один день.
Принимать по 1 ст. л. до еды 2 раза в день (утром и вечером). Курс приема — 1 месяц, затем 1 месяц перерыв, и т. д. до полугода.
Пожилым людям рекомендуется съедать по 3–5 штук орехов в день.
Народные целители применяют грецкие орехи при лечении заболевания зоба (щитовидной железы). Рецепты существуют разные, здесь приведу лишь два.
1. Раз в неделю смешивается по стакану меда, ядер грецкого ореха и перемолотой гречневой крупы (или муки). Эта смесь делится на несколько приемов (5–6) и съедается в течение дня. Больше в этот день ничего не едят, а только пьют чай или воду.
Идеально, если мед будет гречишным, но если нет такого, берите какой есть, лучше жидкий, а не засахаренный.
2. При эндемическом зобе готовят 5 % настойку из перегородок ореха на водке (на 0,5 л водки перегородки от 30 грецких орехов, настаивать не менее 10 дней) и принимают по половине чайной ложки три раза в день за полчаса до еды.
Предупреждение: обязательна консультация эндокринолога!
Фундук
Фундук — это «культурная» лещина. В нем много калорий, и он хорошо усваивается организмом. Не раз в неурожайные годы он вообще спасал наших предков от голодной смерти. Состав фундука впечатляет, но особенно в нем много масла (до 60 %), в которое входят и насыщенные и ненасыщенные кислоты.
Витамины E и группы B, а также цинк, благоприятно влияют на репродуктивную систему человека. Наличие большого количества калия, железа, магния способствует тому, что фундук рекомендуется включать в питание при сердечно-сосудистых заболеваниях, болезни Альцгеймера, повышенном артериальном давлении.
Для больных сахарным диабетом фундук незаменим как средство насыщения. Ведь в фундуке содержится незначительное количество углеводов. В настоящее время многие ученые склонны считать, что фундук способен защищать организм от многих болезней, в том числе и онкологических. Поэтому он вводится в состав профилактических диет для предотвращения рака груди, легких, яичников, воспаления предстательной железы.
«..Женщина, которой уже крепко за 80, сказала, что уже месяца четыре не пьет никаких лекарств, понижающих давление. Полгода назад приготовила спиртовую настойку из перегородок грецкого ореха. Пила она эту настойку по каплям (10–30 капель) в течение трех месяцев. Результат превзошел все ожидания: нормализовалось давление и щитовидная железа, доставлявшая много проблем, перестала беспокоить…»Это один из многочисленных примеров о пользе орехов. На практике орехи спасают нас от множества болезней, делают красивее и даже позволяют бороться с лишним весом.Путь эта книга поможет орехам сохранить ваше здоровье! .
Водоросли — ценнейший продукт, от которого зависит наше здоровье и наша красота. Биологи и медики утверждают, что по содержанию активных веществ водоросли превосходят все другие виды растений! Целебные, лечебные, съедобные — морская капуста, ламинария, порфира, спирулина, ульва и многие другие. Используются они в кулинарии, медицине, косметике, а также при разнообразных оздоровительных процедурах. Но есть и ядовитые, токсичные, опасные не только непосредственно для человека, но и для морских обитателей.В этой книге вы найдете информацию и о целебных водорослях и об опасных.
Обычно о здоровье люди начинают думать только после того, как заболеют. Но это неправильно. Сохранять здоровье легче, чем потом лечиться. И начинать нужно с укрепления иммунитета. Причем делать это нужно не с помощью БАДов и лекарств, а естественным путем, например, правильно питаясь. Это не значит, что нужно садиться на жуткие диеты. Вполне достаточно употреблять полезные и вкусные продукты – имбирь, орехи, пряности, мед и даже грибы помогут вам укрепить иммунитет. Ну а если вы уже заболели – эти же продукты позволят быстрее поправиться.Данное издание не является учебником по медицине.
Большинство заболеваний сердечно-сосудистой системы — вовсе не приговор. Несложные упражнения, воздействия на активные точки организма, простая диета, прогулки — это совсем не сложно. Наслаждайтесь жизнью, будьте оптимистами, не забывайте заботиться о себе — и болезнь отступит», — считает автор, которой еще в детстве поставили смертельный диагноз… Сейчас ей 80 лет и она полна оптимизма и энергии.В книге вы найдете авторскую методику жизни в широком смысле этого слова. Как смириться и укротить болезнь, как выработать позитивный взгляд на жизнь, как правильно питаться при различных сердечно-сосудистых заболеваниях, какой должен быть режим жизни, как правильно гулять, какие упражнения подходят сердечникам, на какие активные точки организма стоит воздействовать, чтобы оказать себе первую помощь, выздороветь и не бояться рецидива болезни.
Западные врачи говорят, что диабет неизлечим. Восточные утверждают: «Излечим!» Автор, у которой муж заболел диабетом 2-го типа, решила бороться с его болезнью. И поняла, что китайские целители правы: возможность исцеления есть! Нужна лишь воля и комплексная работа над собой. Многолетняя практика позволила выделить три составных части здоровья: здоровое сбалансированное питание и фитотерапия, активный образ жизни, а также душевное равновесие.В этой книге вы найдете методические материалы, полезные таблицы и схемы, которые помогут вам справиться с болезнью.
Хочешь быть здоровым и жить долго? Регулярно включай в свой рацион продукты, которые дарят нам моря и океаны! Пищевой рацион человека включает в себя более 600 веществ, и 96 % из них полезны. Большинство этих полезностей есть в дарах моря. Съедобные раки, моллюски, водоросли и другие дары моря – кладезь для здорового, полноценного питания. При этом в них очень мало калорий, а незаменимые аминокислоты и микроэлементы собраны самым удобным для усвоения образом.Употребление рыбы и нерыбных морепродуктов хотя бы три раза в неделю снижает риск заболеваний печени, улучшает работу головного мозга, служит профилактикой и помогает в излечении таких тяжелых заболеваний, как инсульт, инфаркт, панкреатит, диабет, мочекаменная болезнь, болезни суставов и многих других.В этой книге вы найдете информацию о пользе даров моря и десятки рецептов вкусных и полезных блюд, которые не только разнообразят ваш стол, но и прибавят здоровья вам и всей вашей семье.
Пособие предназначено для практических терапевтов и врачей других специальностей, аспирантов, слушателей курсов повышения квалификации и студентов медицинских институтов, а также фармацевтических работников.В пособии в простой и понятной форме представлены ответы на самые распространенные вопросы, которые задают пациенты с запорами своему лечащему врачу.
Чайный гриб уже много веков помогает людям обрести здоровье: ведь он — великолепное целительное средство. Один из секретов эффективности чайного гриба — его способность очищать организм от шлаков, токсинов, паразитов. Эта книга расскажет о том, как наиболее полно использовать очищающие свойства чайного гриба в домашних условиях. Ведь качественное очищение — это возможность просто и безопасно справиться со многими недугами, укрепить здоровье, улучшить обмен веществ, повысить иммунитет, а также сбросить лишний вес.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Ученые установили, что луковая шелуха, которую мы так необдуманно выкидываем, обладает поразительными лечебными свойствами. За счет уникального состава, набора фитонцидов, витаминов, микроэлементов и других биологически активных компонентов луковая шелуха способна вернуть здоровье почти всем органам и системам организма — сердцу, сосудам, легким, мочеполовым органам, коже и т. д. Луковая шелуха содержит очень сильные антиоксиданты и поэтому тормозит старение и даже обладает противораковым эффектом.В книге описаны удивительные свойства луковой шелухи и лука, даны рекомендации по использованию ее для лечения более чем 100 заболеваний, а также старинные рецепты наших бабушек, которым луковая шелуха и лук помогали быть хорошими хозяйками и обходиться без химических красителей, удобрений и очищающих средств.
Советы как обустроить себе рабочее место за компьютером.
Что такое беременность и роды? Для современных врачей это, скорее, дело техники и существующих установок, что проходить они должны по установленным параметрам. В восприятии большинства мамочек, папочек беременность и роды – явление материального плана, обыденность с теми или иными отклонениями. Алла Киржаева смотрит на это абсолютно иначе. Многолетняя врачебная ветеринарная практика не помешала, а, наоборот, помогла ей понять, как далеко все мы, прежде всего мамы и папы, ушли от природы, как перестали доверять себе, своему организму, а главное – доверять ребёнку, который лучше всех знает, как и когда прийти в этот мир, и к нему надо лишь прислушиваться.Это не литературное произведение.