Занимательная психология для богатых и знаменитых …и тех, кто хочет стать успешным - [13]

».

У меня на консультации как-то был мужчина – чуть больше 40 лет, алкоголик с посттравматическим синдромом, который иначе называют вьетнамским синдромом. Он заключается в том, что люди, возвращаясь с «горячих точек», просто пьют и ничего с этим сделать не могут. Мужчина рассказывал, что несколько раз кодировался, но помогает кодировка на какой-то короткий срок. А потом желание выпить становится таким сильным, что он снова и снова «срывается».

Мы начали как раз с этого вопроса: «Почему ты пьешь?». Слово за слово, потихонечку он пришел к осознанию, что алкоголь для него связан с животным страхом, который и вызывает желание выпить и забыть. Это был испуг, когда он в первый раз наступил на «растяжку». Она по каким-то причинам не сработала, мужчина остался жив, но с тех пор в нём поселился этот животный страх, который мы вытаскивали из него.

Надо понимать, что эта ситуация с угрозой жизни была в глубине сознания. То есть пил мужчина, как ему казалось, просто так, от желания выпить. А почему это желание возникало, он не осознавал и не задумывался.

После консультации, когда мы созванивались, мужчина рассказал, что начал ловить и осознавать те моменты, когда ему хочется выпить. Его животный страх просто ушел, ему больше не нужно было пить. Конечно – это только первый шаг и дальше самому человеку придется очень много шагов пройти, чтобы научиться жить без зависимости. Но первый шаг, с которого всё начинается – принятие произошло.

Как это получилось?

Когда он зашел в глубину самого себя и осознал свой страх, произошел своеобразный «хлопок». Это схлопывание эмоционального тела с физическим. Эмоциональное тело «осталось» в моменте испуга, когда ему было 20 лет и он сильно испугался за свою жизнь. Физически он жил свою жизнь дальше год за годом, но сквозь время протянул эту ситуацию и постояннонаходился в испуге. Пусть и неосознанно. А когда осознал и вспомнил, то будто отпустил эту резинку – хлоп – и нет испуга. И благодаря этому «хлопку» выработалось колоссальное количество энергии, которое дало человеку возможность дальше жить без выпивки.

Алкоголизм – это болезнь, которая как любое пристрастие, имеет две точки соприкосновения – это зависимость физическая и психическая. На консультации психотерапевты снимают ту причину, которая запускает тягу выпить.

Что дальше происходит в теле и сознании?

Эта первопричина крутится в вас как заезженная пластинка, если вы однажды попали в ее круговорот, просто выскочить трудно. Вас всё равно будет туда тянуть со страшной силой, и однажды вы больше не сможете сопротивляться этому. Вы попали на крючок психической зависимости. И всё крутится вокруг первопричины, запись о которой, если очень грубо объяснить, – сохранилась на нейронном уровне в вашем головном мозге.

Сама первопричина может забыться и человек начнет просто пить. Но если в сознании уже «нет» этой первопричины, то есть человек ее не прокручивает в голове, не думает о ней, то почему он продолжает пить? Потому что в тот момент, когда происходит эта травматичная ситуация, которую хочется забыть, тело вырабатывает особый коктейль гормонов. Ваш уникальный коктейль – реакция тела на прожитые в этот момент вами чувства.

И этот коктейль из гормонов будет вырабатываться и вызывать физическую зависимость до тех пор, пока будет существовать эта «запись о первопричине» алкоголизма на нейронном уровне.

Психологи часто говорят: «Осознай причину – пропадет синдром». И честный ответ на вопрос «Почему ты пьешь?» приведёт к этому осознанию. Но можно очень долго знать причину, «крутиться» вместе ней, со своей заезженной пластинкой и не решаться с нее слезть. Вот тут как раз помогают психотерапевты, работающие, как я, например, с медитативными практиками.

Да, после таких консультаций тело еще какое-то время будет вырабатывать прежние гормоны, но самое главное – на нейронном уровне уже произойдет перестройка. Причина, запускающая тягу пить, исчезнет. Поэтому альтернатива кодировке есть – пойти в психологическую консультацию и снять боль, которую человек пытался заглушить алкоголем.

– Но как быть, если нет сильного испуга, если вообще видимых и глубоких психологических травм нет?

– Искать причину! – отвечу я. Потому что скрытые причины есть всегда. А у алкоголизма – много масок. От чего он вас спасает, знаете только вы сами.

Но могу сказать, что в своём классическом проявлении пристрастие к алкоголю – это анестезия вины. Люди пьют, чтобы заглушить то скребущее чувство собственного несовершенства и ощущение, что ты не оправдал чьих-то ожиданий.

Творческие люди винят себя за несовершенство свои творений или неспособность творить дальше (что само по себе указывает на комплекс психологических спазмов – когда выходит целая цепочка травмирующих ситуаций и одна тянет за собой другую).

Творческие люди – тонкие, остро чувствующие жизнь, часто ранимые и очень эмоциональные. Я бы сказал, у них нежная кожа души, если так можно выразиться… Потому они больше подвержены этой жажде «доказательства», чаще живут в этом контексте – доказывая другим, что они чего-то стоят, что они достойны, что они талантливы, что они могут и так далее.