Занимательная психология для богатых и знаменитых …и тех, кто хочет стать успешным - [12]

Шрифт
Интервал

В этот момент вы похожи на «счастливчиков», которые неожиданно выиграли миллион. Что с ними происходит? Они осознают, что не готовы к таким деньгам и им просто страшно – страшно потерять это положение. И этот страх стащит вас назад – в бедность, нужду, доказательство. Назад в привычную среду выживания.

Именно поэтому два первых сценария губительны по своей сути. Но прежде чем погубить вас, они призовут к вам всех ваших внутренних демонов. Люди, не готовые к своему успеху часто начинают пить, употреблять наркотики, совершать безумные поступки, странно и необъяснимо поступать с любимыми людьми. Люди, не готовые к большим деньгам и большому вниманию к себе часто приводят себя к депрессии и одиночеству. И всё это – внутренние демоны.

Они приходят в самый критический момент, когда внешне «всё хорошо», а в душе – «всё плохо». Они придут, чтобы заставить вас обратить внимание на вас самих, на тот контекст, который вы сформировали себе. Они придут, чтобы показать на ошибки и сделать вашу жизнь лучше.

Но всё-таки – это демоны. И вам будет очень страшно, когда они придут. Поэтому если вы не знаете что с ними делать, то вы начинаете с ними бороться. Но эти демоны – часть себя самого. И разве можно побороть себя? С собой можно только договориться, понять чего не хватает для счастливой, наполненной жизни.



Поэтому лучшее, что вы можете сделать – начать этот диалог. Как я когда-то разговаривал со своей больной печенью, учился слышать свое тело, учился слышать Создателя и понимать самого себя.

И этот диалог начинается с понимания того, что без света не бывает тени. Если вы больны, зависимы, если душа «расстроена», то это та тень, которая может показать вам, где ваш свет. Показать, куда смотреть, чтобы вынырнуть из выживания и пойти в жизнь.

За годы существования психотерапия как наука накопила довольно много свидетельств, аргументов и примеров из которых можно вывести закономерности. И дальше, в каждой отдельной главе, мы поговорим о частных проявлениях наших теней – демонов.

Почему я называю их демонами?

Мне нравится играть в слова, нравится размышлять над их первородным смыслом и значением. Если говорить осознанно, то есть думать, что говорить, то в своей речи вы сливаетесь с теми образами, которыми пользовались наши предки.

Так, например, приставка «де» в латинском языке означает «разделение, отсутствие чего-либо, понижение». А «моно» – это «одно, едино». А вместе получатся разделение единого. То есть когда вы сваливаетесь в алкоголизм, например, вы разделяете себя – на плохого и хорошего. Одна часть вас начинает винить другую часть. И в этом чувстве вины человек может погибнуть.

Но если осознать, в какой момент ты себя разделил и что именно в себе не принимаешь, обвиняешь, если услышать, о чем говорит этот демон-разделение, то можно увидеть путь к свету. Потому давайте посмотрим, на что эти демоны обычно указывают.

Глава 8. Пристрастие к алкоголю

Великий ударник The Who Кейт Мун умирает от передозировки лекарством, которое врач ему выписал для лечения хронического алкоголизма. Он принял 32 таблетки.



Обычно, когда много и регулярно пьет бедный или человек среднего достатка, – вердикт социума однозначен – человек деградирует или находится в трудном жизненном положении.

А если алкоголь употребляет знаменитость, то это воспринимается как должное, мол, легкая жизнь, вечный праздник, всегда есть что отметить, беззаботнее существование. И такое отношение к выпивке сохраняется до тех пор, пока она не становится проблемой. Пока музыканты не начинают «сливать» концерты, художники уничтожать свои работы, актеры – приходить пьяными на репетиции. В обычной семейной жизни на алкоголизм обращают внимание, когда он уже плотно вошел в жизнь и стал ее неотъемлемой частью.



Когда зависимость становится очевидной, всегда возникает два вопроса:

1. Почему ты пьешь?

2. Что мы с этим будем делать?

Давайте сначала рассмотрим второй вопрос: что мы с этим будем делать? Но он в корне не верен. В нем есть ментальная ловушка «мы» – это не ты сам. Это некоторое абстрактное количество людей, у которых разное отношение к ситуации.

Например, этот вопрос задает жена мужу и под «мы» имеет в виду себя и его – алкоголика. Но если она честно посмотрит на ситуацию, то увидит, что они с мужем по-разному относятся к его алкоголизму. Эти типичная ошибка всех супругов – соединять себя и другого человека, мол, мы же семья.

Но алкоголизм – это личный выбор только одного человека. Если есть пристрастие, то это его пристрастие, его чувства, его ответственность. И доказывать что-либо алкоголику бесполезно. Есть такая поговорка: «Лошадь можно привести к водопою, пить заставить нельзя».

Ну, в данном случае, как раз наоборот – нельзя заставить человека НЕ пить. Это должно быть его осознанное желание, его выбор, его решение. Поэтому если в вашей жизни произошло такое осознание – «у меня пристрастие к алкоголю», спросите себя: «Что я собираюсь с этим делать?». Возьмите ответственность на себя. И начните диалог со своим демоном.

Но мы уже договорились, что все ваши демоны – это тени, указывающие на ваш свет. Поэтому задайте самый важный вопрос: «


Еще от автора Эдгард Александрович Зайцев
Размышления Ду РА(ка): Жизнь вне поисков смысла

Эта книга для тех, кто хочет быть счастливым – жить, а не выживать. Психотерапевты не дают советов. Волшебной таблетки не существует. Эта книга – набор простых и понятных основ психотерапии: • Как рождается боль и что такое психотравма? • Как психотравмы прошлого влияют на Вашу сегодняшнюю жизнь? • Как прервать цепь негативных жизненных событий и почувствовать себя счастливым? Прочитав книгу, Вы, при желании, сможете стать психологом для себя самого и научится самостоятельно излечиваться от душевной боли, избавляться от гнетущего настроения и негативных эмоций.


Рекомендуем почитать
Год личной эффективности. Внутриличностный интеллект. Знаю, понимаю, управляю собой

Внутриличностный интеллект еще называют интеллектом успеха – именно он помогает нам эффективно использовать любые наши способности. Эта книга поможет лучше понимать себя и других, использовать особенности своего характера, настроить образ мышления и научиться более качественно управлять эмоциями. Развивая внутриличностный интеллект, мы как будто увеличиваем яркость и четкость экрана – наша жизнь становится более осмысленной, продуктивной и цельной. Имея развитый внутриличностный интеллект, мы справляемся с жизненными трудностями, сохраняем настойчивость, остаемся самими собой и обнаруживаем свои таланты. Проект «Год личной эффективности» придумал Михаил Иванов – сооснователь издательства «Манн, Иванов и Фербер» и создатель компании Smart Reading.


Год личной эффективности. Когнитивный интеллект. Эффективно учусь, использую техники и инструменты

Совсем недавно считалось, что интеллект у человека один, и либо посчастливилось им обладать, либо нет. Теперь же психологи и изучающие мозг ученые выделяют до 35 видов интеллекта, и каждый из них поддается осознанному развитию. Эта книга поможет улучшить когнитивный интеллект – тот, что отвечает за все виды мыслительных процессов: восприятие, понимание, память, логику и воображение. Когнитивный интеллект помогает нам учиться, применяя для этого различные техники и инструменты и использовать знания на практике, делая нас эффективными и успешными. Проект «Год личной эффективности» придумал Михаил Иванов – сооснователь издательства «Манн, Иванов и Фербер» и создатель компании Smart Reading.


Метапсихология «π». Пособие по практическому применению бессознательного

Это книга о таинственной сфере бессознательного и ее огромном влиянии на жизнь каждого. Эта книга – модель психики, основанная на аналогии с программным обеспечением. И наконец, это книга о саморазвитии, целеполагании и настройке себя на достижение желаемого.


Голос

Ваш голос – мощный инструмент, которым вы пользуетесь каждый день, и забота о нем приносит бесценные плоды – успехи в профессии, творчестве, общении. Авторы этой книги, музыкант и педагог Джереми Фишер и эксперт по вокалу, фониатр Гиллиан Кейс, создали универсальный комплекс упражнений, с помощью которого реально значительно улучшить качество и звучание голоса, развить свой вокальный потенциал и научиться использовать его по максимуму. В него входит все – тренировка дыхания и ритма, распевки, специальные техники совершенствования устной речи и пения в разных стилях: джаз, поп-музыка, опера и даже битбокс.


Магический цыганский гипноз

Ключик к пониманию этого феномена — магического цыганского гипноза — дает настоящее издание. Для широкого круга читателей.


Сидзэн. Искусство жить и наслаждаться

Среди духов природы, очарования летнего и осеннего дождей; среди времен года, каждое из которых символизирует особый цикл, где-то рядом с образом мыслей, навеянным каллиграфией, чайной церемонией или цветочным искусством; и, конечно, неподалеку от дома, интерьер в котором навеян красотой природы, поселилось сидзэн – японское искусство видеть красоту в каждом моменте жизни. Условно этот термин можно перевести как «естественный». Но на самом деле его значение гораздо сложнее и глубже. Сидзэн – это стиль жизни, это способ общения, стиль украшения дома и уровень восприятия мира.