Занимательная психология для богатых и знаменитых …и тех, кто хочет стать успешным - [12]
В этот момент вы похожи на «счастливчиков», которые неожиданно выиграли миллион. Что с ними происходит? Они осознают, что не готовы к таким деньгам и им просто страшно – страшно потерять это положение. И этот страх стащит вас назад – в бедность, нужду, доказательство. Назад в привычную среду выживания.
Именно поэтому два первых сценария губительны по своей сути. Но прежде чем погубить вас, они призовут к вам всех ваших внутренних демонов. Люди, не готовые к своему успеху часто начинают пить, употреблять наркотики, совершать безумные поступки, странно и необъяснимо поступать с любимыми людьми. Люди, не готовые к большим деньгам и большому вниманию к себе часто приводят себя к депрессии и одиночеству. И всё это – внутренние демоны.
Они приходят в самый критический момент, когда внешне «всё хорошо», а в душе – «всё плохо». Они придут, чтобы заставить вас обратить внимание на вас самих, на тот контекст, который вы сформировали себе. Они придут, чтобы показать на ошибки и сделать вашу жизнь лучше.
Но всё-таки – это демоны. И вам будет очень страшно, когда они придут. Поэтому если вы не знаете что с ними делать, то вы начинаете с ними бороться. Но эти демоны – часть себя самого. И разве можно побороть себя? С собой можно только договориться, понять чего не хватает для счастливой, наполненной жизни.
Поэтому лучшее, что вы можете сделать – начать этот диалог. Как я когда-то разговаривал со своей больной печенью, учился слышать свое тело, учился слышать Создателя и понимать самого себя.
И этот диалог начинается с понимания того, что без света не бывает тени. Если вы больны, зависимы, если душа «расстроена», то это та тень, которая может показать вам, где ваш свет. Показать, куда смотреть, чтобы вынырнуть из выживания и пойти в жизнь.
За годы существования психотерапия как наука накопила довольно много свидетельств, аргументов и примеров из которых можно вывести закономерности. И дальше, в каждой отдельной главе, мы поговорим о частных проявлениях наших теней – демонов.
Почему я называю их демонами?
Мне нравится играть в слова, нравится размышлять над их первородным смыслом и значением. Если говорить осознанно, то есть думать, что говорить, то в своей речи вы сливаетесь с теми образами, которыми пользовались наши предки.
Так, например, приставка «де» в латинском языке означает «разделение, отсутствие чего-либо, понижение». А «моно» – это «одно, едино». А вместе получатся разделение единого. То есть когда вы сваливаетесь в алкоголизм, например, вы разделяете себя – на плохого и хорошего. Одна часть вас начинает винить другую часть. И в этом чувстве вины человек может погибнуть.
Но если осознать, в какой момент ты себя разделил и что именно в себе не принимаешь, обвиняешь, если услышать, о чем говорит этот демон-разделение, то можно увидеть путь к свету. Потому давайте посмотрим, на что эти демоны обычно указывают.
Глава 8. Пристрастие к алкоголю
Великий ударник The Who Кейт Мун умирает от передозировки лекарством, которое врач ему выписал для лечения хронического алкоголизма. Он принял 32 таблетки.
Обычно, когда много и регулярно пьет бедный или человек среднего достатка, – вердикт социума однозначен – человек деградирует или находится в трудном жизненном положении.
А если алкоголь употребляет знаменитость, то это воспринимается как должное, мол, легкая жизнь, вечный праздник, всегда есть что отметить, беззаботнее существование. И такое отношение к выпивке сохраняется до тех пор, пока она не становится проблемой. Пока музыканты не начинают «сливать» концерты, художники уничтожать свои работы, актеры – приходить пьяными на репетиции. В обычной семейной жизни на алкоголизм обращают внимание, когда он уже плотно вошел в жизнь и стал ее неотъемлемой частью.
Когда зависимость становится очевидной, всегда возникает два вопроса:
1. Почему ты пьешь?
2. Что мы с этим будем делать?
Давайте сначала рассмотрим второй вопрос: что мы с этим будем делать? Но он в корне не верен. В нем есть ментальная ловушка «мы» – это не ты сам. Это некоторое абстрактное количество людей, у которых разное отношение к ситуации.
Например, этот вопрос задает жена мужу и под «мы» имеет в виду себя и его – алкоголика. Но если она честно посмотрит на ситуацию, то увидит, что они с мужем по-разному относятся к его алкоголизму. Эти типичная ошибка всех супругов – соединять себя и другого человека, мол, мы же семья.
Но алкоголизм – это личный выбор только одного человека. Если есть пристрастие, то это его пристрастие, его чувства, его ответственность. И доказывать что-либо алкоголику бесполезно. Есть такая поговорка: «Лошадь можно привести к водопою, пить заставить нельзя».
Ну, в данном случае, как раз наоборот – нельзя заставить человека НЕ пить. Это должно быть его осознанное желание, его выбор, его решение. Поэтому если в вашей жизни произошло такое осознание – «у меня пристрастие к алкоголю», спросите себя: «Что я собираюсь с этим делать?». Возьмите ответственность на себя. И начните диалог со своим демоном.
Но мы уже договорились, что все ваши демоны – это тени, указывающие на ваш свет. Поэтому задайте самый важный вопрос: «
Эта книга для тех, кто хочет быть счастливым – жить, а не выживать. Психотерапевты не дают советов. Волшебной таблетки не существует. Эта книга – набор простых и понятных основ психотерапии: • Как рождается боль и что такое психотравма? • Как психотравмы прошлого влияют на Вашу сегодняшнюю жизнь? • Как прервать цепь негативных жизненных событий и почувствовать себя счастливым? Прочитав книгу, Вы, при желании, сможете стать психологом для себя самого и научится самостоятельно излечиваться от душевной боли, избавляться от гнетущего настроения и негативных эмоций.
Говорят, что то, что называется проблемами, появляется из-за отсутствия нужной информации. Посвящается тем, кто рос в неполной или в так называемой неблагополучной семье.....Содержит нецензурную брань.
Разбор характеров и главных стратегий управления лидеров! Браун провел исследование выдающихся руководителей прошлого и разобрал их по ключевым типам, которые станут ключом к пониманию лидерства. Книга поможет проанализировать слабые и сильные стороны личности, научиться использовать эти знания для эффективного управления окружающими и отстаивать свои позиции в переговорах.
Когда тема старости подступает к нашим дверям, нам приходится делать выбор: изображать, что нас нет дома, прикидываться кем-то другим, баррикадировать дверь, бежать со всех ног или готовиться к встрече. И тогда — постараться достойно стареть. Стать по-настоящему свободным человеком. Чувствовать, Думать, Быть мудрым и милосердным. Ценить жизнь и радоваться ей. Автор книги Юлия Жемчужникова — психотерапевт, публицист, писатель.
Каждого из нас время от времени посещает желание заглянуть в голову другого человека. О чем он думает? Чего хочет? Как ко мне относится? Книга Сюзанны Стабил – путеводитель по девяти типам личности и их отношениям друг с другом. Она учит понимать людей, максимально непохожих на нас, и разбираться в своих собственных мотивах, страхах и ограничениях. В основе авторской системы лежит концепция эннеаграммы – модели, которая описывает девять типов личности и связи между ними. А еще – помогает определить свой собственный тип и при необходимости трансформировать его в желаемый.
Эта книга для тех, кто устал от бесконечной гонки за теплое место под солнцем, за лучший кусок хлеба, за более высокую ступеньку на карьерной лестнице, кто понял, что богатство и власть не приносят долгожданного счастья. Всё, пора приземлиться, вспомнить, что жизнь одна и поэтому должна приносить только удовольствие! И это правильно: добро пожаловать в мир философии наслаждения, радости и пофигизма – Акуна Матата! Она доказывает: когда ты не «паришься», живешь в свое удовольствие, радуешься жизни, любишь себя, людей и весь мир, то становишься счастливчиком, обласканным богиней Фортуной.
Почему психически больные радуются от страдания? Почему иногда и здоровый человек чувствует приятные ощущения при физической или психологической боли? На эти вопросы вы здесь сможете получить ответ. А самое главное, увидите практические примеры проявления мазохизма и садизма у людей, которым проводился психоанализ.