Закаливание и водолечение - [61]
После десятилетнего возраста закаливать ребенка надо как взрослого: приучать его к регулярным закаливающим процедурам типа обливания, брать с собой в парную. Главное в этом деле наглядный пример — вы делаете, и, глядя на вас, ребенок повторяет.
Более взрослым детям и подросткам продемонстрируйте эффективность закаливания, а потом сделайте перерыв и спросите, как он чувствует себя без бодрящего и освежающего обливания.
Почаще ходите летом на речку и берите с собой детей. Все это позволит вам приучить детей к прелестям закаливания и здорового образа жизни.
«ДЕТКА» ПОРФИРИЯ ИВАНОВА
Говоря о закаливании и водных процедурах, невозможно обойти стороной рекомендации наизакаленнейшего человека России Порфирия Корнеевича Иванова.
Чтобы полнее передать суть и глубину его учения, я решил использовать опыт самого Порфирия Корнеевича Иванова, людей, близко знавших его и следовавших правилам «Детки», а также опыт людей, помогающих другим осваивать и лечиться по методике П. К. Иванова.
В качестве основы для изложения возьмем лекцию, прочитанную детским врачом — Надеждой Михайловной Быковой, и рассмотрим тему с разных сторон.
Рекомендации «Детки» имеют глубокий смысл, в основе которого лежит умение человека взаимодействовать с окружающим миром, Природой. Ведь ни для кого не секрет, что человек является «продуктом» окружающего его мира, Природы, Земли и Космоса. Здоровье человека, а также его благополучие зависят от того, насколько правильно он взаимодействует с окружающим миром, насколько правильно он сохранил связи с этим миром. Нарушение, искажение этих связей, дающих человеку жизнь, вызывает тот или иной вид заболеваний. И наоборот, их налаживание способствует выздоровлению человека. Об этом своеобразно рассказывает Быкова.
«Я хочу сказать о Природе: она — наша мать, она нас родила, она нас представила на белый свет для того, чтобы мы жили, и поэтому мы должны ее благодарить. А мы ей не доверяем, даже не хотим понять, что у Природы есть такие силы, которые могут делать все. Природа есть всему начало. У нее есть воздух, вода, земля — три самых главных тела, которые в одно прекрасное время нам все дадут. Мы, люди, все получили, все сделали, но вот одного мы не сделали, самого естественного, — не можем получить от Природы здоровье».
Что касается ученых, то некоторые из них феномен жизни и жизнедающей энергии объясняют тем, что жизнь характеризуется энергией наиболее тонкого уровня организации материи, что сама энергия жизни берет начало в земной коре в процессе ее роста, проявляющегося в сдвиговых деформациях материковых плит.
Движение земной коры производит энергию, называемую плазмой естественного сдвигового развития материков. Сдвиговые деформации образуют разрывы пластов земной коры в виде разломов, служащих каналами транспортировки плазмы. Вихревые структуры разломов создают себе подобное движение энергии плазмы, истечение которой приводит к насыщению тел природы — воздуха, воды и поверхности Земли электричеством. Этот процесс обусловливает жизнь. Примерами проявления выхода плазмы являются: Гималаи, дающие, в частности, целебные свойства реке Ганг; соляные шахты с их исцеляющим воздействием; кисловодская группа курортов с особой ионизацией воздуха; Сахалин, Курильские острова с их гигантскими растениями (зерно гречихи с Сахалина давало растение высотой с кустарник).
Между человеческим организмом и Природой постоянно происходит энергоинформационный обмен. Организм человека поглощает из воздуха, воды и земной поверхности плазменную энергию и за счет этого нормально существует. Прерывание этого обмена порождает болезнь.
По принципу своего воздействия энергию, образующуюся в недрах Земли, можно отнести к животворной, или энергии первичного жизненного развития.
Иванов телом своим ощутил, что эта животворящая энергия Земли находится в воздухе, воде, земле, и назвал ее током-магнито. Вот как он это выразил словами: «А в живом все живое и жизнерадостное для того, чтобы жить в токе и электричестве и магнито, где вся сила из-за этого живет и воля находится… Мои силы — это есть ток-магнито и электричество, они находятся везде и всюду».
После такого вступления нам будет более ясен смысл лекции Быковой. Она продолжает.
«Я никого не заставляю, чтобы он что-то сделал, но прошу: все же надо хоть немножко, да попробовать пойти этим путем. А раз попробовал — значит надо продолжать. Мое дело такое — любить природу, ценить ее, хранить ее, как око, как свое тело».
И действительно, кого нам и любить, как не Природу, которая дает человеку возможность жить за счет потребления ее энергии, пищи и т. п.
«Я решила пойти в Природу. Я решилась шагать своими ногами по земле для того, чтобы обязательно электризоваться, чтобы набраться сил и этими силами владеть.
50 лет Иванов ходил босыми ногами по земле в одних шортах, в любой мороз, в любую стужу, подвергая себя самым различным воздействиям Природы, конечно чаще всего „холодным, плохим“. Учитель выбрал все самое лучшее и предлагает нам методику, чтобы получить здоровье нам и нашим детям. Основная идея методики, Учителя — это соединение человека с Природой: воздухом, водой и землей.
Уринотерапия – древнейший целительный метод, использование которого насчитывает тысячелетия.В книге подробно рассмотрены разнообразные способы применения мочи для оздоровления организма, даны рекомендации по комплексному использованию мочи и голодания, рассказано о разновидностях этой «чудодейственной» жидкости, свойствах каждого вида мочи и особенностях их применения для исцеления конкретных заболеваний, включая такие серьезные болезни, как рак, диабет и прочие. Автор не умалчивает и о возможных осложнениях при приеме мочи и предостерегает от необдуманного и легковесного обращения с этим «лекарственным средством».В книге приведен обширный практический материал применения мочи для лечения заболеваний.
Геннадий Малахов, пытливый исследователь вопросов здоровья, всю свою жизнь собирает уникальные оздоровительные рецепты и методы, способные излечить многие тяжелые заболевания. Он досконально изучил их и опробовал на практике, лично убедившись в их эффективности.Г.П.Малахов отобрал из всех рецептов самые действенные и теперь от души делится с читателями своими знаниями.
Четвертый том серии «Целительные силы» посвящен вопросам укрепления здоровья пожилых людей. Геннадий Малахов описывает процессы, которые происходят в организме во время старения, и дает рекомендации, позволяющие продлить молодость, сохранить физическую и интеллектуальную активность, хорошее самочувствие.Особое внимание уделено очистительным процедурам, которые положительно воздействуют на организм пожилого человека, физической активности, правилам питания.
Эта книга открывает серию работ Г. Малахова, посвященных описанию уникальной методики оздоровления. Автор показывает, как с помощью очищения и правильно организованного питания можно восстановить нормальное состояние кровообращения, дыхания, двигательную и умственную активность. В книге вы найдете подтвержденные временем рекомендации по оздоровлению нетрадиционными методами, упражнения, позво-ляющие мобилизовать защитные силы организма и избавиться от различных заболеваний, методики очищения организма от продуктов распада, угнетающих жизненные силы.Издание рассчитано на широкий круг читателей.
Голод – одно из самых замечательных целебных средств, доступных любому человеку. В этой книге вы узнаете о различных методиках голодания, трудностях, которые могут возникнуть перед решившими попробовать этот метод оздоровления. Автор рассказывает о важности правильного выбора времени, срока голодания, об учете индивидуальных особенностей. Приведены жизненные истории людей, проводящих лечебное голодание.Если человек хочет избавиться от своих болезней – то голод, как универсальный целитель способен помочь ему в этом.
Голодание – самый естественный и доступный метод лечения, предлагаемый человеку самой Природой. Когда человек начинает голодать, он сознательно или неосознанно вверяет свою судьбу и здоровье Всевышнему. Такая жертва всегда принимается Богом и щедро одаривается – человек очищается духовно и физически, и это приносит успокоение душе и исцеление телу.Эта книга написана на основании многих научных работ и практического материала. На ее страницах вы найдете все необходимые рекомендации по правильному проведению голодания и сможете применить их на практике.Разнообразие мнений и методик, изложенных в книге, позволяет выявить общие закономерности, познать частности и особенности применения лечебного голодания и использовать эти знания для собственного оздоровления.Геннадий Малахов желает вам здоровья и счастья!Данная книга не является учебником по медицине.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.