Загадки человеческой психики. Ясновидение, телепатия, кармические встречи - [47]

Упражнение четвертое. На этот раз в задачу входит произвольная установка мысленного контакта с партнером (время заранее не оговаривается). Здесь так же, как и в третьем упражнении, предстоит как можно четче представить, чем он занят в данный момент, во что одет, в какой позе находится. Запишите мысли, которые вам удастся считать, а затем по телефону или при личной встрече проверьте результат.

Упражнение пятое. Последнее упражнение состоит в чтении мыслей знакомых, а затем незнакомых людей. Единственное условие: делать это ради простого развлечения или со злым умыслом нельзя. Да и сеанс скачивания информации не должен длиться более минуты. Прервать контакт, просто – скажите себе: «Стоп», – и откройте глаза. В остальном сценарий остается прежним: вы должны четко представить своего визави (если вы с ним не знакомы, перед сеансом внимательно рассмотрите его фотографию).

Упражнение шестое. Для развития психических сил. Сядьте удобно. Расслабьте тело и сознание. Вызовите на свой внутренний экран лицо нужного человека. Попросите его мысленно, чтобы он вам позвонил. Сконцентрируйтесь на этом желании. Представьте, как поднимаете трубку и как счастливы, что это лицо позвонило.

Визуализируйте эту ситуацию как можно сильнее. Сядьте возле телефона и действительно ждите и верьте, что человек вам позвонит. Через некоторое время пошлите «мыслеформу». Концентрируйтесь на желании еще сильнее. Скажите человеку, который вам позвонит, что очень рады его звонку. Многие пользуются этой техникой бессознательно. Чтобы она действовала, надо уметь концентрироваться и ждать. Иногда бывает достаточно нескольких минут, иногда приходится ждать дольше.

Комплекс упражнений № 3

Упражнение первое. Сядьте удобно. Расслабьте тело и сознание. Вызовите на свой внутренний экран лицо человека, с которым находитесь в одном помещении. Попросите его мысленно сделать простое действие. Например, открыть окно, погасить свет, сделать звук радио громче, приготовить кофе или чай. Сконцентрируйтесь на этом желании. Старайтесь увидеть на внутреннем экране человека, выполняющего действие по телепатически переданной просьбе. Выразите радость, как если бы человек это сделал. Сконцентрируйтесь еще сильнее на своем желании. Создайте «мыслеформу» и перешлите ее человеку. Не выдавайте своим поведением, что вы чего-то ждете или выполняете какое-то упражнение. Когда ваша просьба реализуется, расскажите об этом человеку, выполнившему ее неосознанно.

Упражнение второе. Другой вариант последнего упражнения можно выполнить, находясь в общественном транспорте. Постарайтесь мысленно передать незнакомому человеку просьбу обернуться и посмотреть на вас. В этом случае необходима сильная концентрация и терпение. Обычно во время путешествий в голове роятся мысли о множестве дел. Их надо убрать вглубь. Старайтесь никому энергетически не вредить и никаким образом не провоцировать. Ведь все упражнения – это всего лишь метод, а также игра воображения.

Упражнение третье. Теперь пригласите для совместной работы помощника. Его задача – думать о каких-либо произвольных вещах и их визуализировать. Вначале это может быть какой-нибудь простой знак или символ, лучше всего черно-белый. (Можете начать со знаков карт Зенера, описанных выше.) Задача – войти в состояние альфа. Это значительно облегчит задание.

Как войти в альфа-состояние. (По методу А. Головина.) Как известно, в течение дня человеческий мозг работает в четырех совершенно разных состояниях, или ритмах. Они называются альфа, бета, дельта и тета. Когда мы разговариваем, едим, двигаемся и мыслим, мозг находится на бета-частоте. И только во время сна наш головной компьютер переключается на остальные положения – альфа, тета и дельта. Из них альфа-состояние мозга – это поистине уникальное сознание, в котором нам подвластно очень многое, в том числе и исполнение желаний. Волновые частоты и вибрации альфы являются ее силой, которую можно научиться контролировать.

Итак, закройте глаза. Полностью расслабьтесь. Представьте чистый и ясный экран. Затем мысленно посчитайте от 1 до 12. Во время счета вам нужно успокоить ваши мысли и остановить поток мыслей. Добейтесь «ментальной тишины» и, если не получится с первого раза, повторите счет сначала. После этого поднимите глазные яблоки вверх примерно на 30–40 градусов.

Теперь вы достигли альфа-состояния! Останьтесь в нем некоторое время, для чего примените обратный счет – от 12 до 1. Верните ваши глаза в «исходное положение» и откройте их. Именно расположение глаз под закрытыми веками и переключает мозг в нужный ему режим. Вам придется немного поупражняться в «закатывании глаз», пока привыкните. Поначалу будет непривычно и может сразу не получаться, так как веки могут начать открываться вслед за движением глаз вверх. Поэтому не перемещайте глазные яблоки слишком высоко, просто немного поверните их вверх. Они должны «задрожать» и начать слегка подергиваться. Это и есть альфа-состояние!

Далее начинается самое интересное. Техника проста. Можно сидеть или лежать – главное, чтобы было удобно и чтобы вы смогли расслабиться. При этом позвоночник должен быть прямым.