Загадка нестареющей медузы. Секреты природы и достижения науки, которые помогут приблизиться к вечной жизни - [73]
, Franceschi C. et al., Mechanisms of Ageing and Development (2007) 128(1): 92–105.
Голодайте на здоровье
The effect of retarded growth upon the length of life span and upon the ultimate body size, McCay C., Crowell M., Maynard L., The Journal of Nutrition, vol. 10, Issue 1, July 1935, pp. 63–79.
Aging, Longevity, and Diet: Historical Remarks on Calorie Intake Reduction, Schäfer D., Gerontology (2005) 51(2): 126–130.
Honoring Clive McCay and 75 years of calorie restriction research, McDonald R., Ramsey J., J Nutr. 2010 Jul; 140(7): 1205–1210.
Dietary restriction in mice beginning at 1 year of age: Effect on life-span and spontaneous cancer incidence, Weindruch R., Walford R., Science (1982) 215(4538): 1415–1418.
The retardation of aging in mice by dietary restriction: Longevity, cancer, immunity and lifetime energy intake, Weindruch R., Walford R., Fligiel S., Guthrie D., Journal of Nutrition (1986) 116(4): 641–654.
Calorie restriction in biosphere 2: Alterations in physiologic, hematologic, hormonal, and biochemical parameters in humans restricted for a 2-year period, Walford R., Mock D., Verdery R., MacCallum T., J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2002 Jun; 57(6): B211–24.
Caloric restriction improves health and survival of rhesus monkeys, Mattison J. et al., Nat Commun 8, 14063 (2017).
Caloric restriction delays disease onset and mortality in rhesus monkeys, Colman R., Anderson R., Johnson S., Kastman E., Kosmatka K., Beasley T., Allison D., Cruzen C., Simmons H., Kemnitz J., Weindruch R., Science (2009) 325(5937): 201–204.
Impact of caloric restriction on health and survival in rhesus monkeys from the NIA study, Mattison J. et al., Nature (2012) 489(7415): 318–321.
2 years of calorie restriction and cardiometabolic risk (CALERIE): exploratory outcomes of a multicentre, phase 2, randomised controlled trial, Kraus W. et al., The Lancet Diabetes and Endocrinology (2019) 7(9): 673–683.
Autophagy is required for dietary restriction-mediated life span extension in C. elegans, Jia K., Levine B., Autophagy (2007) 3(6): 597–599.
mTOR Signaling in Growth, Metabolism, and Disease, Saxton R., Sabatini D., Cell 2017 Mar 9; 168(6): 960–976.
A time to fast, Di Francesco A., Di Germanio C., Bernier M., De Cabo R., Science 16 Nov 2018.
Intermittent fasting dissociates beneficial effects of dietary restriction on glucose metabolism and neuronal resistance to injury from calorie intake, Michael Anson R. et al., Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America (2003) 100(10): 6216–6220.
Daily Fasting Improves Health and Survival in Male Mice Independent of Diet Composition and Calories, Mitchell S. et al., Cell Metabolism (2019) 29(1): 221–228.e3.
Restricted feeding for 9 h in the active period partially abrogates the detrimental metabolic effects of a Western diet with liquid sugar consumption in mice, Woodie L., Luo Y., Wayne M., Graff E., Ahmed B., O’Neill A., Greene M., Metabolism: Clinical and Experimental (2018) 82: 1–13.
Apparent prolongation of the life span of rats by intermittent fasting, Carlson A., Hoelzel F., The Journal of Nutrition (1946) 31(3): 363–375.
Fasting-mimicking diet and markers/risk factors for aging, diabetes, cancer, and cardiovascular disease, Wei M. et al., Science Translational Medicine (2017) 9(377).
Features of a successful therapeutic fast of 382 days’ duration, Stewart W., Fleming L., Postgraduate Medical Journal (1973) 49(569): 203–209.
Alternate-day fasting in nonobese subjects: effects on body weight, body composition, and energy metabolism, Heilbronn L., Smith S., Martin C., Anton S., Ravussin E., The American Journal of Clinical Nutrition (2005) 81(1): 69–73.
Time-restricted feeding in young men performing resistance training: A randomized controlled trial†, Tinsley G., Forsse J., Butler N., Paoli A., Bane A., La Bounty P., Morgan G., Grandjean P., European Journal of Sport Science (2017) 17(2): 200–207.
Moderate Alcohol Use and Reduced Mortality Risk: Systematic Error in Prospective Studies and New Hypotheses, Fillmore K., Stockwell T., Chikritzhs T., Bostrom A., Kerr WAnn Epidemiol, 2007 May; 17(5 Suppl): S16–23.
No level of alcohol consumption improves health, Burton R., Sheron N., Lancet, vol. 392, 10152, pp. 987–988, September 22, 2018.
Coffee consumption and all-cause and cause-specific mortality: a meta-analysis by potential modifiers, Kim Y., Je Y., Giovannucci E., European Journal of Epidemiology (2019) 34, 731–752(2019).
Association of Coffee Drinking with Total and Cause-Specific Mortality, Freedman N., Park Y., Abnet C., Hollenbeck A., Sinha R., N Engl J Med 2012; 366: 1891–1904.
То, что вы едите… влияет на то, как вы стареете
An estimation of the number of cells in the human body, Bianconi E. et al., Annals of Human Biology (2013) 40(6): 463–471.
Low methionine ingestion by rats extends life span, Orentreich N., Matias J., DeFelice A., Zimmerman Journal of Nutrition (1993) 123(2): 269–274.
Lifespan Extension by Methionine Restriction Requires Autophagy-Dependent Vacuolar Acidification
Послевоенные годы знаменуются решительным наступлением нашего морского рыболовства на открытые, ранее не охваченные промыслом районы Мирового океана. Одним из таких районов стала тропическая Атлантика, прилегающая к берегам Северо-западной Африки, где советские рыбаки в 1958 году впервые подняли свои вымпелы и с успехом приступили к новому для них промыслу замечательной деликатесной рыбы сардины. Но это было не простым делом и потребовало не только напряженного труда рыбаков, но и больших исследований ученых-специалистов.
Настоящая монография посвящена изучению системы исторического образования и исторической науки в рамках сибирского научно-образовательного комплекса второй половины 1920-х – первой половины 1950-х гг. Период сталинизма в истории нашей страны характеризуется определенной дихотомией. С одной стороны, это время диктатуры коммунистической партии во всех сферах жизни советского общества, политических репрессий и идеологических кампаний. С другой стороны, именно в эти годы были заложены базовые институциональные основы развития исторического образования, исторической науки, принципов взаимоотношения исторического сообщества с государством, которые определили это развитие на десятилетия вперед, в том числе сохранившись во многих чертах и до сегодняшнего времени.
Монография посвящена проблеме самоидентификации русской интеллигенции, рассмотренной в историко-философском и историко-культурном срезах. Логически текст состоит из двух частей. В первой рассмотрено становление интеллигенции, начиная с XVIII века и по сегодняшний день, дана проблематизация важнейших тем и идей; вторая раскрывает своеобразную интеллектуальную, духовную, жизненную оппозицию Ф. М. Достоевского и Л. Н. Толстого по отношению к истории, статусу и судьбе русской интеллигенции. Оба писателя, будучи людьми диаметрально противоположных мировоззренческих взглядов, оказались “versus” интеллигентских приемов мышления, идеологии, базовых ценностей и моделей поведения.
Монография протоиерея Георгия Митрофанова, известного историка, доктора богословия, кандидата философских наук, заведующего кафедрой церковной истории Санкт-Петербургской духовной академии, написана на основе кандидатской диссертации автора «Творчество Е. Н. Трубецкого как опыт философского обоснования религиозного мировоззрения» (2008) и посвящена творчеству в области религиозной философии выдающегося отечественного мыслителя князя Евгения Николаевича Трубецкого (1863-1920). В монографии показано, что Е.
Эксперты пророчат, что следующие 50 лет будут определяться взаимоотношениями людей и технологий. Грядущие изобретения, несомненно, изменят нашу жизнь, вопрос состоит в том, до какой степени? Чего мы ждем от новых технологий и что хотим получить с их помощью? Как они изменят сферу медиа, экономику, здравоохранение, образование и нашу повседневную жизнь в целом? Ричард Уотсон призывает задуматься о современном обществе и представить, какой мир мы хотим создать в будущем. Он доступно и интересно исследует возможное влияние технологий на все сферы нашей жизни.
Что такое, в сущности, лес, откуда у людей с ним такая тесная связь? Для человека это не просто источник сырья или зеленый фитнес-центр – лес может стать местом духовных исканий, служить исцелению и просвещению. Биолог, эколог и журналист Адриане Лохнер рассматривает лес с культурно-исторической и с научной точек зрения. Вы узнаете, как устроена лесная экосистема, познакомитесь с различными типами леса, характеризующимися по составу видов деревьев и по условиям окружающей среды, а также с видами лесопользования и с некоторыми аспектами охраны лесов. «Когда видишь зеленые вершины холмов, которые волнами катятся до горизонта, вдруг охватывает оптимизм.
Доступная для новичков (и полезная для инструкторов) иллюстрированная книга по йоге с большим количеством упражнений и упором на фитнес, а не философию.
Что такое настоящая, здоровая еда? Это вовсе не те продукты, что мы видим в магазинах, – в привлекательных упаковках и заявленные как полезные для здоровья. Майкл Поллан призывает перестать изучать списки труднопроизносимых ингредиентов на упаковках, отказаться от модных диет и заново разобраться, что же такое правильное питание. Следуя его простым советам, вы сможете составить оптимальный именно для вас рацион, чтобы поддерживать хорошее самочувствие и быть счастливыми. На русском языке публикуется впервые.
В легкой и увлекательной форме норвежский уролог Стурла Пилског рассказывает о том, как устроена мочеполовая система у мужчин. Эта книга ответит на самые волнующие вопросы, научит отличать опасные состояния от нормальных и объяснит, что можно сделать, чтобы избавиться от проблем. На русском языке публикуется впервые.
Правильно питаться, больше двигаться, уменьшить стресс и сильнее любить – эти несложные правила не только сделают жизнь гармоничной, но и помогут предотвратить развитие целого ряда заболеваний. Однако соблюдать их бывает очень непросто. Дин Орниш, диетолог семьи Клинтон, вместе с супругой Энн просто и понятно рассказывают о том, почему эти правила работают, как внедрить их в свою жизнь, какие препятствия поджидают на этом пути и как с ними бороться. Для всех, кто заботится о своем здоровье и мечтает прожить долгую и счастливую жизнь. На русском языке публикуется впервые.