За руку с Ангелом, или То, чего вы не знали о себе - [22]

То же самое происходит с нашими утверждениями, которые ребенок принимает за правду. Слова, родительские посылы так же окрашивают всю нашу жизнь. Не один определенный аспект нашей жизни становится «розовым», нет, некомфортной становится вся наша жизнь. Поэтому, пожалуйста, никаких негативных внушений своим детям!

Раньше, в прошлые века, наш приход на эту планету был связан лишь с миссией выживания. Мы боролись, дрались, убегали, сжигали друг друга на кострах. Цель, по большому счету, была одна – выжить. Она продиктована развитием нижних чакр, отвечающих за связь с физическим миром.

Наш век – это век сердца. Становятся очень важны отношения, чувства, любовь к себе и миру, ко Вселенной. Теперь люди приходят с новой задачей – научиться чувствовать, понимать друг друга. Бежать уже не надо, все нормально, но то, что происходит во внутреннем мире, – для многих это нечто новое, непознанное, даже чужое. Такие люди обычно тонко чувствуют мир, себя. Им кажется, что они не такие, как все, потому что уровень их чувствительности очень высокий.

Если вы такая, то хочу вам сказать вот что: не нужно смотреть на это как на проклятье. Это то, что вам дано и с чем нужно научиться жить.

Что мы делаем? Мы не прогоняем это одиночество, этот страх. Мы его персонализируем, т. е. специально обращаем внимание на то, как он выглядит, где он находится. Например, вы выходите в люди. Прочувствуйте, какие физические процессы происходят в вашем теле в этот момент. Это может быть комок в горле, а может, сердце сжалось. Насколько сильно это ощущение? Какого оно цвета?

Не бегите от него, а лучше познакомьтесь с ним. Возможно, когда вы начнете с этим работать, уже одно то, что вы обратили на это внимание, вызовет трансформации (по крайней мере, на сессиях это стопроцентно происходит, почти сразу). Итак, вы это увидели, заметили. Теперь этот тяжелый камень будет превращаться в легкий шарик или во что-то другое.

Теперь будьте честными с собой и оцените себя, свое состояние. Чтобы куда-то идти, нужно знать отправную точку.

Возьмите шкалу от 1 до 10, где один – это нормальный страх, с которым можно жить, присущий каждому человеку, а десять – страх такой, что просто жить невозможно: «Я всего боюсь, никуда не могу выйти».

Где ваша отметка на этой шкале? Девять? Не старайтесь ничего придумывать. Если вы себе задаете вопрос, ваше тело, ваша интуиция даст ответ. Первое, что придет в голову, и будет правильным ответом.

Возможно, у вас такое состояние, что анализа вашего страха по шкале будет недостаточно. В случае далеко зашедших страхов желательно обратиться к врачу – это однозначно. Но при этом есть смысл заниматься и дополнительно, потому что таблетки таблетками, но они не заменят работу над собой. Вам нужно разбираться в себе, все замечая, на все обращая внимание и честно оценивая, где вы сейчас находитесь.

Например, вы боитесь выходить на улицу и решили, что ваш страх соответствует отметке «восемь». Значит, сегодня вы проходите только до лифта и стоите там, фиксируя свои ощущения и постоянно оценивая свое состояние.

Самое главное при этом – ценить себя, ценить то, что вы такая/такой, что вы этим обладаете, благодарить себя, свое тело за то, что оно все это чувствует.

Найдите общий язык со своим телом, оно поможет вам научиться с ним общаться и жить дальше.

Моя подруга не делится со мной событиями своей жизни

Об этом мы уже говорили в предшествующих главах книги, и повторю снова: каждый человек уникален, каждый имеет свою особую дорогу в жизни, свои ценности, свои «отпечатки пальцев» во всем. Человек имеет право делать то, что он считает нужным. Никто на этой планете не должен соответствовать чьим-либо ожиданиям. Именно из-за этих ожиданий и происходят все конфликты в мире.

Представьте, у меня своя картина мира, я вижу мир определенным образом. У меня свои краски, свое восприятие реальности. И если я считаю, что люди, которые меня окружают, должны думать точно так же, то это крайне эгоистично. Никто не должен ограничивать себя нашими ожиданиями, в этом и заключается свобода выбора.

Только представьте себе, какими могут быть отношения без этих ожиданий! Все, что человек говорит, делает, вы воспринимаете как должное, и себя, и его вы воспринимаете как цельную личность. В этом-то вся сложность и вся прелесть! Только тогда, когда мы самих себя начнем воспринимать полностью, принимать все свои положительные и отрицательные качества, мы сможем принять другого человека целиком, у нас не будет к нему претензий. Он не обязан делать что-либо так, как делают его друзья, например.

Если вам удастся предоставить такую возможность своим детям, друзьям, это будет просто чудо. Мы говорим о возможности, где нет никаких ограничений, условностей: «Я тебя люблю, потому что…» или «ты должен это сделать, тогда ты будешь хорошим другом».

Именно эти условности создают всякие неприятности в нашей жизни, которые тянутся годами, десятилетиями, а многие вещи длятся веками, просто потому, что мы забыли, что каждый прав по-своему. Нет неправых, нет правильных и неправильных. У каждого своя картина мира, каждый делает то, что в его картине нормально.