За 50… и все в порядке - [23]
И вот когда вы для себя решите: хочу - не хочу, буду - не буду, имею право быть толстой или нет, - вы можете считать, что начали новую жизнь. Никакие знания и заклинания не помогут, если женщина сама себе не скажет «стоп», вот в чем дело. Учить можно, научиться нельзя, если не хочешь. Мера вашего хотения и есть мера успеха в этом трудном деле преодоления себя в себе. Какой путь выбрать? Их тысячи. Это с едой сейчас неважно, а с литературой на тему, как похудеть, нормально. В каждом журнале вы найдете рекомендации, кто-нибудь из Брэгга, например, или другого классика голодания. Все варианты хороши, если ведут к гармонии в себе, к альянсу с собой, к удовлетворенности жизнью. Запомните только одно: если просто так завтра взять и перестать есть и пить, в отравленном шлаками организме вполне возможна неприятная реакция - головокружение, тошнота, головная боль, колики. Осторожней! Начните с малого - уменьшите до минимума белок, молочные продукты, забудьте бульоны и первые блюда, перестаньте смешивать мясо, хлеб, картошку, ешьте все раздельно. Объявите войну себе, укротите в себе этого зверя - аппетит. Попробуйте хоть что-то изменить в себе, и вы освободите вечную пленницу - жизненную энергию, которая пролеживает под грузом нашего многослойного жизненного бутерброда. Поститесь, парьтесь в бане, бегайте, голодайте на воде - ищите свой путь. Уверена, вы познаете радость добровольного воздержания от пищи. Поймите, голодать или не голодать - это не просто вопрос. Это философия. Взгляните на себя в зеркало придирчиво, самокритично. Вам только 50. Расправьте плечи, втяните живот. Вы еще молоды, у вас жизнь впереди. «Вдохните любовь, выдохните любовь!» Чувствуете, открылось второе дыхание…
СОДЕРЖАНИЕ
Душа-душа, чего ты хочешь? 3
Молодой человек, пригласите танцевать! 9
Вечный компромисс 13
Игры без расписания 18
Во что бы нам вырядиться? 23
Счастье - это я сама 27
Подарите мне своего мужа! 30
Нас не застанешь врасплох 35
Чем старше - тем моложе 38
Савраска 42
Рюмка «издания» 46
Развод с детьми 48
Толстушки, отложите бутерброд! 53
Журнал «Работница» открывает
САЛОН ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН
Хозяйка «Салона» Лидия Иванова, автор рубрики «За 50… и все в порядке»
В программе пять вечеров недели с понедельника по пятницу:
Основы психологического здоровья, специфика женского организма и особенности восприятия, методика изменения своего настроения, динамика установок. Психологический эффект русского сухого пара. СОЭВУС в действии.
Психологические основы общения мужчин и женщин при исполнении ролей: влюбленные, сексуальные партнеры, муж и жена, отец и мать, «бывшие». Методика включения и выключения из сознания индивидов противоположного пола.
Психологические игры. Методика А. Стрельниковой в действии.
Психолого-педагогические основы работы над собой, методика коррекции обмена веществ, проблемы избыточного и недостаточного веса. Система Порфирия Иванова и ее оздоравляющий и омолаживающий эффект.
Психология семейных отношений, стрессовые ситуации, возникающие при воспитании детей, «семейный невроз» и как с ним бороться. Методика создания мирного компромисса в семье. ВЛГД по К. П. Бутейко.
Как и чем украсить себя и свой дом, картины из флоры в домашнем интерьере. Методика работы с материалом, принципы флористики, показ произведений. Заключительный вечер с дегустацией блюд здоровой кухни. Вручение памятных значков слушателям-выпускникам.
Контактный телефон: 213-18-88
Уважаемые читатели!
Редакция готовит к выпуску следующие книжки Библиотечки «Работницы»:
Павел Глоба «Прогнозы на 1993 год»
Людмила Кодзаева
«Трава любви, трава желанья» -
старинные рецепты мужской силы.
Наталья Кириллова «Из ничего - нечто» (как сэкономить на спичках и другие полезные советы)
Главный редактор журнала «Работница» 3. П. Крылова
Редактор Л. В. Богданова
Оформление О. А. Кузнецов
Технический редактор Л. А. Пименова
Корректор Е. В. Каринская
Сдано в набор 1.09. 92. Подписано в печать 23.09.92.
Формат 60x88/16. Печать офсетная. Бумага офсетная.
Усл. изд. л. 3,92. Тираж 10 000 экз. Зак. 409.
Московская типография N 8 Мининформпечати РФ. 101898, Москва, Хохловский пер… 7
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Микроистория ставит задачей истолковать поведение человека в обстоятельствах, диктуемых властью. Ее цель — увидеть в нем актора, способного повлиять на ход событий и осознающего свою причастность к ним. Тем самым это направление исторической науки противостоит интеллектуальной традиции, в которой индивид понимается как часть некоей «народной массы», как пассивный объект, а не субъект исторического процесса. Альманах «Казус», основанный в 1996 году блистательным историком-медиевистом Юрием Львовичем Бессмертным и вызвавший огромный интерес в научном сообществе, был первой и долгое время оставался единственной площадкой для развития микроистории в России.
Вопреки сложившимся представлениям, гласность и свободная полемика в отечественной истории последних двух столетий встречаются чаще, чем публичная немота, репрессии или пропаганда. Более того, гласность и публичность не раз становились триггерами серьезных реформ сверху. В то же время оптимистические ожидания от расширения сферы открытой общественной дискуссии чаще всего не оправдывались. Справедлив ли в таком случае вывод, что ставка на гласность в России обречена на поражение? Задача авторов книги – с опорой на теорию публичной сферы и публичности (Хабермас, Арендт, Фрейзер, Хархордин, Юрчак и др.) показать, как часто и по-разному в течение 200 лет в России сочетались гласность, глухота к политической речи и репрессии.
Книга, которую вы держите в руках, – о женщинах, которых эксплуатировали, подавляли, недооценивали – обо всех женщинах. Эта книга – о реальности, когда ты – женщина, и тебе приходится жить в мире, созданном для мужчин. О борьбе женщин за свои права, возможности и за реальность, где у женщин столько же прав, сколько у мужчин. Книга «Феминизм: наглядно. Большая книга о женской революции» раскрывает феминистскую идеологию и историю, проблемы, с которыми сталкиваются женщины, и закрывает все вопросы, сомнения и противоречия, связанные с феминизмом.
На протяжении всего XX века в России происходили яркие и трагичные события. В их ряду великие стройки коммунизма, которые преобразили облик нашей страны, сделали ее одним из мировых лидеров в военном и технологическом отношении. Одним из таких амбициозных проектов стало строительство Трансарктической железной дороги. Задуманная при Александре III и воплощенная Иосифом Сталиным, эта магистраль должна была стать ключом к трем океанам — Атлантическому, Ледовитому и Тихому. Ее еще называли «сталинской», а иногда — «дорогой смерти».
Сегодняшняя новостная повестка в России часто содержит в себе судебно-правовые темы. Но и без этого многим прекрасно известна особая роль суда присяжных: об этом напоминает и литературная классика («Воскресение» Толстого), и кинематограф («12 разгневанных мужчин», «JFK», «Тело как улика»). В своём тексте Боб Блэк показывает, что присяжные имеют возможность выступить против писанного закона – надо только знать как.
Что же такое жизнь? Кто же такой «Дед с сигарой»? Сколько же граней имеет то или иное? Зачем нужен человек, и какие же ошибки ему нужно совершить, чтобы познать всё наземное? Сколько человеку нужно думать и задумываться, чтобы превратиться в стихию и материю? И самое главное: Зачем всё это нужно?