Йога Триада (часть 2) - [11]

Более детально, эти практики проводятся в упражнениях Триады, когда начинаются делать те или иные визуализации, это фактически помощь. Любая женщина – это энергия, принцип вечного видоизменения. Она во что угодно превратится, если вы этого хотите, т.е. если есть сознание, ради которого стараться, женщина станет любой. Если есть дома мужик, ради которого нужно стараться, будет дома и чисто и уютно и накормит она его, и напоит, и будет всячески ублажать. А вот если нет, во имя кого танцевать, плясать, тогда тяжело женщине себя заставить меняться. Еще раз, основная идеология, хочешь помочь женщине, о, мудрый йогин, помоги сперва сам себе, стань сильным сознанием. Безусловно, есть практики, много практик, которые позволяют женщинам отработать какие-то моменты, есть такая концепция в натья йоге - это ведущие, ведомые, зрители.

Женщина отрабатывает сценарий поведения, до нее лучше доходит, что от нее хочет Абсолют, Шива, муж, в дальнейшем она сама начинает развивать эту тему, т.е. женщине надо дать указание, что делать и она сделает чудеса. Есть нужная стратегия поведения, которую нужно придерживаться, в дальнейшем мы поговорим об этом. Друзья, все мои слова имеют смысл только лишь в одном случае. Если все вы размышляете и пытаетесь применять в своей жизни первый, второй и третий принцип йоги. Дабы вы не забыли, что это такое освежили в памяти или утвердились в этом, мы проведем сейчас медитацию. Екатерина проведет медитацию, а я с вами прощаюсь.

Медитация

Садимся в любую удобную позу, выпрямляем спину, шею, голову, закрываем глаза, просматриваем свое тело, расслабляем его и вспоминаем первый принцип йоги, который говорит нам о том, что мы должны всеми силами стараться не причинять вред ни одному живому существу без крайней на то необходимости. Если возможности не причинять вреда нет, то мы должны поступать так, как велит нам наш долг. Это принцип доброты, принцип сверх логики. Медитируем на него. Вспоминаем второй принцип йоги, который говорит нам о том, что мы не должны растрачивать свои силы и время понапрасну, а должны направлять свою энергию и сознание только на поставленные цели.

Цели у нас могут быть разные в работе, учебе, отдыхе, йоге, в любой другой деятельности и прежде чем вовлечься в какую- ни будь деятельность, мы спрашиваем себя, а ведет ли эта деятельность к нашим поставленным целям. И если мы видим, что деятельность не ведет нас к поставленным целям, мы безжалостно ее отбрасываем, как уводящую в сторону. Это принцип логики и эффективности. Медитируем на него.

Если мы идем путем быстрых методов, то мы принимаем третий принцип йоги, который называется обетом отказа от страданий и звучит так: - Я отказываюсь от страданий и никто и ничто не может причинить мне страданий и я буду всеми силами помогать всем живым существам избавиться от страданий, если они волеизъявлят это. Медитируем на этот принцип. Ну и лучшим фундаментом для йоги и в жизни в целом является тот факт, когда все живые существа счастливы, поэтому мы переносим свое внимание в центр груди и представляем цветок лотоса или любой другой цветок, который нам приятен и произносим про себя фразу: «Да будут все живые существа счастливы».

Мы видим или представляем как наше пожелание, обретая форму волны света исходит из нашего цветка, заполняет наше тело, заполняет зал и распространяется по всей Вселенной. Мы желаем счастья нашим любимым, близким, дорогим людям, всем тем кто любит нас и кого любим мы. Мы второй раз произносим фразу: « Да будут все живые существа счастливы». И видим, как это желание обретая форму волны света исходит из центра нашей груди заполняет наше тело, зал распространяется по всей Вселенной. Мы желаем счастья бесчисленному множеству живых существ, они не знают нас, мы не знаем их, но мы желаем им счастья. В третий раз, мы произносим фразу про себя: «Да будут все живые существа счастливы».

Видим как это пожелание исходя из центра нашей груди обретает форму волны света, заполняет тело, зал, распространяется по всей Вселенной и мы желаем счастья нашим врагам, недоброжелателям, всем тем кто недопонимает нас и кого недопонимаем мы. Это пожелание заходит во все темные и мрачные уголки Вселенной и развязывает негативные узелки нашей кармы. Далее, мы переносим наше внимание в область над макушкой головы, видим или представляем учительниц и учителей йоги в том образе, в каком они к нам приходят. Если мы не можем их представить, то представляем свою маму и папу, их маму и папу и т.д.

В йоге утверждается, что таким образом мы обязательно дойдем до учителей и учительниц йоги в основании нашего рода. Им ничего от нас не надо, они желают нам счастья. И не будут вмешиваться в нашу жизнь, пока мы не попросим их об этом. Поэтому мы благодарим их за поддержку и просим их направлять нас, внушать нам добрые мысли, правильные слова, поступки. Желательно, чтобы каждый установил личный контакт с ними. Каждый просит учительниц и учителей о том, о чем хотел бы их попросить. Медитируем на учителей. Делаем пять свободных вдохов и выдохов, и считаем нашу лекцию завершенной.