Йога - [15]
и ситкари-пранаямой.
Уровень неба – это отслеживание результирующего эффекта в сознании, состояние « есть Я» (Я как Единое, состояние всего во всем). Описать динамику происходящих на этом уровне изменений сложнее. Если при переходе с первого на второй уровень восприятие тела постепенно отодвигалось на второй план, то здесь то же самое происходит с дыханием: оно постепенно исчезает из нашего восприятия, дальше начинается работа со структурами сознания.
То же мы имеем и в пределах одной тренировки: практика асан преимущественно соответствует уровню земля, практика пранаямы – уровню человек, созерцания – небо. Это равнозначные сектора одного витка спирали, и по временным затратам они должны быть примерно одинаковы до тех пор, пока все три уровня не будут сбалансированы относительно друг друга, далее уже можно произвольно в зависимости от необходимости делать акцент на тот или иной тип практики. Последний, четвертый сектор спирали – этап, когда до нас «доходит» эффект проделанной работы, разбираться с которым приходится уже в повседневной деятельности.
Глава 5. ЙОГА-ТЕРАПИЯ
Введение
Этот раздел был вынесен отдельно от главы «Техники восстановления» в связи с тем, что люди часто начинают заниматься какими-то технологиями именно по причине возникающих проблем со здоровьем, и ограничиваются этими целями. Здесь не будет подробной и детальной информации о том, что именно и когда именно нужно будет делать именно Вам. Такие заочные рекомендации ограничивают личную свободу, привязывая к себе и не учитывая индивидуальных особенностей организма и образа жизни. Здесь будут изложены принципы и базовые механизмы, на основании которых каждый сможет отстроить именно для себя достаточно самодостаточную и целостную систему оздоровления.
Для начала нам стоит помнить о том, что ДО ТЕХ ПОР, ПОКА ОРГАНИЗМ ЖИВ, ОН ОБЛАДАЕТ ПРАКТИЧЕСКИ НЕОГРАНИЧЕННЫМИ РЕСУРСАМИ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ, ВАЖНО ПРАВИЛЬНО РАСПРЕДЕЛИТЬ УСИЛИЯ И НИЧЕМУ НЕ МЕШАТЬ.
Шаг первый: создание цели и отстройка фона
Уже говорилось о необходимости правильной и четкой постановки цели: тело должно знать, чего от него хотят и в какую сторону ему меняться. Абстрактные усилия приведут к абстрактным результатам. Те ресурсы, которые будут высвобождаться в процессе практики, должны быть направлены на что-то конкретное. Иначе эффект будет равномерно распределен по всем органам и системам, особенно не акцентируя какой-либо орган. Вы должны сформировать предельно четкий, живой, «выпуклый» образ, несущий в себе информацию одновременно для всех органов чувств.
Давайте посмотрим, что происходит в жизни обычного нормального человека с течением времени. Человек рождается, являясь обладателем условно определенного потенциала здоровья. С первого мгновения жизни он подвергается воздействию факторов внешней среды, зачастую не самых благоприятных («…начиная от момента рождения жизнь человека превращается в непрерывный процесс умирания.»). Капля камень точит, и любой вирус, попавший в организм, пусть даже и не вызвавший заболевания, каждый прием пищи, каждое дыхание, каждое сердцебиение, каждое заболевание неотвратимо, шаг за шагом, приближают человека к естественному финалу – организм исчерпывает свой запас прочности и начинает неотвратимо разрушаться. Это происходит зачастую потому, что обычный человек просто не представляет, каким должно быть его тело и как оно должно ощущаться «изнутри» в оптимальном состоянии. Получается, что человек живет на ресурсах своего организма, зачастую бездарно разбазаривая потенциал жизненной силы и здоровья, отпущенный ему природой.
В целом процесс старения организма и механизм развития заболевания можно описать следующим образом: под воздействием внешних факторов, при сопротивлении с неблагоприятными воздействиями, в организме постепенно накапливаются «сбои», какие-то дефекты в работе сначала маленьких групп – клеток, а позже органов и их систем, которые все больше и больше уводят организм в сторону от оптимального – то есть нормального рабочего состояния. Накапливается «удельный вес ошибок» в клетках и тканях, начинаются процессы дегенерации тканей и органов. На самом деле, если разобраться, в основе большинства заболеваний лежат дегенеративно-дистрофические изменения тканей: постепенно участки здорового органа по тем или иным причинам уплотняются, нормальная их структура заменяется плотными тканями, соответственно суммарный процент здоровых рабочих клеток уменьшается, орган постепенно перестает справляться со своими функциями… Так организм постепенно перерождается, накапливая в себе все большее количество нефункциональных, по сути мертвых тканей, нужных лишь для того, чтобы сохранить если и не функцию органа, то хотя бы его целостность.
Очень наглядно это можно объяснить на примере заболеваний сердца: все они в своей основе имеют нарушения кровоснабжения и трофики миокарда, в результате чего начинаются изменения структуры сердца. Особенно четко это просматривается при инфарктах: мертвая ткань замещается рубцом, который существенно уменьшает сократительную способность миокарда, на фоне этого уплотнения появляются нарушения ритма и проводимости… Дальше процесс начинает развиваться с нарастающим темпом. Так постепенно вырождается тело. На самом деле аналогичные процессы происходят и в сознании человека: неиспользуемые качества – структурные органы сознания, за ненадобностью постепенно отмирают, общая структура сознания упрощается, становится примитивным и дегенерирует, сводя набор функций к минимально необходимому. Сознание постепенно «уплотняется», лишается подвижности, посредством этого сохраняя хотя бы сам факт своего существования, защищая само себя от полного распада.
Вячеслав Смирнов – врач-терапевт, практикующий специалист народной медицины. Разработал целый ряд оздоровительных, тренировочных и развивающих программ, вобравших в себя лучшие достижения традиционных школ йоги, цигун, современной медицины. Автор телепроектов и публикаций о методиках оздоровления организма и физического развития человека, чемпион мира по йога-спорту, создатель авторской Школы йоги и систем оздоровления, специалист в области реабилитации, рефлексотерапии, кинезиологии и остеопатии. Его тренинги посещают тысячи людей из разных стран мира.
Каждая древняя цивилизация стремилась создать стройную и понятную систему знаний, объясняющую законы, по которым существует окружающий мир. В Древнем Китае такую роль играла «И-Цзин» – «Книга перемен», оказавшая значительное влияние на развитие философии, математики, теории живописи и музыки и других областей культуры.Хроники свидетельствуют, что первый, фундаментальный слой текста «И-Цзин» существовал в законченном виде и был достаточно широко распространен уже в VIII–VII веках до н. э. С самого момента возникновения «Книгу перемен» использовали для прорицания будущего.
В 1564 г. турки одержали верх над польским военачальником Вишневецким. Они вырвали из его груди сердце и съели его. В XVI веке во многих европейских странах палачи получали право распоряжаться не только кровью, но частями тела своих жертв и употреблять их по своему усмотрению. Даже в XIX веке китайский палач вполне мог съесть сердце или мозги своей жертвы. Каковы же причины каннибализма, почему он, как правило, связан с религиозными человеческими жертвоприношениями? Какова суть этого тщательно разработанного ритуала, бытовавшего во многих странах мира, – от обеих Америк, Африки и Индии до Индонезии, Малайзии, Полинезии, Новой Гвинеи, Австралии и островов Океании? Почему в наши дни даже в цивилизованных странах отмечаются отдельные случаи каннибализма? Ответы на эти и многие другие вопросы, которые до сих пор считались необъяснимой тайной, вы найдете в этой увлекательной книге.
Эта короткая книжка представляет собой введение в два больших по размеру и более обстоятельных выражения недвойственности, «От Я-Есть к Я-Есть, с любовью» и «Жизнь после смерти». Она также даст вам полезный и удобный обзор основных указателей, изложенных в этих двух текстах.Эти книги я предлагаю в качестве дара безвременного бытия вечного мира и безмятежности, который является истинной природой проявленной вселенной и «личностью», которая ищет «мира превосходящего всякое понимание».Они для тех ищущих безмятежности, которым нужны подлинные указатели на то, что реально, а что нет.
Добро пожаловать в мир Модной Ведьмы, где вы сможете найти ответы на любые вопросы, воспользовавшись 78 удивительными картами Таро Ведьм.Почему именно ведьм? Да потому, что образ ведьмы, пришедший к нам из древних сказок, – это образ мудрой, знающей и опытной женщины, способной дать совет, наставление, подсказку, способной сделать вашу жизнь лучше.Неважно, находитесь вы на пике своей удачи или фортуна показала вам свой хвост, – Таро Ведьм помогут вам использовать все возможности, которые готова предоставить вам ваша жизнь.Не смотрите, что карты в какой-то степени просты или даже забавны – женская хитрость, как маска, скрывает от постороннего глаза то, что нужно скрыть.
Архитектура является великой хроникой человечества. Предположение о том, что готические соборы — это книги по магии и алхимии в камне, было выдвинуто еще в XIX веке и с тех пор неоднократно подтверждено многими видными учеными и исследователями. Предчувствуя приближение глобальных перемен и пытаясь сохранить для будущих поколений сакральные оккультные знания о модели Вселенной и предназначении человечества. Посвященные сумели записать в камне информацию, способную помочь человечеству избежать гибели в мировом катаклизме, который, если верить древним пророчествам, должен произойти в этом веке.Джэй Вайднер и Винсент Бриджес, изучив множество раннехристианских, каббалистических и гностических письменных источников, в том числе легендарную книгу загадочного Фулканелли «Тайны соборов», а также архитектурные памятники в разных частях света, утверждают: точную дату Апокалипсиса можно узнать, если найти ключ к древним посланиям, зашифрованным в орнаментах и фресках католических соборов и строений, дошедших до наших дней.
В своей второй книге В. Киврин – последователь Кирлиана – рассказывает об удивительном невидимом мире тонких энергий.Вы прочитаете:– об энергетике человека и его ауре;– эффекте Кирлиана;– энергетике растений, животных и их взаимодействии с энергетикой человека;– энергетике картин, фотографий, фильмов и книг;– энергетике слов, желаний и любви;– о том, что может поднять нам энергетику и усилить биополе.