Я знаю, как меня воспитывать. И я вам честно об этом расскажу - [20]
Поддерживайте домашние запасы. Доказывайте своим поведением, что остальные члены вашей семьи имеют для вас значение. Нет никакой необходимости устанавливать авторитарные границы, определяющие, сколько сока ваш малыш может потребить за сутки. Человеческое тело на семьдесят пять процентов состоит из соков, так что к этому нужно относиться правильно.
Доказано, что очень популярная форма сока – лимонад – помогает детям думать.
Витамины
Если вы под покровом ночи съедаете все жевательные витаминки малыша, считайте себя неудачником. Неужели вы настолько голодны? Какой позор!
Гарниры
Каждый день тысячи малышей связываются со мной по поводу своих проблем с гарнирами. Картофельное пюре с зеленым луком, фаршированные грибные шляпки… я и писать-то об этом не могу, не расстраиваясь.
Родители, я понимаю вашу слабость к гарнирам, поэтому составил простой список полезных для сердца альтернатив.
• Арахисовое масло
• Рисовые шарики
• Мармеладные конфетки
• Красные тянучки
• Фруктовые закуски
• Мандариновые и апельсиновые дольки в пластиковом контейнере, только в соке, а не в воде
• Зефир
• Маленькие игрушки или подарки
• Пластилин
• Цветные мелки
• Игры на свежем воздухе
О, должен признаться, я забыл, с какой целью составлял этот список. Прошу прощения!
Попкорн
ДА!
Мускатная тыква-сквош
Нет.
Бурый рис
Бурый рис – это то, что случается, когда отказываешься от своей мечты. Эта пища видом и вкусом напоминает черновик. Не подавайте бурый рис своему малышу ни при каких обстоятельствах. Люди, которые изобрели бурый рис, скрываются от правосудия и не отвечают на мои предложения дать интервью.
Чечевица
Чечевица вкусом напоминает войну, а видом – разруху. Это идеальное наказание для предателя.
Чайный гриб
Если вы покупаете чайный гриб, значит, у вас явно больше денег, чем то количество, которому вы способны найти разумное применение. Возьмите какую-то часть этих наличных и начните собирать деньги на колледж – мы знаем, что вы этого еще не сделали. Ферментированную жидкость можно найти бесплатно – под сиденьями машин и за диванами.
Угощение во время совместных игр
Как вам повезло! Вы пригласили к себе нескольких малышей повеселиться. Когда вы покончите с припрятыванием грязной посуды и гор нестираного белья, оцените ситуацию с продуктами. Давление со стороны других родителей может заставить вас растеряться и решить, что морковные палочки и сельдерей – это хорошая идея, но вы сейчас фатально неправы. Готовить салат капрезе или покупать пахлаву, чтобы произвести впечатление на других мам и пап, значит расписаться в собственной слабости.
НЕ ПЫТАЙТЕСЬ готовить ничего такого, что можно с легкостью купить в магазине. Домашние сырные крекеры? Вы серьезно?! Наскребите по карманам четыре доллара и побалуйте детей коробкой настоящего лакомства. Домашний фруктовый мармелад похож на плаценту. Купите упаковку готового мармелада и считайте, что день удался.
Если только вы не королева английская, не подавайте чай. Только лимонад или сок. Никто не стал бы проделывать такой путь, чтобы попить водички. Повысьте популярность своего ребенка, предложив гостям конфеты или зефир.
Приправы, специи и соусы
У приправ, специй и соусов есть одна общая черта: все они – изобретение дьявола. Специи – это чешуйки насекомых и крупицы грязи, которые многие родители добавляют в готовые блюда с целью испытать терпение малыша. Прекратите! Есть свое время и место для поедания грязи, и выбирается оно не по вашему велению. Большинство соусов на вкус похожи на горячие сопли. Если вы испытываете искушение вылить расплавленную еду поверх обычной еды, сделайте три гигантских шага назад от плиты и совершите переворот в своей жизни. Зачем – станет ясно сразу же после того, как вы подадите на стол белый рис.
Обслуживание за ужином
В то время как во многих странах принято есть, сидя за столом, большинство малышей считает, что это вредит их жизненной силе. Философы рекомендуют отказаться от традиционного удушающего расписания трапез в пользу более утонченного подхода «пасущегося стада». Этот метод очень легко внедрить в вашем доме. Все, что потребуется – это желание. Ваше желание. А малыш будет продолжать вести себя, как обычно.
Шаг 1: Перестаньте хмуриться.
Шаг 2: Примите как данность, что ваши представления неверны.
Шаг 3: Забудьте о себе.
Шаг 4: Выбросьте тарелки.
Шаг 5: В каждом помещении дома, даже в ванной, поставьте маленький столик.
Шаг 6: На каждом столике разместите два намазанных сливочным маслом тоста, щедрую порцию M&M’s, маленький пакетик с хлопьями, четыре коробочки с соками, десять сырных палочек и йогурт.
Шаг 7: Позвольте своему малышу есть, когда ему заблагорассудится, перемещаясь по дому. Пополняйте пищевые запасы по мере необходимости.
Шаг 8: ОДИН РАЗ погладьте себя по голове.
Большинство проблем с питанием вашего малыша вызвано плохим родительским уходом. Но, вместо того чтобы сгорать со стыда, запаситесь вдохновением и принимайтесь за перемены. Если бы вы следовали своим инстинктам, вы бы знали, что супы и жаркое – это даже не настоящая еда. Когда захотите блеснуть креативностью, уходите прочь из кухни. Попросите вежливо, и я позволю вам взять взаймы немного бумаги и пару карандашей.
Авторы книги – американский психотерапевт Патрисия Норрис и ее девятилетний пациент Гэррет Портер. Вместе они рассказали историю борьбы и победы Гэррета над злокачественной опухолью мозга и о психологических методах, которые ему помогли, в частности, о технике визуализации.Эта книга – один из ярких примеров психотерапевтической работы с онкологическими больными. Она будет интересна не только специалистам, но и самим пациентам, их семьям и всем, кто интересуется неразрывной связью человеческой души и тела – и способами, помогающими возродить целительную мощь организма силой мысли.
Каждый родитель наверняка сталкивался с тем, что вдруг его милый и такой чудесный ребенок становится капризным, недовольным, воюет из-за любой мелочи или грубит. В этот момент, когда контакт нарушен, родителям нужна помощь: вряд ли проблемы разрешатся сами собой. Алан Каздин, один из самых авторитетных психологов мира, разработал метод, который исправляет детей в «трудный» период их жизни. Причем его приемы актуальны для детей любого возраста – от младенцев до подростков.
Мы все получаем не то, чего заслуживаем, а только то, о чем сможем договориться. Большинство наших потерь, ошибок и упущенных возможностей – это результат того, что кто-то оказался быстрее или точнее (не обязательно умнее) либо просто лучше устроился. Лучше сумел договориться. Так почему бы не научиться договариваться самим? Все равно мы каждый день ведем переговоры, даже если и не называем их так. Эта книга поможет превратить ваши договорные навыки в систему победителя.Итоги переговоров ежедневно влияют на нашу жизнь.
Мадам, вы такая умница! Вы настоящий гений, месье! Не верите? Напрасно.Флоранс Серван-Шрейбер, автор этой книги, знает, что внутри каждого из нас спокойным сном спят двадцать четыре сверхвозможности, которые могут превратить нас в миллионера или остроумного собеседника, главу корпорации или гениального оратора.В этой книге – инструкция, как разбудить эти силы. Все очень просто и действенно! И кстати, книга написана настоящей француженкой, а такая книга просто не может быть скучной и непонятной! Вы узнаете о тайнах подсознания, о скрытых возможностях вашего мозга, об источниках энергии внутри вас, и все это без напряжения и скуки, легко и даже весело! Вуаля! Будьте гениальны, умны и счастливы!
Это книга‑пособие для начинающих по формированию феминистского взгляда. В ней разные женщины ведут речь о сексизме и культуре насилия — двух китах «мужского мира», в котором мы все живем, а также о феминизме как его альтернативе. Сексизм начинается с невинного утверждения «Ты же девочка!», затем через гендерные стереотипы, обесценивание, объективацию, миф о красоте он приводит к мизогинии, трудовой дискриминации и ограничению репродуктивных прав. Возможно, читать все это будет больно, но у осознавшей изменится взгляд и перед ней откроются новые перспективы.
Каким образом столкновение различий, которые отделяют людей, цели, интересы и приоритеты друг от друга, может генерировать свежую энергию, необходимую для решения проблем двадцать первого века? Где непредсказуемо развиваются взаимосвязи, прокладывающие новые пути для обучения сообществ и дающие новые инструменты в руки городских лидеров и горожан?В настоящей книге исследуется новая интегральная парадигма для развития городов, которая позволяет ответить на поставленные вопросы. Она прослеживает эволюцию системного, стратегического, социального и строительного интеллектов города и показывает градостроителям, законодателям, горожанам, гражданскому обществу и защитникам окружающей среды, как можно ощущать город, проживать в нём и устанавливать с ним взаимоотношения на основе целостности.
Сегодня ученые и специалисты по развитию детей пришли к однозначному выводу: игра – это наилучший способ обучения ребенка, и никакие развивающие программы и пособия ее не заменят. В этой книге приведено много интересных фактов о том, как работает мозг ребенка и каким образом на самом деле происходит усвоение новых знаний. Но в первую очередь перед вами – великолепное практическое руководство по обучению малышей от 0 до 6 лет с помощью остроумных, простых, не требующих материальных затрат игровых упражнений по развитию речи, навыков чтения и счета, социальных навыков, самосознания и эмоционального интеллекта.Вы узнаете, как прекрасно может учиться ребенок, не усиленно зубря, а весело играя.
Малыш устроил истерику в магазине? Дошкольник не хочет идти в детский сад? Школьник не умеет общаться со сверстниками? С какой бы проблемой ни столкнулись родители, новаторская книга видного ученого, специалиста в области детской и возрастной психологии Д. Дж. Сигела, написанная в соавторстве с экспертом по воспитанию Т. П. Брайсон, поможет ее решить. Впервые плохое поведение детей и их капризы объясняются определенными этапами «роста» мозга, что существенно облегчает понимание ситуации. С учетом этого факта в книге представлены 12 революционных стратегий воспитания, а также эмоционального и интеллектуального развития ребенка.
Принято считать, что успех приходит к тем, кто получает самые высокие баллы на экзаменах, начиная тестированием в детском саду и заканчивая поступлением в вузы. Но автор этой книги говорит о том, что определенные качества характера гораздо более важны для становления успешной личности, чем высокие показатели IQ и отличные оценки. Это такие качества, как настойчивость, любознательность, добросовестность, оптимизм, самоконтроль, выдержка. И их можно и нужно развивать. Таким образом, даже при неблагоприятных начальных условиях (неблагополучная семья, недостаток средств на образование, слабая школа, проживание вдали от крупных городов) ребенок может достичь больших высот и стать успешным.
Почему никто и никогда не видел, чтобы французский ребенок закатил истерику в людном месте или чего-то требовал от родителей? Каким образом французские мамы и папы остаются спокойными и полными сил, выращивая таких необыкновенных детей? И главное – что надо делать, чтобы такое счастье стало возможным и для родителей не французов? Популярный журналист и счастливая мама Кэтрин Кроуфорд нашла ответы на эти вопросы на личном опыте, которым щедро делится в своей книге – увлекательной, веселой, познавательной и весьма поучительной.