Я - женщина! - [20]
Первое, подсознание не знает языка. Что это значит? Если я говорю вашему подсознанию: "Посмотри, пожалуйста, на эту золотую карету, которая стоит здесь, около двери. Осторожно открой дверь и сядь внутри на бархатное сидение... И вот лошади... " Ваше подсознание определенно захотело сделать все это. Сознание же скажет: "Карета? Какая карета? Да, ну вас!" Сознание наше оценивает вещи, сравнивает, взвешивает, устанавливает приоритеты. Подсознание же открывает дверь, садится в карету. И отправляется в путешествие. Подсознание оценивает вещи буквально.
Второе, подсознание всегда присутствует, оно всегда с нами. Были случаи, например, когда после хирургической операции по каким-то причинам пациент не выздоравливал. Пациента гипнотизировали и возвращали его в возрастной регрессии к тому времени, когда его оперировали. И говорили пациенту: "Расскажите обо всем том, что происходило вокруг вас тогда, когда вас оперировали". И находясь в гипнотическом состоянии, он начинал рассказывать, что, будучи в наркотическом сне, он услышал разговор между двумя хирургами, они назвали больного безнадежным. Находясь в состоянии анестезии, подсознание работало, тогда как сознание полностью отсутствовало...
И может быть, вы чувствуете некоторую сонливость. И можете обнаружить, что ваше внимание рассеивается... И вы можете заметить, что в какой-то момент могли не замечать то, что я здесь говорю... Но будьте уверены, что подсознание воспринимает все, что я здесь говорю. И если наши слова напоминают музыку... И поток этой музыки идет мимо ваших ушей... И вы немножко замечаете, что вы немножко задремали... Подсознание все равно здесь... Мы говорим о приобретении, об обнаружении внутри себя креативности - творческой способности... Большинство людей убеждено в том, что у них нет творческих способностей. Напишите мне, пожалуйста, стихотворение, нарисуйте картину, спойте мне песню.
- "Но у меня нет музыкальных способностей"..И тут большинство из нас убеждены, что у них нет творческих способностей и от гипноза ждут: "Вот волшебный гипноз... Дай мне творческие способности".
Но все люди и вы, в том числе, имеют творческие способности...
... Мы разговариваем друг с другом на определенном языке. И каждый, буквально каждый, кто сидит в этой комнате, все мы живые люди. Все мы когда-то родились и каждый из нас, каждый день что-то говорит. Каждый раз то, что до него раньше никто это не сказал. Когда мы говорим, мы изобретаем. Каждый из нас имеет творческие способности. Но мы редко беспокоимся о том, чтобы обнаружить, что творческие способности уже есть внутри нас. То есть, нашей задачей не является сделать вас более творческой личностью. А основная цель заключается в том, чтобы вы лучше познакомились со своей творческой частью, которая находится внутри каждого из нас. И делать мы это будем посредством бессознательного...
То есть в любой момент, который вы для себя выберете, вы можете закрыть глаза, начать дышать более глубоко, вместе со мной... Почувствовать опору, на которой вы сидите... Почувствовать, как энергия в вашем теле сосредотачивается, и вы успокаиваетесь... Руки могут стать чуть-чуть тяжелее, и если ваши глаза сделают такой выбор, который позволит им закрыться, то вы почувствуете себя более удобно, потому что ваше подсознание, которое очень чувствительно по отношению к трансу, уже знает, что вы собираетесь отправиться в путешествие...
И вы можете отправиться в любое место, которое вы для себя выберете... И меня интересует, что вы возьмете с собой в это путешествие...
Можете ли вы почувствовать, как воздух проникает в ваш организм... И почувствовать чудесную свободу, которая позволяет идти все дальше и дальше, в какую-то очень далекую, далекую страну... Я знаю, что уже в пути... Я хочу, чтобы вы увидели, услышали и прочувствовали все, что встречается вам в вашем путешествии... И с удивлением вы вдруг обнаруживаете прямо перед вами, вход в пещеру... И появляется жажда приключений... И по мере того, как вы входите в пещеру... идете дальше и дальше... там становится все темнее и темнее... и вам любопытно продолжать путь... И вы чувствуете при этом себя спокойно и свободно, продвигаясь все дальше... Вы чувствуете камни у себя под ногами… вы слышите звук своих шагов и специфический запах, ощущаете прохладу воздуха... И даже в темноте, при помощи глаз, вы можете определить, где вы находитесь... И по мере того, как вы продолжаете путь... Интересно? Любопытно?.. И вы готовы к открытию... И вдруг вы обнаруживаете, что находитесь в глубине пещеры... в большой комнате...
Там тепло, там приятно... и вы чувствуете, что вы уже бывали здесь когда-то, но не так уж часто...
И вы чувствуете, что в комнате есть кто-то еще... вы чувствуете, как тот, кто находится в комнате, дышит... И ваши глаза начинают искать, где этот человек... Даже, если этот человек стоит у вас за спиной, вы все равно ощущаете его присутствие и просто открываете для себя присутствие другого человека, который уже давно сидит здесь и давно ждет вас. Кто это?.. Я знаю этого человека. Это кто-то настолько знакомый, он похож на меня... Это часть меня... Это моя творческая часть... Если я пою новую песню - это делает, если я делаю что-то новое и неожиданное для себя, если я преуспеваю в той или иной сфере деятельности, то инсайт, озарение, исходит именно из этой части... Я рада, что я вижу ее... Это радует меня, и мы можем поговорить...
Книга полезна для тех, кто увлекается нейролингвистическим программированием и гештальт-терапией или просто интересуется этой темой.Материал представлен в оригинальной литературной форме, с хорошим чувством юмора. Практическая психология может быть результативна как при терапии, так и работе над собой, многое зависит от терпения, трудолюбия и умения мыслить самостоятельно.
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
"Я предлагаю потренироваться и извлечь пользу от нашего общения. Но, естественно, у вас возникает вопрос: что и как тренировать? Умение быть очаровательной! И превращать это умение в искусство. Вы заметили, что человеку обаятельному, очаровательному все в жизни дается легче? Умение быть очаровательными нужно преподавать в школе и институте как основную дисциплину, вместо того, чтобы загружать умы кучей бесполезных в жизни знаний".
Арнольд и Эми Минделл — создатели одной из самых многообещающих на Западе школ психологии и психотерарапии — школы процессуальной работы. Это книга — подробное описание одного из практических семинаров, который они провели в институте Эсален в Калифорнии, является лучшим из имеющихся руководств по всему набору методов процессуальной работы."Жил в одном древнем американском племени дурак, наделенный дурацкой мудростью, которого прозвали «перевернутый». И все он делал не так. К примеру, конь его скакал правильно, а он сидел на нем задом наперед.
В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств.
«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.
Соционическое знание дает конкретные рекомендации, как произвести впечатление и строить отношения с каждым из 16 типов мужчин. Соционика избавит вас от необходимости прибегать к методу ненаучного тыка в надежде, что хоть какое-нибудь из ваших достоинств случайно впечатлит и не напугает при этом вашего партнера.